妊娠中に食べるのは安全ですか？
妊娠中は食べたり飲んだりできないものについて毎年何か新しいことが出てくるようです。 今では誰もがタバコとアルコールは大したものではないことを知っていますが、コーヒーとコールドカットはどうですか？ または咳止め薬？ まだ消費できるかどうか疑問に思うかもしれない9つの事柄に関する事実を追跡しました。
このギャラリーは情報提供のみを目的としており、医師または助産師に質問や懸念がある場合、薬を服用する前に必ず確認してください。
1.カフェイン
多くの人々にとって、朝一番にお茶やコーヒーを飲まずに目を覚ますことは不可能です。 お母さんにとって悪いニュースは、カフェインが胎盤を通過することです。 カフェインを含んだものを飲んだり食べたりする場合（私たちはあなたを見ています、チョコレート）、あなたは赤ちゃんにもカフェインを与えています。 完全に回避する必要はありませんが、1日あたり200mg（約16オンスのコーヒー）のカフェインを超えないことをお勧めします。 その量を超えるものは安全であると証明されていません。
2.充血除去剤
妊娠中にアレルギーだけがなくなった場合、心配する必要はありません。 悲しいことに、アレルギーは妊娠中に実際に悪化する可能性があります。 呼吸に何らかの助けが必要な場合は、プソイドエフェドリンによる充血除去剤が安全な選択です。 長期間または高用量で服用する場合はリスクがある可能性がありますので、薬を服用する前に医師に相談し、複数症状の薬ではなく、まっすぐな充血除去剤を服用していることを確認してください。
3.咳止めシロップ
妊娠しているだけでは十分ではないかのように、免疫システムが低下すると、あらゆるバグをキャッチできるようになります。 ハッキングの咳はひどいですが、過活動の妊娠膀胱では、本当の痛みになる可能性があります。 デキストロメトルファンを含む咳止めシロップ（ロビトシンおよびロビトシンDMなど）は、「カテゴリーC」薬と見なされます。 意味は、妊娠中に絶対に必要な場合にのみ使用されることです。 これを使用する場合は、アルコールやその他の妊娠に適さない成分を含む可能性のある多成分の風邪薬ではないことを確認してください。
4.下剤
便秘は妊娠中の本当の問題です。 救済への最初のステップには、水分摂取量を増やしたり、食物繊維が豊富な食品を食べるなどの食事の変更が含まれます。 食事だけでは物事を進めるのに十分でない場合、Colaceのような便軟化剤が安全な選択です。 強い下剤が必要な場合は、産科医に相談して計画を決定してください。
5.寿司
寿司に関しては非常に多くのおいしいオプションがありますが、多くの妊婦が時々それを求めているのも不思議ではありません。 ただし、安全性に関しては、寿司と刺身はすべて同じではありません。 寿司の修正が必要な場合は、調理済みの魚を選び、水銀レベルを確認してください。 ベジタリアンの選択肢もたくさんあります。
6.ホットタブ
スパ、サウナ、ホットタブは、妊娠のすべての段階、特に妊娠初期には避けてください。 安全でない体温に非常に早く到達する可能性があり、流産および先天性欠損症のリスクの増加が示されています。
7.コールドカット
昼食肉は簡単な昼食ですが、妊娠中に食べるときは注意が必要です。 リステリアと呼ばれる細菌は、昼食の肉に潜むことがあります。 感染症が発生することは非常にまれであり、毎年約2500件の症例が報告されていますが、その影響は胎児に致命的です。 ランチ肉を食べる前に調理すると、細菌を殺すのに役立ちます。
8.ソフトクリームアイスクリーム
ピクルスの有無にかかわらず、アイスクリームを切望していますか？ どちらにしても、ソフトクリームを避けるべきかどうかを医師と話し合ってください。 アイスクリームを処理して提供する機械は、リステリアの別の原因になる可能性があります。疑わしい場合は、カートンのアイスクリームを使用してください。
9.ヘアダイ
Mayo Clinicは、2005年に行われた研究により、母体の染毛剤の使用と特定の種類の腫瘍との関連性が示唆されたと報告しています。 ただし、他の研究では同じ結果が得られていません。 頭皮が刺激されたり傷がついたりしない限り、指示に従ってください。染料を推奨された時間よりも長くつけたままにしないでください。