労働と誕生のすべて

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労働には3つの異なる段階があります。 労働と各段階で期待できることについて学びます。

労働と誕生について：最初の段階

収縮は、労働と出産の最初の段階です。 収縮は子宮頸部を開き始め、この段階はかなり続くことがあります。 労働の非常に初期の段階では、20分ごとに短い収縮がある場合がありますが、労働が進むにつれて、これらの収縮は長く続き、強くなり、より頻繁に起こります。 陣痛の最初の段階の終わりに近づくと、2、3分ごとに収縮することがあります。

労働を乗り越えるためのヒント

一部の女性は早期陣痛のときに病院に急ぎたいと思っていますが、多くの女性は自宅の快適さの中で早期陣痛を経験することを好みます。 家にいるのか病院に行くのかわからない場合は、医療提供者に問い合わせてください。 彼らがあなたが家にいることを勧めるなら、あなたが時間を過ごすのを助けるためにあなたがすることができるいくつかのことがあります。

• 長く温かいお風呂をお楽しみください。
• エネルギーを維持するために、少量の食事またはスナックを食べます。
• 忙しい。
• 可能な場合は収縮して休息と睡眠をとるようにします。

映画を見たり、本を読んだりします。

• 散歩してください。
• パートナーと寄り添います。

労働と誕生：第2段階について

子宮頸部が4センチまたは5センチに拡張すると、すでに陣痛を起こしていると言われています。 この段階で、痛みが緩和される可能性があります。

労働のすべての段階のうち、2番目の段階が最も長くなります。 収縮はより強くなり、より頻繁に起こり、子宮頸管がさらに拡張するのに役立ちます。 この段階には約6〜12時間かかりますが、特に早産を分娩および出産プロセスの一部と見なす場合は、さらに長く見える場合があります。

確立された労働を達成するためのヒント

押す必要があると感じるかもしれませんが、子宮頸部が完全に開くまでこれを行うことはできません。 直立していると、この段階が簡単になりますので、ベッドに横たわる代わりに次のことを考慮してください。

• 椅子の上で床にひざまずきます。
• 枕に支えられて、椅子またはベッドに直立して座っています。
• 枕とヘッドボードで支えられたベッドでひざまずきます。

労働と出産中に何が起こるか

あなたが最初の労働と出産を経験しているなら、あなたはおそらく何を期待すべきかわからないでしょう。 陣痛期の各収縮の間、赤ちゃんは産道をさらに下に移動し、収縮が弱まると元に戻ります。 収縮中に押したいという強い衝動を経験している場合は、小さな呼吸と押しを使用して、収縮ごとに3〜5回押します。

硬膜外鎮痛薬を使用している場合、これらの収縮を感じることができないため、医療提供者は全体の収縮中に押してほしい場合があります。 これは非常に疲れる可能性があるため、硬膜外鎮痛薬を使用している場合は、出産パートナーがいつ、どれだけプッシュするかを確認できるようにしてください。

労働について理解する1つのことは、あなたが疲れるということです。 労働パートナーに、あなたが必要とするサポートの種類を知らせてください。 彼または彼女は、収縮中に背中をこすったり、手を握ったり、赤ちゃんの頭が見えるかどうかを知らせて、あなたが続けるのに必要な励ましを与えることができます。

赤ちゃんが生まれた瞬間、あなたは水のラッシュと温かくてつるつるした感じを感じるでしょう。 医療提供者は、赤ちゃんをお腹の上に直接置くか、最初に毛布にくるむように頼むことができます。 赤ちゃんを抱きしめ、お腹の中で成長している小さな人を初めて見ることができます。

労働と誕生について：第三段階

赤ちゃんは生まれましたが、まだまだ終わっていません。 胎盤を提供する必要があります。 数分ごとに小さな収縮に気づくかもしれませんが、労働と出産を経た後、あなたはそれらに気付かないかもしれません。 あなたの医療提供者は、子宮に穏やかな圧力をかけることにより、このプロセスをスピードアップするかもしれません。

通常、胎盤は自然に送達されますが、そうでない場合、または一部のみが剥離する場合は、手動で除去する必要があります。 これが必要な場合、硬膜外または脊髄が与えられます（つまり、硬膜外脊髄がなかった場合）。

会陰部の伸びが速すぎると、切り傷や裂け目がよくみられます。穏やかに押すと、切り傷や裂傷を避けることができますが、皮膚がゆっくり伸びる機会がない場合があります。 あなたが経験するかもしれません：

会陰を切る。 これは会陰切開と呼ばれ、赤ちゃんを早く産む必要がある場合に起こります。 時間がある場合は、最初にその領域が麻痺しますが、痛みが気付かないように収縮の高さの間に起こることもあります。

涙。 涙は会陰切開よりも外傷が少ないことがあります。 あなたの医療提供者が涙が軽微であると考えている場合、皮膚は自然に裂けることができます。

ステッチ。 一部の大きな裂傷または会陰切開では、効果的に治癒するためにステッチが必要になります。 あなたの医療提供者があなたをつなぎ合わせている間、あなたはあぶみに足で横たわる必要があります。 硬膜外硬膜がある場合は、硬膜を元に戻すか、縫い目が傷つかないように麻痺したショットを与えます。

労働と誕生の詳細

あなたの分娩段階が続く期間は、これがあなたの最初の赤ちゃんであるかどうか、赤ちゃんがどの位置にいるか、そしてあなたが実際に最初に収縮に気づく時を含む多くの要因に依存します。 陣痛の初期段階で睡眠をとると、短く見えるようになりますので、休息を取ってください。