幼児がベッドで寝るのを止める方法
夜間の寄り添いや小さなものとの付き合いは確かに愛らしいことですが、その可愛さのすべては、あなたが肋骨に膝と顔に肘をかける夜のストリングの後に停止するようになります。 あなたのベッドにあなたの子供を持つことは、特に彼らがより大きく成長し、より多くのスペースを占有しているときに、窮屈になることがあります。 あなたがあなたのマットレスを取り戻す準備ができているならば、あなたはあなたの幼児があなたのベッドで眠るのを止める方法を知る必要があります。 この移行を行うことはあなたがあなたが良い夜の睡眠を得るために必要なスペースを与えるだけでなく、あなたの幼児がより自立するように促すでしょう。
子供をあなたのベッドから出して自分のベッドに移動することは、両親にとって共通の関心事です。 Sleepeasy Solutionと家族療法士Jill Spivackの共同作成者がParenting誌に語ったように、家族のベッドを計画していないが、利便性を欠いていたり、疲弊している親がたくさんいます。 良いニュースは、切り替えができることです。 あなたはただあなたのすべてのあなたの忍耐を節約して、そして行くことが困難になった時でさえも、それに固執する気があることを必要とするだけです。
あなたが再びあなた自身のベッドで広がることを夢見ているならば、あなたの幼児をあなたのベッドからテストに出すためのこれらの7つの考えを入れて、その余分な足の部屋を楽しんで始めてください。
1エンパワーそれら
それが夜にあなたの子供をあなたのベッドに送る暗闇やモンスターの恐れがあるならば、彼らにエンパワメントのいくつかのツールを与えてください。 両親の雑誌が示唆しているように、暗い怖い部屋を明るくするためにあなたの小さな子供に懐中電灯を当ててみてください。 もう一つのアイデアは、彼らが「モンスタースプレー」として使うことができる水で満たされたスプレーボトルです。
2泊まる
あなたの子供はあなたのベッドで眠っているときに彼女が得る近さと余分な寄り添いを愛するかもしれないので、彼女のベッドに同じ特別な時間を転送します。 Dr. Searsのウェブサイトによると、あなたは自分のベッドで読書、抱きしめる、または彼女に背中のこすりを与えることによってあなたの子供を眠らせることができます。
3ポジティブを強化する
親のベッドから出るとき、あなたの幼児はいくつかのインセンティブを必要とするかもしれません。 ABC Newsのウェブサイトが示唆しているように、ステッカーチャートなどの報酬システムを使って、自分のベッドで寝た夜を祝うようにしてください。
4時間すべて
ただ気まぐれに行くのではなく、この移行について先に考えるようにしてください。 今、あなたの家族の世界で他の出来事が起こっているのを見てください。 あなたが休暇やトイレトレーニングを計画しているならば、これらの出来事はあなたの子供が彼ら自身のベッドにうまく移動するのを妨げるかもしれない、とParenting誌によれば。
5ベッドを特別なものにする
私の一番下の息子が自分のベッドを愛するのに苦労していたとき、私たちは新しいシーツ（彼が選んだもの）を買いに行き、そして彼の好きなぬいぐるみをすべてベッドに並べました。 それは彼が自分の部屋で寝るように動機付けるのを本当に助けました。
6アクティブな想像力を使う
一般的に、悪い夢はあなたの幼児を起こし、真夜中にあなたと一緒に寝たいと思うことができます。 あなたの有利に彼らの想像力を使って、（彼ら自身のベッドで）眠りにそれらを落ち着かせるのを手伝ってください。 何を期待するかが示唆したように、怖い夢から焦点を外すために楽しいことを視覚化するようにあなたの子供に教えてください。 あなたの子供があなたと一緒にこれをすることを学ぶと、彼らは自分でこのスキルを使うことができるようになります。
7計画を立てる
この変化の間に就寝時刻がどのようになるかについて計画を立てることは、家族全員にとって有益でしょう。 Alice CallahanがPBS Parentsのウェブサイトで語ったように、「子供たちは何を期待するのかを知る必要があります。