妊娠中の自動車運転 - 危険ですか？
記事上で
- 妊娠中の車の運転は安全ですか？
- 妊娠中の運転中に特別な注意を払う必要があるのはなぜですか？
- 妊娠中の車の運転に関する安全上の注意
- 妊娠中の長距離運転のためのヒント
- 運転をやめるときは？
- 運転中に車が故障したらどうしますか？
- 自動車事故が発生した場合はどうしますか？
より早い時期にベッドで安静にして家でのんびりすることだけであれば、妊娠中の母親は、妊娠中期まで妊娠し続けることを選ぶようになるにつれて、急速に変化しています。
場合によっては、妊娠や赤ちゃんが合併症に直面する危険性がある場合、医師は女性に完全に旅行をやめるように頼むかもしれません。 しかし、それとは別に、女性は、妊娠中であろうとなかろうと、車内の道路を運転する感覚を楽しむことができます。
妊娠中の車の運転は安全ですか？
もちろんです。 あなたの妊娠に合併症がなく、予想通りに進行しているとき、あなたの車を運転することを含むほとんどの日々の活動は問題にならないはずです。
もちろん、仲間と一緒に運転する方がはるかに安全です。 あなたが疲れていたり、吐き気を感じていたり、しばらくの間引き継いで欲しいという妊娠の時代には、これはかなり重要です。
妊娠中の運転中に特別な注意を払う必要があるのはなぜですか？
まあ、あなたは妊娠しているので。 妊娠中に妊娠しながら運転している場合は、運転すること自体が最も理想的ではない場合があるため、これらのリスクはかなり高くなります。 妊娠の第2学期から始まる、あなたの体には多くの肉体的および精神的変化が起こっています。それは、吐き気、時機を得ない睡眠、またはランダムな気分の変化の形で現れます。 。
妊娠中の車の運転に関する安全上の注意
車の運転はほとんどの妊婦にとってかなり安全です。 しかし、これらの安全レベルは、特定の注意事項とヒントを念頭に置いておくことで、さらに強化することができます。
1.カープールを選ぶ
特にあなたの妊娠中期では、自分を仕事に追いやることはあなたの大きな腹や疲労で見られるほど簡単ではないかもしれません。 同僚や友人と一緒にカープールに参加して、一緒に運転業務を共有しましょう。
2.交通規則を守る
道路や車線が空っぽに見える場合は、ライトをジャンプしたり少しスピードを上げたりすることに慣れているかもしれません。 たとえ誰も見えなくてもそうしないでください。 道路にランダムに侵入すると、けがをして車や体に影響を与える可能性があります。
3.快適な服を着る
あなたが車をどこに向かっていようとも、それがあなたの足のための自由な動きを可能にし、そしてあなたの体の他の部分のためにくびれないようにあなたが快適に服を着ることを確かめなさい。 必要な場合は、目的地に到着した後でいつでも変更できます。
あなたのエネルギーレベルを高く保つ
あなたが低エネルギーのインスタンスに敏感であるか、あなた自身が頻繁に空腹になっているのに気づいたら、あなたが運転している間でさえも食べやすいいくつかのスナックバーまたはアイテムを携帯してください。 栄養価が高く、明るく、美味しいものを選択してください。
5.水分補給をする
エネルギーと飢餓とともに、あなたの渇きも管理してください。 必要に応じて複数のウォーターボトルを保管するか、ジュースボックスなどと組み合わせてください。 わらを使うのを忘れないでください、あなたがそれを飲むためにあなた自身があなたの頭を後ろに傾けて、道を見ていないのを見つけないように。
6.電話を準備する
車の充電器または電源銀行を一緒に持ち運び、家の外に出る前に携帯電話のバッテリーが充電されていることを確認します。 電話をかけるために携帯電話と対話する必要がないように、車のステレオシステムまたはBluetoothヘッドセットを使用してください。
予想外のことを期待する
あなたの車がそうであるかもしれないようによく整備されてそして素朴な状態にあるように、物事は可能な限り最悪の瞬間にうまくいかない可能性が常にあります。 あなたがパンクしたタイヤや故障した車をどのように扱うかを知っていて、助けを求めるために緊急電話番号を手元に保管してください。
8.エアバッグは必須です
それはあなたの車を選ぶことになるとエアバッグを含めるために必要な価格を節約しないでください。 可能であれば、それを持っていない可能性があります座席のために追加のものをインストールしてください。 あなたは、単純なエアバッグがいつの時点でも生と死の違いになる可能性があることを知らないかもしれません。
