妊娠中の高低ヘモグロビン濃度
記事上で
- ヘモグロビンとは
- 妊娠中のヘモグロビンの重要性
- ヘモグロビンの正常範囲
- ヘモグロビン濃度が妊娠中に低下するのはなぜですか？
- 低ヘモグロビン濃度の影響
- ヘモグロビンが減少する危険がありますか？
- 妊娠中にヘモグロビンを増やす方法
- ヘモグロビンレベルは妊娠中に高くなるのはいつですか？
- 高ヘモグロビン濃度の影響
- 高ヘモグロビンレベルの治療
研究者らは、世界の妊婦の約20％が貧血または低ヘモグロビンレベルに罹患していると考えています。 妊娠中の貧血は、母親や周産期の死亡、早産、出生率の低下などの問題の可能性を高めます。
ヘモグロビンとは
ヘモグロビンは血液中の複雑なタンパク質で、酸素と二酸化炭素を体のさまざまな部分に輸送するのを助けます。 鉄は赤血球の主成分であり、それゆえヘモグロビンという名前は「ヘモ」が鉄を表し、「グロブリン」がタンパク質の名前です。 女性のヘモグロビン濃度は12〜16g / dlの範囲であるべきです。
妊娠中のヘモグロビンの重要性
女性が妊娠しているとき、胎児も酸素を必要とするので、彼女は通常より多くの酸素を必要とします。 したがって、女性が妊娠するとすぐに、彼女のヘモグロビンレベルが推定されます。 これは、血液の酸素運搬能力が循環ヘモグロビンの濃度に直接依存するためです。
ヘモグロビンの正常範囲
ヘモグロビンはg / dl（グラム/デシリットル）で測定されます。 これが成人の正常範囲のヘモグロビンです。
- 妊娠していないとき：12〜15.8 g / dlまたは120〜158 g / L
- 妊娠第1学期：11.6〜13.9 g / dlまたは116〜139 g / L
- 妊娠第2学期：9.7〜14.8 g / dlまたは97〜148 g / L
- 妊娠第3学期：9.5〜15 g / dlまたは95〜150 g / L
ヘモグロビン濃度が妊娠中に低下するのはなぜですか？
ヘモグロビンは妊娠中に低下すると予想されます。 実際、妊娠中にヘモグロビンが10.5 g / dlまで低下することは正常と考えられています。 その背後にある理由は非常に単純です。 女性が妊娠しているとき、彼女の血液量は発育中の赤ちゃんに必須栄養素を供給するために50％増加します。 妊娠8週目までに、妊娠している母親の血漿の増加は赤血球よりも高くなります。 血液中の赤血球の濃度が減少するため、ヘモグロビンレベルは10.5 g / dlまで低下します。 これより低いものには注意が必要です。
低ヘモグロビン濃度の影響
ヘモグロビンレベルが10.5 g / dlを下回ると、妊婦の健康に影響を与える可能性があります。 したがって、医師の指示に従って、妊娠中に鉄のサプリメントを摂ることが重要です。 これが妊娠中の低ヘモグロビンレベルのいくつかの副作用です：
- あなたは疲れを感じるでしょう。
- めまいは正常になります。
- あなたの肌と唇は青白くなります。
- あなたは安静時にも息切れを経験するでしょう。
- ハートビートが増加します。
- あなたの手と足はしばしば寒いです。
- あなたの爪はもろくなって簡単に折れます。
この状態は、ヘモグロビンがさらに低下すると悪化する可能性があります。 ヘモグロビンが6 g / dlに低下した場合、そのとき母親は狭心症を経験する可能性があります。 この状態では、妊娠中の女性は、心臓への血液の流れが不十分であるために、腕、肩、首にゆっくりと動く胸の激しい痛みを経験するでしょう。
ヘモグロビンが減少する危険がありますか？
前述のように、妊娠中のヘモグロビンのわずかな低下は正常です。 しかし、あなたがあなたのヘモグロビンがすでに正常以下になっている段階で妊娠に入るなら、あなたは妊娠中にヘモグロビンが減少する危険性がより高いかもしれません。 女性の低ヘモグロビンのこの状態に寄与する可能性がある妊娠前の要因のいくつかは以下のとおりです。
- 特に妊娠する前の最後のサイクルの間に大量の血液を失う
