完全なスケジュールとガイドを持つ9ヶ月の赤ちゃんのための食物チャート
生後9ヶ月の赤ちゃんのための食品チャートは、通常、それらの退屈な選択肢に限定されると考えられています。 このときまでに、あなたとあなたの赤ちゃんはうるさい摂食時間と歯が生える問題にうんざりしています。 だから今、あなたはあなたの9ヶ月の赤ちゃんのためのこの食物チャートでそれらの考えをすべて終わらせることができます。
食事プラン
この段階で、あなたの赤ちゃんは半固体に慣れており、適切な3食事の食事療法を始めました。 母乳栄養や調合飼料は、生後1年目の赤ちゃんに必須栄養素を提供するためにも同様に重要であることを忘れてはなりません。 これとは別に、あなたが用意する食品チャートに興味を持たせることも非常に重要です。 そうでなければ、それは楽しい食事の時間ではなくあなたの赤ちゃんのための退屈な活動になります。
バラエティ
9ヶ月の赤ちゃんのためのこのフードチャートでは、9ヶ月の餌をあげることができる様々な食品に集中していきます。 バラエティーはどんな食物チャートでも大きな役割を果たします。 だから最初に、あなたは一週間に何度も果物と野菜を繰り返さないように心に留めておく必要があります。 あなたの9ヶ月の赤ちゃんのための食物表の単調さはあなたの赤ちゃんが食べ物を無視することになります。 赤ちゃんが何かが好きだと気付いたときでも、それを繰り返さないようにしてください。
頻繁な間隔で少量
あなたの9ヶ月のための食物チャートは完全にあなたがそれの中でいろいろな食物にどれくらいよく合うかに頼ります。 あなたが大量に供給した場合、それはあなたの9ヶ月の赤ちゃんには好まれません。 しかし、あなたは常に定期的に少ない給餌を目指すべきです。 それはあなたの赤ちゃんが頻繁な間隔ですべての必須栄養素を得るのを確実にするでしょう。
食事時間＝楽しい時間
あなたがさらなる努力をするまで、生後9ヶ月の赤ちゃんのための食物チャートは有効ではないということを常に心にとめておいてください。 あなたは食事中に創造的である必要があります。 食事時間は、あなたがあなたの赤ちゃんを養うだけでなく、あなたの小さな子供たちとも結びつく楽しい活動であるべきです。 生後9ヶ月のフードチャートには、適切な表現と革新的なゲームでストーリーテリングを含める必要があります。 食事の時間を楽しくする最善の方法は、子供を庭に連れて行くことです。あるいは、おもちゃを敷き詰めたリビングルームの床にマットを敷いてから、小さな子供を養うこともできます。
ピューレにノー
ピューレにした食事のための段階があります、しかし、生後9ヶ月の赤ちゃんのために食物チャートを作るとき、ピューレは大きいいいえです。 ただし、これはピューレをまったく使用できないという意味ではありません。 チャパティのような食べ物は、噛みやすいように豆類と混ぜることができます。
アイスキャンディートリート
あなたの生後9ヶ月が歯が生える場合、それは彼の痛い歯茎を落ち着かせるために何かを含めることが重要です。 だから、あなたの9ヶ月の赤ちゃんのためのこの食糧チャートでは、いくつかの自家製アイスキャンディーを追加します。 あなたがしなければならないのは季節の果物のピューレを作ってそれらをアイスキャンデーに変えることです。 母乳を表現してアイスキャンデーに変えることもできます。これは素晴らしい自然治癒者として働きます。
生後9ヶ月の赤ちゃんの食事計画に含めるもの
あなたの9ヶ月歳の健康な成長のためには栄養が必要です。 したがって、生後9ヶ月の赤ちゃんの食品チャートには、タンパク質、カルシウム、鉄、繊維などの主要栄養素がすべて含まれているはずです。 あなたは以下にリストされている9ヶ月の赤ちゃんのための食物チャートから週の間にあなたのオプションを変えることができます。
1.早朝
これはあなたの赤ちゃんの成長に必要なすべての必須栄養素が含まれているように母乳やフォーミュラフィードで一日を始めてください。
朝食
朝食はその日の最も重要な食事です、それはあなたの9ヶ月のためのタンパク質が豊富な食事に集中することが最善です。 あなたはムーンダルチラ、プレーンドーサ、アップマのようなオプションを含めることができます。
3.午前中
これは昼休み前におやつにする時間ですので、あなたは昼食まであなたの9ヶ月の赤ちゃんを満腹に保つ繊維豊富なオプションで先に進むことができます。 米シリアル、ほうれん草のスープ、パパイヤのピューレをお試しください。
4.昼食
ランチは、生後9ヶ月の赤ちゃんの食品チャートのその日のもう1つの重要な食事であり、豆腐、大豆キチおよびミルキーブレッドシチューなどのオプションを含む炭水化物で構成されています。
5.夕方
夜の時間帯には、スープ、アップルスライス、マカナキールなどの簡単なオプションを使って、生後9ヶ月の赤ちゃん用の繊維とカルシウムを購入するのが最善です。
6.夕食
夕食はその日の最後の食事で、とても重要です。 あなたの生後9ヶ月の赤ちゃんの食物チャートは、アッタシエラ、栄養価の高いお粥、アロオパラントのような栄養価の高い選択肢を含むべきです。 これらは、繊維が豊富であり、彼をより長い期間いっぱいに保っているあなたの9ヶ月の年齢のためにいっぱいになるでしょう。
7.夜遅くまで
この食事は赤ちゃんを安らかに眠らせるためのものです。 母乳やフォーミュラフィードはあなたの9ヶ月の赤ちゃんの日を終わらせるでしょう。
あなたはいつでもあなたの生後9ヶ月の赤ちゃんの食物チャートに記載されているこれらのオプションで遊んで食事の中でそれらを交換することができます。
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