ベビーフードステージ - あなたの子供の最初、二番目、三番目の食べ物

コンテンツ:

記事上で

• 幼児用フードステージ
• 離乳食ステージ1（4〜8ヶ月）
• ベビーフードステージ2（8〜10ヶ月）
• ベビーフードステージ3（10〜12ヶ月）

母乳は、生まれたばかりの赤ちゃんの主な栄養源です。 しかし、固形物を赤ちゃんの食事に取り入れる必要がある時が来ます。 牛乳のみを摂っている赤ちゃんを固形物に変えることは、彼の人生の大きな節目となります。 全体のプロセスは同様に両親にとっても非常にやりがいのあることができます。 したがって、赤ちゃんが新しい開発に慣れるのに十分な時間を得られるように、赤ちゃんに段階的に固形分を提示することは理にかなっています。

あなたは赤ちゃんの食事に固形食品を追加することを好むかもしれません。 着実な進歩はあなたの赤ちゃんが歯なしで咀嚼に慣れるのを助け、彼らが歯を成長させるときに全体の食物を管理することに慣れるようになるかもしれません。

あなたは、離乳食がステージ1、2、3の食品として分類されていることをよく見ています。 これらのラベルを解釈するのはかなり面倒かもしれません。 離乳食を作っている会社は混乱の一因となっている離乳食の段階ごとに異なるラベルを使う傾向があります。 専門家は、初心者のためにステージ1と表示されている離乳食を使用して、彼が味付けされた食べる人になるまであなたの赤ちゃんに塊がある食品を提供することを避けるという一般原則に従うことを勧めます。

幼児用フードステージ

すべての段階の推奨年齢は単なる一般的なガイドラインです。 推奨される年齢である7〜8ヶ月より前にステージ2の食品の準備ができている赤ちゃんもいれば、8〜9ヶ月経っても準備ができていない赤ちゃんもいます。 両親は不必要に心配したり、赤ちゃんがある段階の条件を満たすよう強制したりしてはいけません。 あなたはあなたの赤ちゃんが彼自身の時間にマイルストーンに到達することを可能にする必要があります。 ただし、赤ちゃんの摂食習慣が適切に進んでいないと思われる場合は、小児科医に相談して適切な指導を受けることをお勧めします。

離乳食ステージ1（4〜8ヶ月）

この段階では、あなたの赤ちゃんは初めて固形物を好みます。 理想的には、赤ちゃんが頭頸部をしっかりと保持し始め、何らかのサポートを介して起き上がることができるようになると、固形食品が赤ちゃんに持ち込まれる可能性がある。 身体的な兆候は別として、あなたの赤ちゃんが彼の周りの他の人が何を食べるのかを見て、彼らの食習慣を真似しようとすることに強い関心を示しているような社会的兆候も探してください。 彼は食べ物を見るたびに口を開けて、看護後もお腹がすいたように見えます。

1.生後4〜6ヶ月の赤ちゃん

母乳はこの段階では主な栄養素であり続けるべきであることを心に留めておいてください。 まず最初に、均一にすりつぶされた食品を少量で出すことが望ましいです。 あなたの赤ちゃんのために数杯のスプーンで十分かもしれません。 あなたはそれを適切に薄くするためにピューレ化された食品に少量の母乳やフォーミュラミルクを加えることを試みることができます。 この時点で赤ちゃんの食べ物に塩や砂糖を加えることはお勧めできません。

この段階であなたの赤ちゃんにあげることを試みることができる食物は以下の通りです。

• バナナ、リンゴのような滑らかなフルーツのピューレ
• 野菜のピューレ
• 米、ダルのようなシングルグレインシリアルのスープ

2.生後6〜8ヶ月の赤ちゃん

あなたの赤ちゃんはより多くの質感で快適になっているかもしれませんので、この期間中は、ピューレ食品を薄くするために使用する流体の量を減らすことができます。 あなたは、あなたの赤ちゃんが何を好きか嫌いかを発見するために、一度に一つの食品を、新しい食べ物を紹介することを試みることができます。 アレルギー反応や消化不良の可能性を確実に防ぐために、新しい食品を紹介する前に数日待ってください。

あなたが紹介するかもしれない食物のいくつかは以下の通りです：

• 大麦やオート麦のような穀物
• 梨、アボカド、マンゴーのような果物
• さつまいも、インゲンなどの野菜

ベビーフードステージ2（8〜10ヶ月）

あなたは赤ちゃんがスムーズに自分の口に食べ物を取り込むことができ、効率的にそれを飲み込むことができるために舌推力反射のような兆候を観察した場合、あなたの赤ちゃんはすべて次の食品ステージ2に進む準備ができています。 赤ちゃんの口から滴り落ちるのを防ぎ、食べ物が最小限になることがあります。 今までに、あなたは赤ちゃんの食物過敏性についてもよく知っているかもしれません。 この足で離乳食は一貫性でより厚い場合があり、非常に小さい食物が含まれている場合があります。 赤ちゃんはこの段階で多くの歯を成長させている可能性は低いので、食べ物に負担をかけ続けることは良い考えかもしれません。 あなたは一緒に野菜、果物や穀物のさまざまな組み合わせを試してゆっくりと餌の部分を増やすことができます。

あなたが紹介するかもしれない食べ物は以下の通りです。

• トウモロコシ、ニンジン、エンドウ豆の野菜ミックス
• カリフラワー、ブロッコリー、アスパラガス、ナスのような他の野菜
• 鉄強化シリアル
• キノア、そば、亜麻のような穀物
• ブドウ、キウイ、パパイヤ、イチジク、ブルーベリー、クランベリーのような一口サイズのカット生果物
• 魚、牛肉、鶏肉、七面鳥のような肉
• Eggyolk
• 豆腐
• カッテージチーズ、チェダーチーズ、クリームチーズ
• 全乳ヨーグルト

ベビーフードステージ3（10〜12ヶ月）

年齢によるベビーフードの段階では、次の段階はあなたの赤ちゃんが10〜12ヶ月になった時です。 彼はより多くの歯を成長させたのでよく飲み込んでいるかもしれません。 彼はスプーンを持って口に持っていくことができるかもしれません。 生後10〜12ヶ月の赤ちゃんは、通常、小片や簡単に指で噛むことができる食べ物を簡単に管理できます。 彼は1食のために野菜、果物、シリアルをそれぞれ4分の1カップまで食べるようなものかもしれません。 彼は1歳になるまであなたの赤ちゃんの食べ物に塩と砂糖を避け続ける。

この段階で食品のオプションのいくつかは次のとおりです。

• 柑橘類やベリーを含むあらゆる種類の果物
• 穀物や穀物の種類
• 卵丸ごと
• 全乳
• ソフトチーズ
• 緑の葉野菜を含む野菜のすべての品種

あなたはいつでも長引く懸念の場合にはあなたの赤ん坊の年齢のために適切な食事療法を選び出すために栄養士に相談することができます。 その間、あなたの赤ちゃんが彼の食習慣やスキルで進歩していくのを見るのは楽しいことです。

また読む：あなたがあなたの子供に与えるべき最高の離乳食