ベイビーブルースとPNDの違い
新しい赤ちゃんの誕生は家族に信じられないほどの喜びをもたらすことができますが、それはまたストレス、心配と悲しみの時である可能性があります。 これを何週間もの不眠の夜から来る疲弊と組み合わせると、何人かの親がなぜ本当に対処するのに苦労しているのか容易にわかります。
ほとんどの女性は、出生後の時期に涙が出ると報告していますが、この「ベイビーブルース」と本当の出生後のうつ病との間には大きな違いがあります。 どちらがどれであるかを認識し、それが改善していない場合は早期に支援を受けることが、母親と赤ちゃんの幸福にとって重要です。
赤ちゃんが生まれる数週間から数カ月の間に女性に影響を与える可能性がある気分障害には、主に3つのタイプがあります。
ベビーブルース
女性の80％までが「通常は出生後1週間以内に」「ブルース」を報告しています。 母乳の供給量の増加とよく一致します。 女性は涙、悲しい、不安、または集中するのに苦労するかもしれません。
「ザ・ブルース」は通常自己制限的であり、安心とサポート以外の治療は必要ありません。
出生後のうつ病
出生後のうつ病（PND）は、赤ちゃんの誕生から数カ月以内に女性の約15％が罹患するため、想像以上に一般的です。 それは「ザ・ブルース」よりも深刻で長引いており、この危機的な時期には母親と赤ちゃんの関係に大きな影響を与える可能性があります。 PNDに罹患している女性は、悲しい、涙が出る、不安である、または有罪を感じていると報告することがよくあります。
その他の一般的な症状には、エネルギー不足や人生の楽しみの欠如、特に子育てのスキルに関しては圧倒的な失敗感、赤ちゃんとの付き合いの困難、自信の低下、自尊心の低下、他人からの撤退の欲求などがあります。 。
食欲の変化、睡眠パターンの混乱、記憶力の低下、集中力の低下など、身体的症状も存在する可能性があります。
重症の場合、母親は自分自身または彼女の赤ちゃんに害を与えるという考えを経験するかもしれません - これは常に真剣に受け止められるべきであり、そして医療援助は直ちに求められるべきです。 幸いなことに、PNDは治療可能ですが、認識されるまでに何週間または何ヶ月もかかることが多く、両親と赤ちゃんにとってこの困難な時間を長くします。
出生後精神病
産褥としても知られている、この状態はありがたいことに非常にまれで、500妊娠中の1だけに影響を与えます。 それは深刻な精神障害であり、そしてしばしば母親は現実と「接触していない」。 それはPNDよりはるかに深刻で、そして緊急の、高度に専門化された治療を必要とします。
PNDおよび出生後精神病の危険因子
それが精神疾患を発症することになると、誰もが影響を受ける可能性があります - 文化、背景と年齢は保護されていません。 ただし、以下のリスク要因のいずれかを持つと、PNDが発生しやすくなります。
- うつ病、不安または他の精神疾患の過去の歴史
- 貧しい社会的支援
- 生活ストレス要因（住宅や経済的な問題など）
- 睡眠不足
- 人間関係の問題やひとり親であること
- 病気または発達障害のある赤ちゃんを産む
- 両親の「期待」に一致しない出生、例えば、両親が自然出産または家庭での出産を希望していたときに病院で生まれた、または医療介入を受けた赤ちゃん
- 例えば、疝痛や逆流のために、落ち着きにくい赤ちゃんがいる。
あなたが妊娠しているか、または出産したばかりの場合は、これらの危険因子を早期に認識することが重要です。 あなたの助産師またはGPは、PNDになる可能性を減らすことができるいくつかの戦略を提案することができます。 これには、赤ちゃんの到着後の負担を軽減するための食事や育児のための追加サポートなど、実用的な解決策が含まれる場合があります。 赤ちゃんから定期的に休憩や休憩をとるのはPNDの観点からは本当に保護的ですので、人々が助けを求めているならば「はい」と言うことを恐れないでください。
助けを得る
あなたやあなたが知っている誰かがすでにPNDを患っている可能性があると思う場合は、話をしたり、彼らの気持ちについて尋ねたりすることを恐れないでください - それは回復への最初の重要なステップかもしれません。 すべての状況に適した単一の治療法はありませんが、次の選択肢が役立つ場合があります。また、多くの場合、最も効果的な方法があります。
- 支援団体は、同じことを経験している他の親の周りにいることが本当に役に立ち、安心できます。
- 実践的で感情的な支援 - 友人、家族、あるいはより公的な組織を通じたこの支援は非常に貴重であり、非常に困難な時期を経て両親を獲得するのに必要なものすべてです
- カウンセリング
- 薬 - 抗鬱剤は確かにすべての場合に必要とされるわけではありませんが、非常に効果的であり、授乳時に服用しても安全です。
産後うつ病は数週間から数ヶ月続くことがあり、家族全員に大きな影響を与える可能性があります。 より早く助けが求められるほど、母親はより早く回復し、彼女の新生児と一緒にこの非常に特別な時間を楽しむことができるようになります。
詳細についてはウェブサイトを訪問するか、または国民に電話しなさい。
キャシースティーブンソンは、GPと医療法医学試験官です。