分娩中の食べたり飲んだりすること - 避けるべきこと

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記事上で

• 食べることと飲むことは陣痛に対処するのに役立ちますか？
• 労働中に食べるための適切な方法は何ですか？
• 労働のさまざまな段階で食べるものと飲むもの
• あなたは労働中の飲食を避けるべきですか？
• あなたが鎮痛剤を服用した場合、あなたは食べるべきですか？
• あなたがCセクションを持っているならば、それは食べても安全ですか？

分娩中の食事は奇妙な提案のように思えるかもしれません、あなたの子供がいつでも出てくることを知っているときは特に。 食物消費は通常出産時に女性の心に残るものですが、それの背後にある正当な理由があります。

食べることと飲むことは陣痛に対処するのに役立ちますか？

陣痛は出産の全過程の当然の結果です。 正しい食べ物を食べたり、適切な飲み物を飲んだりしても、痛みは軽減されません。 しかし、彼らはあなたが落ち着いて感じて、あなたの体に正しい種類のエネルギーを提供するのを助けることができます。

労働中に食べるための適切な方法は何ですか？

労働で食べるための正しい食べ物を知ることとは別に、それは同様に食事を消費するための適切な方法を知ることも同様に重要です。 バランスのとれた食事をすることは、あらゆる面で非常に重要です。 焦点は、身体が利用することができる迅速なエネルギーの大きな源となり得る食品にとどまる必要があります。 炭水化物やたんぱく質は、さまざまなサラダやスープ、もやし、その他の食料品からの、あなたの友達です。 実際の陣痛の少なくとも4時間前に食事を終えれば、フルーツジュースを間欠的に飲むことができます。

• 何も食べずに陣痛を起こすことは、決して疲れを感じさせることがあるため、まったくお勧めできません。
• あなたの趣味が変わった場合は、フルーツパルプやフレッシュジュースを飲むことが有益です。
• 無理をしないでください。 静かにそして静かに食事を楽しむ
• 食べ過ぎたり、ごちそうを食べたりしないでください。
• 90分ごとにおやつを楽しむのもいいでしょう。

労働のさまざまな段階で食べるものと飲むもの

あなたが労働中に食べることができる食品を選ぶとき、それらは労働自体の段階に基づいて分離される必要があります。 出産の旅は、通常、2つの大きな段階に分けられます。1つは労働がまだ十分に着手されていない段階で、もう1つは労働がかなり進んで進んだ段階です。

1.早期労働

母親は通常、分娩初期に何を食べるべきかについての手がかりを持っていません。特にすべての不安や子供を見ていることの興奮のせいで。 しかし、この段階はできるだけ多くのエネルギーで自分自身を準備するのに最適な段階であり、あなたは疲れずに出産を通して見ることができます。 最小限の量を保ち、消化しやすい食品に焦点を合わせます。

• ドライフルーツとナッツの混合物
• 緑の野菜や果物から作られたスムージー
• りんごやバターとバターのような生の果物
• ヨーグルトと一緒に、玄米と卵で作られたミニ食事

2.現役労働

出産が近づくにつれて、活動の活発な段階が始まります。それの結果として、体が食欲を減らし、あなたは空腹を感じないかもしれません。 そうであっても、あなたが栄養価の高い軽食のいくつかのかみ傷を取ることができるか、時折アイテムを消化するのが簡単であるならば、それは素晴らしいです。 あなたはそれらのうちのいくつかが突然彼らの味または香りに反発するのを見つけるかもしれないので、様々なアイテムを持つことは重要です。

• 最小限の人工成分を含むフルーツバー
• ラズベリーリーフティーは蜂蜜入りです。
• 生ハチミツとリンゴソース
• ブルーベリー、ブドウ、さらにはバナナなどの冷凍果物
• エネルギーをすばやくブーストするための健康な砂糖のあらゆる天然資源

あなたは労働中の飲食を避けるべきですか？

労働はあなたの腹部を含むあなたの体のより低い地域に多くのストレスをかけるつもりです。 したがって、分娩中の特定の飲食物をできるだけ避けることが非常に重要です。

• 出産のサポートや痛みの軽減を目的としたハーブや自然療法からは遠ざけてください。 彼らが自然のプロセスや他の薬を邪魔して合併症を引き起こす可能性があります。
• エナジードリンクや気泡入り飲料は、分娩中の最良の選択肢ではありません。 カロリーと砂糖は体にエネルギーを供給しません。
• チョコレートなどの人工糖分を含む食品やデザートアイテム。 確かに、彼らはあなたに高い砂糖を与え、あなたがエネルギーを与えられた気分にさせることができます。 しかし、それは一時的なものであり、急速にエネルギーが急激に落ち込む可能性があります。
• 脂肪や肉製品を多く含む食品。 そのようなものは消化するのが容易ではなく、消化器系にかなり集中しています。 労働は、これらの作業を通してあなたの胃を通過させるのに最適な時期ではありません。

あなたが鎮痛剤を服用したことがあるなら、あなたは食べるべきですか？

適切な労働食品を持ち、残りの部分から離れていることは重要です。 しかし、ある場合には、あなたの医者はあなたに食物消費を最小限に抑えるか、あるいはそれを完全に避けることさえするようにあなたに求めるかもしれません。 あなたが何らかの種類の鎮痛薬を選択したか、すでに服用している場合、これは通常当てはまります。 ジアモルヒネ、ペチジン、または任意の種類の硬膜外剤などのほとんどの薬は、身体のプロセスに作用し、さらには消化速度を低下させる可能性があります。 したがって、間食は最小限に抑えられ、水の消費量は数回に制限されるべきです。 あなたの医者の忠告に固執することは絶対に重要です。

あなたがCセクションを持っているならば、それは食べても安全ですか？

初期の頃、女性が帝王切開分娩を予定していた場合、彼女は常に食物から離れて滞在するように求められます。 通常、女性は、とにかく自然な分娩中の合併症の場合には緊急帝王切開の可能性があるので、とにかく食物を食い止めるように勧められます。 その背後にある理由は全身麻酔の投与でした。 それはあなたを完全に無意識にするので、食物が起きて吸入され、肺炎につながるという有効なリスクがあります。

現代の医学では、そのリスクは非常に少なくなっています。 全身麻酔が出産に使用されることはめったにありません。 硬膜外薬を投与するか、医師が局所麻酔を利用します。 全身麻酔を使用しても、医師は食道に圧力をかけて経路を遮断し、食物を胃の中に保ちます。

初めての母親にとって、陣痛の間に何を食べるべきかを知ることは、常に彼らのエネルギーレベルを高く保つために非常に重要です。 あなたの体はそれがそれに従ってあなたの食物消費を計画することによって達成されることができる出産を通過するためにそれから得ることができるすべてのサポートを必要とします。