あなたの目を安全に保つ
長旅や日中の運転中は、フロントガラスバイザーを使用するか、サングラスをかけて目を保護してください。 妊娠中の女性は自分たちのやり方でスタイリッシュにすることはできないと誰が言いますか？
手元に香りがある
つわりは朝に限られず、吐き気は不機嫌な瞬間にも起こる可能性があります。 あなたのお気に入りの石鹸か芳香剤をあなたの近くに置いてください。
11.シートベルトを決して忘れない
それがあなたの腹にとって不快になるという理由だけで、あなたのシートベルトを着用することを避けないでください。 必要に応じて、妊娠中の添付ファイルを使用して既存のものを拡張してください。
12.良い座席高さを保つ
腹がステアリングの邪魔をし続ける場合は、それに応じて座席の高さを調整します。 しかし、道を見るのが難しくなるほど低くしすぎないでください。
より良い道路を選ぶ
あなたの目的地に早く到達するためのより短いルートがあるかもしれません。 しかし、道路が悪い場合は、たとえルートが長くても、より良い道路を選択してください。
妊娠中の長距離運転のためのヒント
妊娠中に長いドライブで行くことはあなたがあなたが望むように休憩を与えることができます。 これらの旅行はあなたにとって大きな助けになるかもしれません、そして特定の助言に従うことはそれらをより良くすることができます。
1.雨の中で運転する
濡れた道路を走行するときは特に注意し、速度を制限をはるかに下回るように保ってください。
2.夜に運転する
なるべく夜間の運転は避けてください。 必要に応じて近くのホテルで一夜を過ごしてください。
3.ナビゲーションを使う
あなたが妊娠しているときあなたの探求するスキルをテストしないでください。 GPSを使用して、自分自身を正しく導いてください。
4.休憩を取る
長い旅行では、あなたはあなた自身とあなたの車に時々息を吹きかけるようにしてください。
5.燃料補給
後で道のどこかにガソリンスタンドを期待し続けるな。 高速道路を襲う前に、あなたの車が補充され、オイルレベルが良いことを確認してください。
6.車の修理
あなたの車が長い間整備されていないならば、あなたがそれを旅行の前にしてもらうことを確認する。 出発する前に、重要なアイテムを簡単にチェックし、選択肢を手元に置いてください。
ストレッチ
運転中に座席に長時間座っていると、筋肉にストレスがかかる可能性があります。 チャンスがあるときはいつでも引き伸ばしてください。
8.医療レポート
あなたが緊急事態の間にそれらを必要とするならば、あなたの車と一緒にあなたとあなたの妊娠に関連するすべての報告を保管してください。
9.座布団
あなたの背中やお尻が余分なサポートが必要な場合は、お湯の袋または別のクッションを使用してください。
10.修復ツール
あなたの車が障害物にぶつかった場合、他の整備士がそれを直すことができるように適切な道具を持っている必要があります。
11.衛生
高速道路のトイレは最もきれいではないかもしれません。 あなた自身のトイレットペーパーと消毒剤を常にあなたと一緒に保管してください。
運転をやめるときは？
それはあなたにとって不快であるか、あなたが疲れている、またはあなたがあなた自身のために車を安全に運転するのに十分な警戒を感じないならばあなたの車を運転することを避けることが最善です。
運転中に車が故障したらどうしますか？
車を安全な場所で道路から降りて側方に降りてください。 夜間や安全でない場所がある場合は、中に入って電話を使って誰かまたは緊急電話番号に連絡してください。 それが日で安全な場所であれば、助けを求めて誰かにフラグを立てます。
自動車事故が発生した場合はどうしますか？
パニックにならないでください。 特にあなたのおなかや膣に、落ち着いて出血や怪我の兆候がないか確認してください。 時期尚早の収縮が始まったと感じたら、できるだけ早くそして緊急に医師に連絡してください。
妊娠に伴い、安全を保つために講じなければならない多くの予防策があります。 しかし、車の運転では、妊娠中の女性は車を運転している他のどの個人よりも危険性が高くありません。 安全かつ適切に車を運転するあなた自身の能力について客観的であることはずっとあなたとあなたの赤ちゃんを安全に保つためにはるかに重要です。