妊娠9週：何を期待する

コンテンツ:

記事上で

• 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第9週
• 赤ちゃんのサイズは？
• 一般的な体の変化
• 9週目の妊娠の症状
• 妊娠9週目の腹
• 9週間の超音波
• 何を食べれば良いか？
• ヒントとケア
• 買い物に必要なもの

妊娠は本当に人生を変える旅です。 現代科学についての最もよいことの1つはあなたがあなたの妊娠の間毎週何を期待するべきであるかについてのタブを保つことができるということです、そして、第9週はあなたの妊娠の最も重要な接合点の1つです。

これはあなたの赤ちゃんが胚段階を完了し、胎児に成長する期間です。 これは、赤ちゃんが人間のように見え始め、ポッドの中のエンドウ豆のように見えなくなる段階でもあります。

妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第9週

あなたの赤ちゃんは今、葡萄やオリーブの大きさであるべきです、1インチの長さを言います。 赤ちゃんの体重はわずか2グラムです。

しかし、赤ちゃんはもはや胚ではなく胎児であるため、妊娠9週は画期的な出来事です。 胚期には、脳と心臓の主要な臓器が形成されます。 しかし、胎児期には、臓器が形成され、そして現在発達しています！ 現在形成され始めているその他の機能は、目（まぶたはありません）、筋肉、神経です。

赤ちゃんのサイズは？

あなたが9週間妊娠しているとき、赤ちゃんのサイズは1インチを超える長さではありません。 重要な臓器と体が形成され始めていますが、あなたの赤ちゃんはまだチェリーと同じくらいの大きさで、まだ2グラム未満の体重を量ります。

一般的な体の変化

あなたの赤ちゃんは胚から胎児になることを卒業しているので、あなたも妊娠中に誰かの変化に直面するでしょう。

一部の女性は今腰のわずかな肥厚を経験するかもしれません。 あなたの胸は柔らかくそして敏感に感じ始めます。 吐き気/食べ物を投げる傾向があるために減量を経験するかもしれませんが、あなたの体重はそれほど変わりません。

9週目の妊娠の症状

妊娠9週目の一般的な症状には以下のものがあります。

• 気分変動：妊娠中のホルモンレベルの上昇および下降は、意図しない気分変動を招くことがあります。
• 鼻詰まり：高レベルのプロゲステロンは鼻腔内の腫れを引き起こし、鼻詰まりを引き起こします。
• わずかな膨満感：プロゲステロンは、個人の消化能力を低下させ、あたかも膨満しているかのように感じさせることができます。

妊娠9週目の腹

妊娠9週目の腹は、妊娠していなかったときとそれほど変わらないでしょう。 あなたが著しく体重を増やしていない限り、あなたはかろうじて妊娠しているように見えるでしょう。 もちろん、あなたはあなたの腰がわずかに肥厚したかもしれないことに気付くでしょう。 実際、明らかな理由で子宮が腫れ始めるにつれて、あなたの腹はより硬くなるはずです。 多くの女性も体重減少に遭遇する可能性があります。 あなたのおなかに入るすべてのものを投げたいという衝動があるかもしれないので、これはかなり一般的です。

9週間の超音波

この段階はおそらくあなたの妊娠の中で最もやりがいのある時期のひとつです。 あなたはあなたの小さな赤ちゃんの心拍を聞くことができる超音波のために送られます！ この超音波は、胎児の状態、子宮、そして最も重要なのは妊娠期間などの重要な情報も保持しています。

すべてうまくいけば、赤ちゃんの心拍数は毎分約130-150拍になります。 また、超音波はあなたの赤ちゃんの機動性を決定します。 それは言った、あなたはおそらくあなたのおなかの中でかなりの時間あなたの体の動きを感じることはないでしょう。

何を食べれば良いか？

通常、9週間妊娠した女性には通常2つの反応があります。 極端な吐き気、またはがらくたを食欲をそそる衝動。 後者は通常あまり一般的ではありません。 実際、この時期に経験された病気のために、期待している母親の中にはいくらかの体重減少を期待する人がいるかもしれません。

9週目の妊娠食品に関しては、1日6回に分けて食事を分けてください。 通常の食事に固執するが、タンパク質、栄養価の高い野菜や果物が含まれています。 彼らはタンパク質の良い情報源であるとしてあなたがスナックとしてナッツを食べることを確認してください。

一目であなたに反乱を与えない健康的な選択肢と食べ物を選んでください。 彼らはあなたをさらにもっと嘔吐させることになるので、それは多くの甘い食べ物や強い香りのする食べ物を食べないことが最善です。

ヒントとケア

この段階で覚えておくべきいくつかのヒントがあります。

ドス

• 良い血糖値を維持するために適切な間隔で栄養価の高い食べ物を食べます。
• 水分補給のためにたくさんの水分を飲みましょう。
• 過剰なホルモンの悪影響を打ち消すために瞑想してヨガをしてください

いけない

• 赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、放射線などの危険な環境に自分自身をさらしてください。
• それは脱水症につながるか、子宮からの血流をそらす可能性があるので、激しい運動ルーチンは中止しなければなりません。
• 不眠症を引き起こす可能性があるので、カフェインを大幅に減らしてください。
• 生乳製品および低温殺菌されていない牛乳は、牛乳中に存在する微生物が感染や食中毒を引き起こす可能性があるので、止めなければなりません。

買い物に必要なもの

あなたが今のところ買物をする必要がある一番最初のものは快適なブラジャーです。 あなたの胸はすでに敏感で柔らかく感じ、そしてもっと大きく拡張しようとしているだけなので、支持的なブラはあなたを快適にしておくのを助けるでしょう。

あなたがすでに持っていないのであれば、妊娠と子育てに関する良い本を買うことを忘れないでください。 ほとんどの女性にとって、これはあなたがゆったりした服、新しいズボン、またはウエストバンドエクステンダーを買い始めるときの段階でもあります。

あなたはたくさん休む必要があり、あなたの現在の状態は時々不快になるかもしれないので、あなたがいくつかの快適なボディピローを買うことを確認してください。 口腔ケアもまた重要であるので、あなたの口がより乾く傾向があるのでより良い歯ブラシとうがい薬を買いだめしてください。

あなたの肌は最も確実に乾燥しているように感じるでしょう、そしてそれで良い保湿剤を買うことが必須です。 あなたがすでに匂いに敏感であるならば、無香の製品を試してみてください。

妊娠9週目は、あなたの体は自分自身の心を持っていると思うかもしれません。 あなたはかろうじて妊娠しているように見えますが、あなたはつわり、頭痛、そして妊娠に関連した残りの症状を経験する可能性があります。 これはあなたの体がそれが赤ちゃんに優しい環境を持っていることを確認するためにホルモンをポンピングするのに苦労しているからであることを安心してください。

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