妊娠中のコレステロール値 - 正常、高、低
記事上で
- 妊娠中の正常コレステロール値とは何ですか？
- 妊娠中にコレステロール値は変わりますか？
- 妊娠中の女性に高コレステロールはどのくらい一般的ですか？
- 妊娠中に高コレステロールの原因は何ですか？
- 高コレステロール血症の徴候と症状
- どのようにして高コレステロール値を検出することができますか？
- 高コレステロールは妊娠中危険ですか？
- 妊娠中に高コレステロールを治療する方法
- 妊娠中にどのようにあなたは高コレステロール血症を防ぐことができますか？
- 妊娠中の低コレステロール値
コレステロールは脂肪由来の有機分子で、体内のあらゆる細胞に存在しています。 物理的には、それはワックス状の、柔らかい、黄色がかった物質のように見えます。 コレステロールは、胆汁酸塩、テストステロンおよびエストロゲンを含むいくつかのホルモン、ならびにビタミンDの生産に必要です。それは、リポタンパク質として知られる小さな担体の助けを借りて血液を介して輸送されます。 コレステロールの約75％が体内で産生され、残りは私たちが食べる食物から得られます。 妊娠中の女性は一般的に彼らの食事療法についてもっと注意する必要があります。 これには体内のコレステロール値の管理も含まれます。 この記事は、妊娠中の体内のコレステロール値の変動、胎児の発育におけるコレステロールの重要性、そして妊娠中のコレステロール上昇に関連するリスクを管理する方法を理解するのに役立ちます。
妊娠中の正常コレステロール値とは何ですか？
成人のコレステロール値は以下の通りです。
- 成人の通常のコレステロール範囲は2 mg / mL未満ですが、理想的には1.2〜1.9 mg / mLです。
- 妊娠の最初の学期に、コレステロール値は1.4と2.2 mg / mLの間で変動することができます。
- 妊娠の第2学期に、コレステロール値は1.8と3 mg / mLの間の範囲である場合があります。
- 妊娠後期には、コレステロール値は2.2〜3.5 mg / mLの範囲になります。
妊娠中にコレステロール値は変わりますか？
あなたが見ることができるように、あなたがあなたの妊娠に遅くなるほど、あなたのコレステロールレベルはより高くなります。 ただし、この増加はごく自然なことであり、赤ちゃんの成長に欠かせないものなので、心配することは何もありません。 標準的な条件下では、あなたの血中コレステロールは出産直前に最も高くなり、出産直後に急激に減少します。 コレステロールは母乳の生産に利用されているので、あなたがあなたの新生児を母乳で育て始めるとき、この低下はより重要です。
妊娠中の女性に高コレステロールはどのくらい一般的ですか？
それは妊娠中の女性になると高コレステロールは異なる意味を持っています。 2〜3.5 mg / mLはほとんどの成人にとって危険と考えられていますが、妊娠中は完全に許容されます。 さらに、胎児はそれ自身のコレステロールを産生し始め、母親の血流中の総コレステロールレベルを上昇させます。
妊娠中に高コレステロールの原因は何ですか？
妊娠中のコレステロール上昇は、胎児の成長にいくつかの役割を果たします。 例えば、コレステロールは性ホルモン合成を調節します。これは妊娠を満期までにするのに必要です。 さらに、コレステロールは胎児の細胞、器官、四肢および脳の発達に必要とされる。
高コレステロール血症の徴候と症状
ほとんどの場合、外的な徴候や症状は見られず、妊娠は計画通りに進行します。 それにもかかわらず、あなたのコレステロール値が最大許容限度を超え、長期間そこにとどまる可能性はわずかです。 このような場合、脳卒中や心臓発作などの合併症のリスクが高くなります。 これは、過剰なコレステロールが動脈壁に蓄積し、血行を妨げる可能性があるためです。 この状態はアテローム性動脈硬化症として知られています。
どのようにして高コレステロール値を検出することができますか？
ほとんどの医師は妊娠中のコレステロール値に注意を払いません。 これはあなたを緊張させるかもしれません、しかし、標準的な手順は配達の少なくとも4〜6週間後にコレステロール値をテストしています。 しかし、あなたの医者はあなたのリポタンパク質が高い高密度リポタンパク質数と低い低密度リポタンパク質数でバランスが取れていることを確認するでしょう。 あなたのコレステロール値を心配しているか、アテローム性動脈硬化症の家族歴がある場合は、監督のために定期的な血液検査を医師に依頼してください。
