ビフィズスの利点
プロバイオティクスは赤ちゃんの消化器系の健康にとって重要な部分です。
私たちの多くは「ビフィズス」や「プロバイオティクス」という言葉を聞いたことがありますが、それらが何を意味するのか完全には理解していません。 これがあなたが私たちの体の天然細菌について知る必要があるものです。
ビフィズス菌は「ビフィズス菌」の略で、大腸に生息する一種の細菌です。 これは、糖分を分解し、消化器系で酸を生成するのを助けるので、持っているべき良い細菌です。 このような種類の優しい微生物は一般に「プロバイオティクス」として知られています。
消化器系に良好なレベルのビフィズス菌を摂取することは、免疫系がその働きをするのを助け、胃の炎症や他の病気に対する免疫を生み出します。 それは消化器系が円滑に動くのを助けます、そしてまた尿路感染症とツグミを防ぐのを助けるかもしれません。
ビフィダスとあなたの赤ちゃん
研究によると、 授乳中の赤ちゃんは消化管に高レベルのビフィズス菌を含んでいます。 これは自然に母乳育児を病気から守るのに役立ちます。
離乳食や固形飼料を摂っている人、調合乳を摂っている人など、このバクテリアが少ない乳児の場合は、消化管と免疫システムを維持するためにビフィズスを食事に加えることをお勧めします良い形。 湿疹の症状はプロバイオティクスで緩和できると言う人もいます。
ビフィズスは、いくつかのベビーシリアルや数式によってあなたの赤ちゃんの食事療法に簡単に追加することができます。
プロバイオティクスとあなた
ビフィダスを含むプロバイオティクスは、腸の中のバクテリアの自然レベルを回復させるのを助けることができるので、胃の病気に苦しむ人々のために特に役に立ちます。
アルコールを飲んで抗生物質を服用すると、消化器系の善玉菌を殺し、下痢、ツグミなどの副作用を引き起こすことがあります。 プロバイオティクスを服用することで、これを防ぐこともできます。
これらは、いくつかの天然ヨーグルトや乳製品の飲み物 - ラベルをチェックする - と健康食品店や薬局からのプロバイオティクスタブレットやパウダーで見つけることができます。