配達後にストレッチマークを削除するための効果的なヒント

コンテンツ:

記事上で

• 妊娠ストレッチマークとは何ですか？
• 妊娠後のストレッチマークを取得する可能性
• 妊娠後のストレッチマークの原因
• 配達後のストレッチマークは防止できますか？
• 妊娠後のストレッチマークを取り除く方法
• 妊娠ストレッチマークの家庭薬
• 出産後のストレッチマークのための代替治療
• ストレッチマークは出産後に消えていきますか？

新しいお母さんとして、あなたは腹ストレッチマークの出現に戸惑っているかもしれません、それらは決してあなたにとって健康上の危険ではありませんが。 これらは主に胃や胸部に見られますが、それらはあなたの太ももや上腕にも見られます。 覚えておいて、これらのマークは時間が経つにつれて衰退し、永久的な損傷を引き起こさないであろう。

妊娠ストレッチマークとは何ですか？

特に妊娠後に皮膚に発生する長く細い線はストレッチマークとして知られています。 妊娠中、赤ちゃんが成長するにつれて、女性の体重は最大15キロ増加します。 胃、胸、腰の周りの領域が最も影響を受けます、そしてこれがストレッチマークが通常これらの領域で発生する理由です、胃のストレッチマークは最も一般的です。 これらのマークは、あなたの体が皮膚よりも速く成長し、そして皮膚の下の繊維が伸張のために折れるために引き起こされます。 ストレッチマークは医学的問題を引き起こすことはありませんが、妊娠中や妊娠後の審美的な観点からはより懸念されます。

妊娠後のストレッチマークを取得する可能性

妊娠中の女性の90％以上が、主に妊娠中期におなかのストレッチマークを取得しているので、間違いなく一人ではありません。 女性は妊娠中に多くの体重（15-18キロ）を得ます、そしてこの体重増加率が急速であるならば、体の皮膚はこの成長する体重に順応することができず、ストレッチマークが現れます。

• 妊娠中または妊娠後のストレッチマークの出現は遺伝的に関連している可能性があるといくつかの報告が示唆している。 あなたの母親がそれらを持っていた場合、あなたがそれらを得る可能性がありますので、あなたはあなたのために店にあるものの公正な考えを持っているために彼女に確認してください

• 肌の色や肌の色によって、ストレッチマークの色は異なります。 色白の女性は肌の色よりも薄いマークを得る一方、色白の女性はピンク色のストレッチマークを開発する

• BMI（ボディマスインデックス）が高い女性は、BMIが低い女性よりもストレッチマークが多い傾向があります

ただし、ストレッチマークがどの程度変化するかを予測するのは困難です。 あなたはストレッチマークをまったく受けていない女性の一人になることができます。 多くの女性は、これらを防ぐためにいかなる措置も講じていないこと、そして妊娠中にこの自然発生に直面したことがないことを認めています。

妊娠後のストレッチマークの原因

科学的に言えば、私たちの肌は3つの層の融合です：皮下または皮下（最も深い層）、真皮（中間層）そして表皮（最上層）。 あなたが見るストレッチマークは、急激な収縮または拡張によって皮膚がその弾力性を限界までテストするときに真皮に形成されます。 妊娠中に引き起こされるストレッチマークは一般的に急速な体重増加や赤ちゃんの中での急増によるものです。 皮膚の最上層の下にある真皮が裂け、その下の層が露出してストレッチマークが生じます。

ストレッチマークは、体重が増えて妊娠中に体が肥大したときの皮膚の拡張または伸展の直接の結果です。 覚えておいて、あなたの体はあなたの赤ちゃんのために可能な限り多くのスペースを確保しようとしています、そしてこれは妊娠ストレッチマークにつながる一定の引っ張りとストレッチにつながります。

• 短期間で体重が増え、ストレッチマークが出ることがあります。
• あなたは一人以上の赤ちゃんを抱えているかもしれません、そしてこれは皮膚の過度の伸張とそれに続く伸縮跡の理由かもしれません
• あなたは大型の赤ちゃんを抱えている可能性があります
• あなたの体はこの繊細な期間中に高レベルのコルチゾン、天然に作られたホルモンを生産しているかもしれないので、あなたの肌の弾力性の喪失は起こるかもしれません
• コルチコステロイドクリームやローションを塗布すると、体にストレッチマークが現れることがあります。 これらは、喘息、皮膚病、関節炎などの症状に対して医師が処方した可能性のある抗炎症薬です。
• 妊娠中に体内で発生するホルモンの変化もストレッチマークの一因となる可能性があります。