高コレステロールは妊娠中危険ですか？
妊娠中の高コレステロールに関連するリスクには、妊娠高血圧症の発症が含まれます。これは、血圧の上昇があなたの人生とあなたの赤ちゃんの両方に害を及ぼす可能性があることを意味します。 高血圧は、産後脳卒中、心臓発作、アテローム性動脈硬化症、子癇前症、発作、早産などの他の合併症の可能性を高める可能性があります。 19番染色体の欠陥によって引き起こされる家族性高コレステロール血症のような遺伝的疾患は、体が血液から低密度リポタンパク質コレステロールを取り除くことを妨げます。 これはコレステロールベースのレベルを通常よりはるかに高くし、妊娠中に危険な合併症を引き起こします。 さらに、いくつかの研究は、妊娠中に高コレステロールレベルを持っていた母親から生まれた赤ちゃんは、大人であるときにコレステロール関連状態を発症する可能性が5倍高いことを示しました。
妊娠中に高コレステロールを治療する方法
コレステロールはプロセスにとって非常に重要であるため、妊娠中はコレステロールを抑える薬を避けることを強くお勧めします。 あなたのコレステロール値が出産後に減少しない場合、医師はアトルバスタチンなどのこれらの薬を処方するだけです。 ただし、頭痛や発疹などのいくつかの副作用が発生する可能性があります。
妊娠中にどのようにあなたは高コレステロール血症を防ぐことができますか？
妊娠中の高コレステロール血症を予防するいくつかの簡単な方法は次のとおりです。
1.食物繊維
バランスの取れた食事には、多くの果物、全粒穀物、野菜に含まれる繊維が欠かせません。 加えて、可溶性および不溶性繊維の両方が、妊娠中および非妊娠中の患者の両方においてコレステロールレベルを低下させることが証明されている。
脂肪摂取量を管理する
脂肪摂取量を減らす前に、医師に相談してください。 彼らはあなたの胎児の神経学的発達のために一日に必要とされる脂肪消費の最小量を推薦することができるでしょう。 ナッツ、オリーブオイル、魚、亜麻仁油などの健康的な脂肪源を消費します。
定期的に運動する
最近の研究では、活動的な女性は、特に最初の学期の間に、座りがちな生活をしている女性よりもコレステロール値が低いことを示しています。 妊娠前に運動することはあなたがその間同じことを続けるのを助けるでしょう。 あなたの心にストレスをかけないように、あなたは軽度から中程度のエクササイズだけをするようにしてください。 これらには、トレッドミルや固定自転車などの衝撃の少ない有酸素運動が含まれます。 ウォーキング、階段を上る、ガーデニングなどの日常的な活動でも、高密度リポタンパク質コレステロールを増加させながら、低密度リポタンパク質を減少させるのに役立ちます。
4.水和したままにする
あなたが定期的に運動している場合は特に、十分な水を飲んでください。 これは、脱水が低密度リポタンパク質の増加を招く可能性があるためです。 洗練された砂糖とカフェインを避けることは妊娠中のトリグリセリドのレベルを減らすのを助けることができます。そして、それは順番にコレステロールレベルを下げます。
5.健康に生きる
後者は高コレステロールレベルによってもたらされる合併症を悪化させる可能性があるので、健康的な生活にはバランスの取れた食事だけでなく、妊娠中のタバコとアルコールを避けることが含まれます。 簡単な呼吸法、瞑想、ヨガをしてストレスを解消することは、健康的な妊娠に影響を与えます。
妊娠中の低コレステロール値
高コレステロール値は妊娠中に有害になる可能性があり、同じことが低コレステロール値にも当てはまります。 低コレステロール値、すなわち1 g / mL未満は、早産、早産などの妊娠問題を引き起こす可能性があります。 コレステロールは健康な胎盤組織の形成に必須であるため、不十分な量は胎児の発育に影響を及ぼし、特に乳児の頭囲が小さくなり、出生時体重が減少する可能性があります。
高コレステロール値は妊娠を成功させるために重要で、出産後最初の1か月以内に低下することがよくあります。 しかし、コレステロール関連の症状を好む場合は、治療のために医師に相談することが重要です。 最後に、バランスの取れた食事と運動、適切な睡眠、水分補給を組み合わせて摂取するようにしましょう。