バターチキン
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- 材料
- 方法
- 栄養成分表示
この典型的な北インド料理は、豊富なクリーム、バター、牛乳がたっぷり入っています。 トマトとカシューナッツグレービーで調理されたバターチキンの甘酸っぱいミディアムホットの味は絶対に神です。 ディナースタイルのパーティーでこのレストランスタイルの料理をゲストに提供し、それが彼らの大好きなお気に入りになるのを見てください。
提供する | 準備時間 | 調理時間 |
4人 | 20〜25分 | 30〜35分 |
材料
- 大さじ2バター
- 骨なしチキン200 g
- 100 gハングカード
- 6 - 8黒コショウ
- 大さじ2タンドリーマサラ
- 赤唐辛子粉
- 大さじ1のガーリックペースト
- 大さじ2杯の粉
- トマト2個、ピューレ
- 50ml牛乳
- 20mlクリーム
- 小さじ1フェヌグリークパウダー
- コリアンダーの葉、みじん切り
- 接地された8〜10個のカシューナッツ
- レモン汁
マリネ用
- 1カップハングカード
- 小さじ1赤唐辛子粉、
- 味に塩
- 大さじ2レモン汁
- 小さじ1杯のターメリックパウダー。
方法
ステップ1
'マリネ用'に記載されているすべての材料を混ぜ合わせて、鶏肉と混ぜる。 30〜35分置いておきます。
ステップ2
中火で鍋を保ち、バターとクミンの種を注ぐ。 種をばらばらにしてからガーリックペーストを加える。
ステップ3
次に、黒胡椒とトマトのピューレを加えます。 トマトピューレがそれからバターを残し始めるまでそれを炒めます。
ステップ4
今度はスパイスにウコンの粉、fenugreekの粉、赤い唐辛子の粉および塩を加えなさい。 また、カシューナッツペーストをそれに加えて、それをよくかき混ぜます。
ステップ5
鍋に鶏肉のマリネを加えて炒める。 鶏肉はカレーからスパイスを吸収するはずです。 カレーの上にレモン汁を絞ります。
ステップ6
カレーが均等に広がるように少量の水を加えます。
ステップ7
今すぐ肉汁に牛乳を追加し、ゆっくりクリームを追加します。
ステップ8
よくかき混ぜて、15〜20分間煮る。
ステップ9
ガスから取り出し、コリアンダーの葉でそれを飾ります。
ステップ10
ロティ、バターナン、またはジェラライスで熱いうちに出す。
栄養成分表示
カロリー | 206Kcal
タンパク質 | 19.3 g
総脂質 | 11.9 g
総炭水化物 | 5.8g
コレステロール | 65 mg
ナトリウム | 201 mg
カリウム | 361 mg