イチジク - 生殖能力を高めるための甘い方法
記事上で
- イチジクを食べることがいかに出生率の改善に役立つか
- イチジクの繁殖力を高めるレシピ
不妊症を引き起こす多くの理由の1つは、男性と女性のホルモンのレベルが不適切なことです。 イチジクが生殖能力を高めることができるという証拠で科学が証明しています。 その豊富な鉄分は健康な卵と排卵に不可欠です。 イチジクは、確かに繊維とビタミンの非常に豊富な供給源であるので、受精栄養を改善するための素晴らしい方法です。 新鮮または乾燥のイチジクは、カルシウム、カリウム、マンガン、亜鉛、ビタミンB 6、および繊維の豊富な供給源です。 イチジクはまた精子数および運動性を高めることによって男性の生殖能力を改善するのを助けます。 イチジクはサラダ、デザート、そして肉と一緒に食べることができます。
イチジクを食べることがいかに出生率の改善に役立つか
ビタミンやミネラルが豊富な爆弾、いちじくは、精巣や卵巣に似た小さな丸い果物です。 彼らは確かに次のスーパーフードです。 イチジクの栄養成分は、ビタミンB6、パントテン酸、銅、そしてたくさんの繊維を含んでいます。 イチジクは、男性の生殖能力について、精子数と運動性を改善することによって男性の不妊を克服するのを助けることができます。 女性の生殖能力に関する図は、月経不順やホルモンの不均衡を抑制するのに役立ちます。 あなたがイチジクで自分自身を養うなら、あなたはあなたの健康と繁殖力を大いにするでしょう。 健康的でバランスの取れた食事はきっとあなたを幸せで健康な妊娠のために準備するでしょう。
イチジクの繁殖力を高めるレシピ
彼らは健康上の利点の群れが付属しているように栄養士はイチジクをお勧めします。 イチジクや不妊治療用のアナジェは奇跡的な影響を与えることが知られています。 生殖能力のために乾燥イチジクを使用するいくつかのレシピは以下に与えられます：
1.イチジク
材料：
- アップルジュース - 2杯
- レモンジュース - 大1
- シナモンスティック - 1
- ミントの葉 - 拡大
- 乾燥イチジク - 8
- 冷凍/新鮮なラズベリー-1½pt
説明書
- リンゴジュース、レモンジュース、ミントの葉、シナモンを10分間煮込む。
- いちじくを加えて、さらに10〜15分煮込みます。
- 非常に柔らかいときにイチジクを取り除き、ジュースをこすり、強火で煮る。
- シロップと小雨のラズベリーとイチジクを取り除きます。
アボカドとイチジクのサルサ
材料：
- 熟してみじん切りアボカド - 1
- 梅トマトのみじん切り - 1
- みじん切りの新鮮なイチジク - 2
- みじん切り、肋骨、種除去、ハラペーニョコショウ
- ニンニク砕いた - 1クローブ
- クミン - 小さじ1/8
- コリアンダー1/8小さじ
- ライムジュース-1/2ライム
- 生の蜂蜜 - ½ - ¾小さじ
- 唐辛子 - 好みによって
説明書
- トマト、イチジク、アボカド、ニンニクをボウルに集め、脇に置いておきます。
- スパイス、ライムジュース、そして蜂蜜を小さなボウルに入れて泡立てる。
- アボカドの混合物の上にそれを振りかけます。
- 1時間冷蔵してフレーバーを混ぜる。
家族全員で家族を始めようとしているのであれば、妊娠の可能性を高めるために食事とライフスタイルを変更しなければなりません。 イチジクは生殖能力の象徴です。 鉄、カリウム、カルシウム、および亜鉛の高い含有量は健康な妊娠に絶対に必要です。 イチジクは男性の生殖能力の改善にも役立ちます。