あなたのヨガプレイリストにあるべき美しいインストゥルメンタルトラック
母性が女性の体にどれだけ要求するかは決して冗談ではありません。 あなたは赤ちゃんを育てるために9ヶ月間あなたの体の中にスペースを作ります、そしてあなたの体からのこれらの要求が単に出産の後で乗り越えるつもりはないということを本当に誰もあなたに言いません！ 彼らは今より責任を持っていなければならなくて、また彼らの喜びの束がすべてが快適な生活を送れるようにすることを確認しなければならないので、パパさえも非常に強調されています。 両親として、あなたは常にあなたの赤ちゃんを最初に置き、そしてセルフケアと自己評価は完全にあなたのための後部座席を取るので、ヨガはあなたが新しい方法であなたの体、心と魂を正しく評価するために大いに必要となります。
音楽は瞑想、マインドフルネス、そしてヨガへの完璧な追加になり得ます。 ヨガをしながら音楽を聴くことは多くの感情を呼び起こすことができます。 ヨガをしながら正しい種類の曲を演奏すると幸せになり、間違った種類の曲では不安や悲しい気分になることがあります。 したがって、運動中に耳を傾けることは、ヨガのセッションに大きな影響を与えるため、非常に重要です。 ヨガをしながら楽器音楽を聴くことは、とてもリラックスできることがわかったと言われています。 そこで、次回ヨガを練習するときのために、最高のインストゥルメンタルミュージックのヨガプレイリストを作成しました。
あなたのヨガプレイリストに追加しなければならない7つの器械番号
インストゥルメンタルの時間と場所があれば、それは間違いなくヨガのクラスです。 しかし、ヨガをするための道具を見つけることはあなたが思うよりはるかに難しいです。 心配しないで、私たちはあなたが覆われている！ 私たちはあなたが瞑想するのを助け、またあなたのアサナをエースするのを助けるだろう10のソウルフルなインストゥルメンタル曲のリストをまとめました。
1. 達人マントラ - Deva PremalとMitenによるSanghaのための歌
Deva PremalとMitenによるSanghaの歌は、インドとチベットの文化からのマントラを特集しているアルバムです。 インド、ネパール、イギリスのミュージシャン達が集まり、ソウルフルで民族的な感触のある音楽を作り上げました。 フルートがトラックを支配しているとしても、それは竹のフルート、ベース、ドラム、そしてアコースティックピアノの組み合わせです。 音楽は軽快で落ち着いています。 それはストレスや不安を取り除き、あなたが完全にポーズに集中するのを助けます。 それはあなたがより長い間ポーズを保持してあなたのヨガの経験をより豊かにするのを助けます。
2. 穏やかな目覚め - Manoseによるコールイン
Gentle Awakeningは、有名なヒマラヤの芸術家Manoseによるアルバム「 Call Within」からのトラックです。 彼は自分のバンスリーを通して魅惑的な音楽を生み出すことで知られており、そして彼の音楽は穏やかで、神聖で催眠術のあるものです。 このトラックはハングドラム、 カリンバと神聖なフルートの至福の組み合わせです。 それは反射モードにあなたを運ぶのに最適なトラックであり、リラックスしたポーズの練習の間に最もよく働きます。 マノースの柔らかくソウルフルな曲に身を浸し、あなたのヨガの経験を高めてください。
3. Oak and Cherry - 投稿者Oak and Cherry
指を叩くアコースティックギターの共鳴と広々とした層のこの素敵な歌に浸ってください。 この心を落ち着かせ、瞑想するインストゥルメンタルのギタートラックは、ヨガの練習の遅い部分の間に聞くのに最適です。 あなたがVinyasa Flowをやっているなら、それはまた聞くのに最適なトラックです。
今日のオデッサ
ヨガのセッションを開始すると、 Odeszaは練習を楽にし、トラックのリズミカルな曲と調和するように体を整えます。 このトラックは現代的なもので、毎日のヨガの時間に少し太極拳を取り入れたい人に最適です。 あなたがこの静かな曲に瞑想することにしたならば、歌がそれを導いてくれるので、あなたの呼吸はとても気分が良くなります。 Suryanamaskarのポーズを試すときにも最適です。
5. リラックス：リキッドマインドによるリキッドマインド体験
このトラックは深くリラックスした数字であることがわかり、ストレス解消、睡眠療法、そして瞑想的および治療的実践に理想的です。 この器械番号は彼らの「静寂の海」を横切って精神的な浮遊旅行をしたいと思うヨガ愛好家のための完璧なslo-mo電子シンフォニーを特徴とします。
6.タオスウィンズスピリットミュージックのチャクラチャンツ
チャクラはエネルギーの輪であり、それらはバランスが取れていなければなりません。 このトラックはあなたがそのバランスを見つけるのを助けるでしょう。 この15分のトラックの各曲は、人体のチャクラポイントの1つに対応しています。 基本チャクラから始まり、クラウンチャクラで終わる、それは精神毒素を浄化し、あなたの体の前向きなエネルギーのバランスをとるのに適した音楽の深く感動的な作品です。
7. シャンティ by MCヨギ
アルバムElephant Powerからこのソウルフルなトラックを聴きながら、楽しい旅に出ましょう。 このトラックの目的は、リスナーのためのオープンスペースを作り、彼に完全性、完全性、そして団結の深さと深みのある状態を体験させることです。 瞑想、 Shavasana 、そして修復ヨガの間に、この楽しいトラックを聴いてください。
あなたがヨガのクラスに行くとき、そしてインストラクターがクラスの流れを補完する素晴らしいプレイリストを置くとき、それは今までで最も素晴らしい気分です。 あなたの動きと呼吸パターンを注意深く選ばれた音楽に合わせることは本当に全体のヨガ経験を豊かにします。 ですから、次回あなたがヨガと「私の時間」を過ごすことにしたときは、このプレイリストを使うことを忘れないでください。