むずむず脚症候群とは

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一部のママは、この非常にイライラする症候群を経験します。それは、あなたの足を動かそうとする制御できない衝動を持っているというエピソードを与えます。 それはいつでも発生する可能性がありますが、夜間にはより一般的であり、睡眠を失うことであなたが非常に疲れる可能性があります。 そわそわする衝動を制御することはできませんが、足を動かしても安らぎは得られないという点で、反射のようなものです。 何がRLSを引き起こすのかは理解されていませんが、血液中の低レベルの鉄または脳の化学的ドーパミンの不均衡と関連しています。

妊婦の約5人に1人がRLSにかかっており、通常妊娠の第三期にありますが、幸いなことに、ほとんどの女性では出生後1か月以内に消失します。 ただし、妊娠に限ったことではありません。以前にRLSで苦しんでいた場合、妊娠後もそれが得られる可能性がありますが、可能であれば、妊娠後も程度は低くなります。

むずむず脚症候群の症状は何ですか？

症状は、安静時に発生する脚を動かす強い衝動ですが、そうすると衝動が一時的に緩和されるだけです。 特に突然眠りに落ちたときのように、突然の脚のけいれん。

むずむず脚症候群の治療と治療法は何ですか？

RLSの治療の大部分は自助によるものです。 次の方法で、RLSの攻撃を緩和または軽減できます。

• 疲れる前に寝る
• 就寝前の最後の1時間程度にカフェイン入りの飲み物を飲むのを避ける
• 寝る前に温かい風呂に入って足の筋肉をマッサージする
• リラクゼーション技術の練習。

血液中の鉄の量が少ないことがわかった場合、鉄のサプリメントを処方される場合があります。

このガイド

この記事は、開業医が提供する医療アドバイスに代わるものではありません。懸念がある場合は、すぐに医師に連絡してください。