母乳育児の位置と知っておくべきこと

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乳児期から子供を母乳で育てようとする母親がこれまで以上に増えていることをご存知ですか？疾病管理予防センターによると、母親の10人に8人が出生時に母乳育児を選択しています。

母乳育児は赤ちゃんの栄養と健康に良いだけではありません-それはまた、母と乳児の間の特別な絆体験を提供することができます。多くの新しいお母さんは、母乳育児は自然に起こると信じています。しかし、あなたとあなたの赤ちゃんにとって最高のポジションを含む、いくつかのことを知ることは役に立ちます。

母乳育児のための最も一般的で最も快適な位置のいくつか、それらが機能する理由、およびそれらが最も理想的に使用される場合を見てみましょう。

「母乳育児は、母と乳児の間の特別な絆体験を提供できます。」

クレードル

ゆりかごは、赤ちゃんの頭を支えるために肘を使用して、お母さんの腹部を横切って縦に赤ちゃんがいる一般的な位置です。テキサス州保健局は、ひざに枕を使用し、乳首の前に鼻を置き、下腕を胸の下に押し込んで赤ちゃんを脇に置くことを推奨しました。クレードルは双子用に変更することもできます。双子では、お母さんがひざで両頭を支え、肘で頭を支えます。

Parents Magazineは、このホールドは簡単に掛けることができる年上の赤ちゃんに最適であると指摘しましたが、一部の女性は、このポジションを乳児に使用して成功と快適さを見出しました。

クロスオーバー

クロスオーバーまたはクロスクレードルはクレードルに似ていますが、ママは赤ちゃんの頭を支えるために肘の屈曲とは反対に彼女の手を使い、もう一方の手を使って胸を掛けて支えます。たとえば、右の乳房から授乳する場合、左の腕と手は、右の指で乳房を支えた状態で、赤ちゃんの背中を支えます。

クロスオーバーは、枕を使用してサポートするのが最も簡単です。これにより、赤ちゃんの口が確実に乳首レベルになります。この位置は、ラッチに問題があるか、余分な位置決めが必要な赤ちゃんに最適です。クロスオーバーにより、お母さんは赤ちゃんの耳の高さで親指と人差し指を使って頭を押さえて制御し、適切にラッチをかけることができます。

フットボール

サッカーの姿勢では、ママがサポートのために枕を横に置き、赤ちゃんの足を腕の下に置いて枕の上に赤ちゃんを置きます。お母さんは前腕を赤ちゃんの背中と首の下に動かし、手を使って赤ちゃんの頭を支えます。お母さんは手を使って赤ちゃんを導き、ラッチをかけるのを手伝うことができます。

この位置は、母乳育児を始めたばかりのママにとって最も簡単なものの1つであり、帝王切開を受けたママにとっては、赤ちゃんはおなかからおなかの位置にないため、より快適です。また、多くのママは、枕で支えられてママの腕の下でより快適であるかもしれないより大きな赤ちゃんのためにこの位置を好みます。

クレードルと同様に、これは双子のママにも役立つもう1つの位置です。

のんびり

のんびりした姿勢では、お母さんは座ったり、約45度の角度にリクライニングして、赤ちゃんを胸の上に置きます。枕を使ってママの頭と首を支えると、この姿勢がより快適になります。

これは、双子で使用できる別のホールドです。また、頭をよく持ち上げることができる年長の赤ちゃんにも最適です。お母さんは、この位置で赤ちゃんがクロールし、乳房に自己付着することもできます。

横たわる

これは、ママが胎児のような姿勢で横になって、膝を曲げて支えている水平姿勢です。枕は、ママの足の間、頭と首の後ろ、背中の後ろなど、この位置でも役立ちます。赤ちゃんは彼の側にあり、頭は乳首に面しています。お母さんはもう片方の腕を使って赤ちゃんを支えます-別の枕や巻き毛布もここで使えます。

これは最も快適なポジションの1つであり、特にお母さん、特に出産が困難な人に最適です。横になることは、夜間の授乳にも適しています。 Parents Magazineは、このポジションを試す前に、赤ちゃんが適切にラッチできることを確認することをお勧めします。

その他の授乳のヒント：快適であることを確認してください

どのポジションを使用する場合でも、授乳や授乳のために快適な場所に身を置くことが重要です。多くのママは、アームレスト付きのロッキングチェア、グライドチェア、またはイージーチェアに座りたいと考えていますが、一部のポジションはベッドで最も簡単な場合があります。

あなたとあなたの赤ちゃんのために、たくさんの枕が手元にあることを確認してください。フットスツールまたはオットマンも、リラックスした姿勢を保つのに役立ちます。

一部の女性はラッチングで問題が発生する可能性がありますが、心配しないでください、それは非常に一般的であり、試してみることができるいくつかの実証済みのソリューションがあります。

母乳育児はあなたとあなたの赤ちゃんの生活の中で重要な時間です。接続と結合の経験を楽しむために時間をかけてください。