配達後のストレッチマークは防止できますか？

妊娠中に早期に必要な措置を講じる場合は、妊娠ストレッチマークが表示されないようにすることができます。 いくつかのライフスタイルの変更とスキンケアへの集中の増加はストレッチマークの発生を防ぐのに役立ちます。

• あなたの赤ちゃんが最大限の栄養を得ることを確実にするためにあなたが厳格な食事療法に従う間、あなたの肌の弾力性を改善するのを助けることができる食物も取り入れなさい。 抗酸化物質、ビタミンEとA、オメガ3が豊富な食品はストレッチマークの発生を防ぐことができます。 オレンジ、ほうれん草、ニンジン、サツマイモ、ピーマンのような柑橘系の果物：あなたの医者との議論の後であなたの食事療法にこれらの食物のいくつかを含めてください

• 毎日最低8杯の水を飲んで水分補給してください。 キュウリ、ヨーグルト、スイカなどの健康的な飲食物を摂取して水分補給をすることもできます。

• 妊娠中のヨガ、ストレッチ、Kegelのエクササイズ、その他の衝撃の少ないエクササイズは、肌の弾力を保ち、血行を良くするのに役立ちます。

妊娠後のストレッチマークを取り除く方法

体にストレッチマークが現れると、多くの女性にかなりのストレスがかかる可能性があります。 他の何人かは彼らのストライドにそれを取り入れて、彼らがお母さんになって以来彼らが受けた変身の一部としてそれを受け入れるかもしれません。 しかし、多くの新しい母親は妊娠後のストレッチマークを解消するための解決策があるかどうか疑問に思います。

時間がたてば、これらのストレッチマークは消えたり、少なくとも目立たなくなるのに十分なほど明るくなることがあります。 あなたが妊娠前にしたことがあるすべての服を着たがっているなら、あなたはそれらのストレッチマークを取り除き、あなたの自信を取り戻すことを望むかもしれません。 インターネットは、赤ちゃんが出産された後にストレッチマークを取り除くための善意のアドバイスやヒントでいっぱいです。 下記はストレッチマーク除去のための推奨される家庭用治療法と代替治療法のいくつかを見ています。

妊娠ストレッチマークの家庭薬

妊娠は母親の体に多くの変化を引き起こします、体重増加とその後の体型の変化は最も明白なものです。 妊娠の最後の学期中にストレッチマークが表示されると、あなたはそれらのための迅速な治療法を見つけることを望んで、より古い世代の母親やおばあちゃんに駆けつけます。 妊娠中の母親や新しい母親がストレッチマークを大幅に軽減するのを助けることができる家庭用療法がかなりあります。 ストレッチマークのための最高のローションのためのレシピを見つけるために読んでください！

1.自家製モイスチャライザー

体全体に保湿剤を塗布すると、お肌を滑らかでしなやかに保ち、弾力を取り戻すのに役立ちます。 ここでは、自宅で保湿剤を作ることを選ぶ前にあなたの肌タイプを確かめることが重要です。 コンビネーションや乾燥肌がある場合は、アロエベラジェル、小麦胚芽油、オリーブオイルを同じ割合で混ぜ合わせて、ストレッチマークの影響を受けている部分をマッサージしてください。 あなたの肌が乾燥している場合は、カカオバターを含む保湿剤も理想的です。 あなたが脂性肌をお持ちの場合は粘土と上記のミックスを使用してください。

自家製クリーム

コップ2杯のココアバターにおろし蜜ろう2杯とビタミンEオイル1杯を混ぜる。 小麦胚芽油とアプリコット核油を適量加えることも助けになるでしょう。 蜜蝋が完全に溶けるまでこの混合物を沸騰させます。 このクリームを瓶に保管し、毎日使用するために冷蔵してください。

3.ホームメイドローション

アロエベラのゲルの4分の1カップとエキストラバージンオリーブオイルのカップの半分を混ぜ合わせ、6つのビタミンEと4つのビタミンAカプセルからの油を追加します。 この天然のストレッチマーククリームをガラス容器に入れたり、冷蔵庫の中の瓶に入れて、毎日のマッサージに使用します。

アルファルファ

アルファルファの葉は、皮膚を解毒するのに役立つ抗真菌性で知られており、ビタミンE、タンパク質、およびアミノ酸の信頼できる供給源です。 これらすべての性質は妊娠ストレッチを癒すことに不思議に働きます自然な方法を示します。 アルファルファパウダーとカモミールオイルを混ぜると、なめらかな滑らかなペーストになります。 この自家製ペーストは1日に2回または3回塗布することができ、数週間以内にその効果に気付くでしょう。

