妊娠中のしゃっくり - 原因と治療

コンテンツ:

記事上で

• 妊娠中のしゃっくりはどういう意味ですか？
• しゃっくりの原因
• 胎児のしゃっくりとは何ですか？
• しゃっくりに対処する方法

それはそれに伴って多くの身体的変化をもたらすので、妊娠はジェットコースターに乗るのに匹敵するものではありません。 この期間中のホルモンの変化は、げっぷ、胸やけ、悪心、消化不良などのような多くの不快感を引き起こします。 しゃっくりの頻繁な発作も、多くの妊婦にとって非常に顕著な副作用です。 けいれんが数時間ごとに繰り返され、日々の活動に支障をきたすため、少し厄介なことになる可能性があります。

妊娠中のしゃっくりはどういう意味ですか？

通常、妊娠中期の終わりと妊娠後期の初めの数日の間に、多くの妊婦は再発性のしゃっくりを経験します。 主に、それは自然で一般的な現象です。 これらの頻繁なしゃっくりは、非常に厄介ですが、身体に問題があることを示すものではなく、大きな問題の原因となることもありません。 息切れや不適切な食習慣が原因で、しゃっくりは妊娠中に頻繁に発生する傾向があり、特に食事中にリラックスしてゆっくりすることで回避できます。

しゃっくりの原因

妊娠中の女性が妊娠中にしゃっくりのエピソードを経験する理由はたくさんあります。 それらのいくつかは、

• 過剰酸素：

一般に妊娠中、空気を吸い込む能力はおよそ30％から40％増加します。 これは胎児を酸素化するための体の自然なメカニズムです。 しかし、酸素摂取量のこの突然の増加は、母親に息切れ感を引き起こします。 息切れは通常、横隔膜のけいれんを引き起こします。これはしゃっくりとして知られています。

• 酸還流：

妊娠中の酸逆流は内臓消化器の圧迫による一般的な現象です。 多くの場合、素早く飲食する傾向がしゃっくりのエピソードを引き起こす可能性があります。そのため、医師は通常、母親が落ち着いてリラックスした方法で食事をすることを期待しています。

• 自己意識 ：

しゃっくりは健康な妊娠のしるしであると多くの女性が信じています。 この理論は彼らをより自己観察的にし、そして彼らの呼吸パターンを常に注意深くする傾向があります。 彼らはしゃっくりの試合に出たとき、彼らはそれをさらに長く延ばすことになることをあまりにもそれに彼らの注意を集中します。 それほど注意を払わずにそこから心をそらすことは時々それを止めるのに役立ちます。

胎児のしゃっくりとは何ですか？

妊娠中期の前後に、母親は赤ちゃんの隆起で一連の軽いけいれんを経験します。 それは通常赤ちゃんが経験しているある種の困難と誤解されているので、これらの急な動きの最初の数回は母親を心配させることさえできます。 時間が経つにつれて、これらの再発性の急激な変化はより顕著で頻繁になります。 これらは、子宮内で一連のしゃっくりを経験している赤ちゃんに他なりません。

赤ちゃんが羊水に浮かんでいるとき、それはそのほんの一部を飲み込む傾向があります。 この液体は肺に入り、赤ちゃんはこれらのけいれんを通して液体を押し出します。 これは、胎児を通して母親からそれを受け取るので、赤ちゃんの酸素供給には何の影響も与えない自然の現象です。 実際、逆流が母親の中で発達しているので、通常の胎児のしゃっくりは赤ちゃんの健康な発達の兆候です。 妊娠第三期中、しゃっくりは非常に優勢になり、それは母親がパターンを観察することは非常にエキサイティングなことができます。

しゃっくりに対処する方法

しゃっくりを取り除くために働くいくつかの古き良き救済策があります。 これらは妊娠初期のしゃっくりを制御するのに非常に安全で、すぐにけいれんを止めるトリックをすることができます。

• 飲料水：それはしゃっくりのための非常に一般的でよく知られた治療法です。 このトリックの背後にあるアイデアは、一発でそれを一杯飲むことです。 少しの間も休まずにコップ一杯の水を飲むことは無意識のうちに少しの間私たちの息を止めます。 これにより、横隔膜のけいれんが軽減されます。 水でうがいをすることもしゃっくりを制御するのに役立ちます。
• 深呼吸：一気に深呼吸をして、できるだけ長い間それを保持しながら、突然けいれんを止めます。 この技術は肺を満たし、横隔膜の動きを制限します。 その過程で窒息しないように注意しなければならない。 肺に働きかけるために他の呼吸法を練習することもできます。 紙袋の中で呼吸することもまた続くかもしれない技術です。
• ライムと生姜：ライムや生姜のような風味の強いものを吸うと、しゃっくりのエピソードが止まることがあります。 石灰、生姜、蜂蜜から作られた飲み物も驚異を働かせることができます。 繰り返しになりますが、水を飲むのと同じように、ジュースも効果的な結果を得るためにワンショットで消費する必要があります。
• 砂糖：砂糖でいっぱいのスプーンを飲み込むことはしゃっくりのための迅速な救済です。 奇妙なことに、この方法は心を横隔膜にけいれんを誘発することからそらすことによって機能します。 舌の下に存在する迷走神経は、甘いものを摂取するというシグナルを受け取り、それについてシグナルを脳に送ります。 これは、しゃっくりから焦点を移動し、それが長時間滞在することを停止します。
• あなたの舌を出す：あなたの舌を突き出すと同時にあなたの耳を閉じることはしゃっくりの魅力のように働きます。 その過程で、横隔膜の動きを制限するために深呼吸をすることができます。
• 首を曲げる：鼻の通路を閉じる代わりに、首をできるだけ前方に曲げることで、エアパイプを通る空気の流れを狭めることもできます。 これによりけいれんが抑制されます。
• 酢を飲む：しゃっくりを止めるために数杯の酢を消費することができます。 それは酸性なので、それは母親に胸やけを引き起こす可能性があります。 したがって、それは適度に服用する必要があります。

しゃっくりは妊娠に伴う小さな不快感です。 それらは、赤ちゃんまたは母親のどちらにも深刻な問題を示すものではなく、身体の対処メカニズムを何らかの身体的変化に反映させるだけです。 いくつかの自然療法で、これらの不快感は美しい妊娠を楽しむ方法から取り除くことができます。