咀嚼がなぜ発話発達にとって重要なのか
赤ちゃんの食事に固形分を取り入れることは、栄養上の理由からだけでなく、口腔運動能力の発達にとっても重要です。 これらは、吸う、噛む、噛む、そしてなめるときの口、唇、舌、頬、そして顎の動きです。 これらの運動能力は口の中で言語発達に必要とされるのと同じ筋肉を働かせます。
赤ちゃんの食事に食物が取り込まれると、赤ちゃんの摂食スキルが上がるにつれて、その質感が液体から固体に変わることが重要です。 質感が異なると、口頭運動のスキルも異なります。これは、発話の発達に重要です。 例えば、ピューレにされたでこぼこの食べ物は咀嚼を促します。 咀嚼はそれに良い運動を与えることによって舌の使用法を開発するのを助けます、そしてそれは多くの異なるスピーチの音、すなわちt、d、kとgと同様にスピーチ発達にとって重要です。 固形食品は、会話に必要な顎、ならびに唇や舌の筋肉を発達させ、強化するのに役立ちます。 唇はまた、口の中に食べ物を保つのを助け、そして音ｍ、ｐおよびｂにとって重要である。
赤ちゃんが成長するにつれて異なる質感を持つ固形物を導入するのが遅れると、新しい嗜好や質感を受け入れたくないと思う厄介な幼児を招く可能性があります。
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今すぐPodcastをダウンロードするここでは、何をいつ何を期待するか、そして最初の12か月に紹介する食品の種類について簡単に概説します。
新生児
赤ちゃんはこの段階でしか吸い込み飲み込むことができず、未熟な消化器系を持っているため、母乳や粉ミルクが主な食べ物として必要です。 母乳育児で使用される顎の動きは、赤ちゃんが噛むのを助けます。
3 か月
赤ちゃんはより良い頭の制御を持ち、自分の口の中に指を置くことができ、そしてより良い範囲の口と唇の動きを持ちます。 彼らの消化器系は、母乳や粉ミルク以外のものを主な食料源として摂取するのは未熟です。
4〜6 ヶ月
赤ちゃんは、舌を上下に動かすことができるようになったため、顎と唇のコントロールがよくなり、飲み込むために食べ物を吸い込み、噛んで口の後ろに移動するのが簡単になります。 通常4〜6ヵ月前後で、乳児は自分が主食源である母乳や粉ミルクを補完する、食物に紹介される準備ができているという兆候を示します。 赤ちゃんの消化器系はまだ成熟していますが、約6ヶ月から、赤ちゃんは母乳やフォーミュラ単独で提供できるよりも多くの栄養素を必要とするため、固形食品が導入されます。 これらの固形食品は、栄養価が高く、エネルギー密度が高く、絹のような滑らかな食感（ピュアまたはマッシュ）が必要です。これにより、飲み込みや消化が容易になります。 母乳や粉ミルクは、赤ちゃんの生涯の最初の12か月間は継続しなければならず、常に固形物の前に提供しなければなりません。
注：赤ちゃんが固形食品の準備ができていることを示す可能性があるという兆候の中には、赤ちゃんが直立すること、頭頸部をうまくコントロールすること、口の中に物を入れたいこと、ピューレな食品を吸うことなどが含まれるスプーンから、食べ物への興味、そして単独で胸や瓶に満足していない。
7〜9 ヶ月
固形物は、塊状の、すりつぶされ、細かく刻まれた食感、および約8ヶ月からの十分に調理されたまたは柔らかい指の食べ物で十分に確立されるべきです。 より良い目と手の協調で、赤ちゃんはフィンガーフードとスプーンの使用を含む自己摂食に興味を示すでしょう。 フィンガーフードは、口の中で筋肉の咀嚼や発達を促すためにピューレよりも効果的です。 赤ちゃんはコップから少量の水を飲むように奨励されるべきです。
10-12 ヶ月
固形物は粗く刻むことができ、より柔らかいフィンガーフードからなることができます。 赤ちゃんは食べることに対してより自立しており、より咀嚼を必要とするものと飲み込むことができるものを分けて、食べ物をよく噛むことができます。 唇の筋肉は今より強くなり、より多くの食物と液体を口の中に保持することができます。 赤ちゃんは水を飲むためにコップを持つことができるはずです。
1年 以上
子供たちは今頻繁に、すなわち1日3食と2-3個の軽食、そして多種多様な家庭食を食べるべきです。 子供たちは今回転咀嚼運動と同様により安定した顎を発達させ始めます、そしてそれは舌の行動を適応させます。 子供が成長し続けるにつれて、彼らの運動能力はより洗練されたものとなり、彼らはより多くの口腔運動制御を学ぶ。 これは進行中のプロセスであり、それはスピーチを開発し続けます。
あなたがあなたの子供の言語発達について全く心配しているならば、私はあなたが資格のある言語療法士のための紹介を求めることを奨励します。シェリーライデンは栄養士であり、母親です - www.lydenvitality.com