5.ウコンと白檀

皮を明るくし、滑らかにするそれらの機能のために知られていて、組合せとして使用されたときウコンおよび白檀は妊娠のストレッチマークでよく働く。 サンダルウッドペーストは、サンダルウッドスティックを粗い表面に擦り、スプーン一杯の水を加えることによって調製することができる。 同様に、新鮮なウコンペーストを粉砕してビャクダンペーストと混合することができる。 最良の結果を得るには、ペーストを塗布してから洗い流してから乾かします。

6.アプリコット

スムーズなペーストを作成するためにそれをミキサーに入れる前に、アプリコットを播種して、それを小片に切ってください。 あなたのストレッチマークにそれを適用し、ぬるま湯でそれを洗い流す前に20分間それを残す。

7.水分補給をしましょう

日中に最低10〜12杯の水を消費することによって、あなたの肌はよく水分補給されて、しなやかで、その弾力性を保持して、ストレッチマークを明るくするのを助けます。 これは、肌を潤いよく保ち、体から不要な毒素を取り除く最も簡単で安価な方法の1つです。 脱水剤として作用するので、この期間中はカフェインや気泡入り飲料を消費しないでください。

8.オイル処理

ストレッチマークのための多くの実証済みの妊娠中のオイルがありますが、一定期間マッサージするとストレッチマークを減らすのに役立ちます。 次のオイルはストレッチマークをなくすのに重要な役割を果たします。

9.オリーブオイル

その剥離性と保湿性で知られている、オリーブオイルは血液循環を改善する効果的な媒体であり、そしてストレッチマークを明るくするのに完璧です。 温水浴の30分前に患部にオリーブオイルをマッサージすることを強くお勧めします

ひまし油

ストレッチマークの上にひまし油を塗り、円を描くようにしてオイルがその部分に染み込むようにします。 5から10分間これを行い、次にそれの上に湯たんぽを転がす前に皮膚の上にプラスチックシートを置きます。 熱が毛穴を開くので、これはオイルが肌に浸透するのを助けます。 これは効果的な結果を得るために毎日行うことができます。

エッセンシャルオイル

ラベンダー、ゼラニウム、ローズなどのエッセンシャルオイルを、オリーブやひまし油のように定期的に使用するオイルに数滴加え、ストレッチマークで30分間マッサージします。 通常の使用後、母親はストレッチマークの質感と色合いが著しく改善されました

出産後のストレッチマークのための代替治療

それがストレッチマークになると、医師は通常、治療法に対して自然療法を試すことをお勧めします。 しかし、あなたはあなたの開業医に相談した後、本当に迅速な結果のために以下を探索することができます：

1.ストレッチマーク除去クリーム

ストレッチマーク除去クリームの主な目的は、患部を滑らかにして色素沈着に取り組むことです。 このクリームはレチノール、コラーゲン、エラスチン、ホホバ油、ココアバターまたはシアバター、および妊娠後のストレッチマークの除去に効果的なビタミンE油で構成されています。

トレチノインクリーム

これは短期間でストレッチマークを取り除くのに非常に効果的なクリームです。 あなたが赤ちゃんを母乳で育てていないならば、これはそれが母乳に吸収されることができると示唆するので推奨されます、

グリコール酸

グリコール酸は肌の弾力性を向上させ、コラーゲンの産生を増加させることができるため、体のストレッチマークの発生を減らすことができます。 治療を始める前に医師と詳細に話し合うことをお勧めします。

4.レーザー治療

それを買う余裕があり、それを受けることを望んでいる人のために、レーザー治療はストレッチマークのための高価ではあるが、迅速で効果的な治療法です。 この処理により、新旧両方のあらゆる種類のストレッチマークを削除することができます。 それは細胞生産を改善するために皮膚組織が取り除かれ、気化されそして分解される恒久的な治療法です。 この治療法には、数日間続く発赤、かゆみ、腫れなど、いくつかの副作用があるかもしれません

ストレッチマークは出産後に消えていきますか？

ストレッチマークは単に皮膚を伸ばしたために体に現れた傷ですので、ニキビのように感染することはなく、体に害や痛みをもたらすことはありません。 ある期間にわたって、これらのストレッチマークは消えて元の赤みがかった色またはピンク色を失い、白い傷に変わります。 研究によると、これらのマークは時間の経過とともに消えて消えることがあります。

ストレッチマークは妊娠中の自然な出来事であり、多くの女性はこの状態の影響を受けています。 一晩ストレッチマークを治療するために利用可能な魔法の治療法はありません、そして配達後のストレッチマークのための最善の治療法（上記の説明）は時間がかかります。 それで、あなたが恒久的な解決策に熱心であるならば、あなたは忍耐強くなければならないでしょう。 バランスの取れた食事をとること、体重増加をコントロールすること、体を水分補給することによって、出産後にストレッチマークを遠ざけることが可能です。