- 鉄分の少ない食事をしている
- 妊娠直前に献血したこと
- 鉄を正しく吸収できない
- 最後の分娩後すぐに妊娠する
妊娠中にヘモグロビンを増やす方法
妊娠中はヘモグロビンレベルが下がることがわかっているので、医師に相談して鉄サプリメントを摂る必要があります。 また、あなたの食事療法の変更はあなたがヘモグロビン欠乏症に終わる可能性がなければあなたが鉄、葉酸、ビタミンB12、およびビタミンCを補給するのを助けるかもしれません。
ここにあなたがギャップを埋めるのを助けることができる食料品のリストがあります。
- あなたはあなたの食事療法の中に、パラク、メチなどのような葉菜、ドライフルーツ、オオムギのような食物穀物、トウモロコシのキビ、そしてゴマを含まなければなりません。 これらは信頼できる鉄の供給源です。
- グアバ、キウイ、桃、いちじく、りんごなどのような鉄分が豊富な果物は、あなたの毎日の食事療法に絶対に含まれていません。
- ビタミンCが豊富な食物は体が鉄を吸収するのを助けるのであなたの食事療法に含まれなければなりません。 キウイ、オレンジ、ライム、ラズベリーなどの果物は、ビタミンCの優れた供給源です。濃い葉の緑、ピーマン、ブロッコリー、トマトもビタミンCが豊富であり、食事に含まれる必要があります。
- 葉酸とビタミンBの複合体は赤血球の産生を助け、それが次に体内のヘモグロビンのレベルを高めます。 したがって、アボカド、女性の指、レタス、カブ、もやしなどの葉酸とビタミンBの複合体が豊富な食品もあなたの毎日の食事の一部となるはずです。
- カルシウム、グルテン、およびカフェインの過剰摂取は、体による鉄の吸収を妨げることが観察されています。 したがって、妊娠中は、以下の摂取量を制限する必要があります。
- コーヒー/紅茶
- アルコール
- パスタや小麦製品（グルテン）
- パセリ（シュウ酸）
- 乳製品
ヘモグロビンレベルは妊娠中に高くなるのはいつですか？
妊娠中のヘモグロビンレベルは、心臓、肺、および腎臓に関連する状態が原因で発生する可能性があります。 妊娠中の女性のヘモグロビンはまた次の理由で上がるかもしれません：
脱水
妊娠中に水分や水分の摂取量が減ると、ヘモグロビンが急激に上昇することがあります。 あなたの水分摂取量が増加した瞬間にも同じことがコントロールされます。
赤血球増加症
この状態では、赤血球の急激な上昇が見られます。 妊娠中に、何らかの理由で、体がさまざまな組織の酸素要求量を満たせないと、赤血球の産生が増加します。 これは明らかに体内のヘモグロビンレベルを増加させます。
過剰摂取の鉄サプリメント
体内の鉄分濃度が上昇すると、ヘモグロビン濃度が急激に上昇します。 したがって、あなたの医者に相談せずに鉄のサプリメントを飲まないでください。
高ヘモグロビン濃度の影響
あなたは驚くかもしれませんが、妊娠中の高いヘモグロビンレベルは非常に危険です。 これが妊娠中の高ヘモグロビンのいくつかの望ましくない結果です。
- それは死産の危険性を高めることを研究は示しました
- それは低出生体重またはLBWの可能性を高めます
- 1学期と2学期の間に、それは胎児のSGA（妊娠中の年齢のために小さい）をもたらすことができます
- ヘモグロビンが妊娠第2 期中に14g / dlを超えると、子癇前症を示すことがあります
- 血の厚さの増加は直接母親の体内の血流に影響を与えます。 その結果、血液が胎盤に到達しない可能性があり、それは明らかに赤ちゃんの健康的な発達を妨げるでしょう。
高ヘモグロビンレベルの治療
妊娠中の高レベルのヘモグロビンに対する処方された家庭薬はありません。 これは専門家が正しいと判断したときとそのときに扱われなければなりません。 あなたはあなたの症状に基づいて治療パターンを決定する専門家によって綿密に監視されます。
妊娠を最大限に楽しむためには、あなたが食べるものを見張り続け、あなたの体と特にあなたの医者に耳を傾けてください。 少しでも疑問がある場合は、すぐに医師に相談してください。