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ใฉใฎใ‚ˆใ†ใซใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใฏๆœŸ้–“ไธญใซ็™บ็–นใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ‹๏ผŸ

ๆœŸ้–“ไธญใซๅคง่…ฟ้ƒจใพใŸใฏ้ผ ๅพ„้ƒจๅ‘จ่พบใฎ่†ฃใฎ็—’ใฟใพใŸใฏ็™บ็–นใฎ2ใคใฎไธปใชๅŽŸๅ› ใฏใ€็†ฑใจๆนฟๆฐ—ใงใ™ใ€‚ ็”Ÿ็†็”จใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใ‚’้•ทๆŒใกใ•ใ›ใ‚‹ใจใ€่†ฃใŒๆนฟใฃใŸใ‚Šใ€ใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใ‚’่‚Œใซ้€ฃ็ถšใ—ใฆใ“ใ™ใ‚‹ใจใ€็™บ็–นใ€็‚Ž็—‡ใ€ใ‹ใ‚†ใฟใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ™ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใฎ็™บ็–นใฎๆฒป็™‚ๆณ•ใ‚’ๆŽขใ—ใฆใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใ€ๅฎถๅบญใฎๆ•‘ๆธˆใ‚’่ฉฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

8ใคใฎใƒ‘ใƒƒใƒ‰็™บ็–นใฎๅ‡ฆ็ฝฎใŠใ‚ˆใณๅฎถใฎๆฒป็™‚

ๆœŸ้–“ใฎ็™บ็–นใซๅฏพๅ‡ฆใ™ใ‚‹ใฎใฏ้›ฃใ—ใ„ๅ ดๅˆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ้ฉๅˆ‡ใซๆญฉใใ“ใจใŒใงใใชใ„ใ“ใจใ€ๅบงใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใชใ„ใ“ใจใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎๆœŸ้–“ไธญใซใ‚ใชใŸใ‚’ใ‚‚ใฃใจๆ€’ใ‚‰ใ›ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฏใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎๆœˆ็ตŒๅ‘จๆœŸใ‚’ใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—ใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใงใใพใ›ใ‚“ใŒใ€ใ‚ใชใŸใฏใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎ็™บ็–นใ‚’้˜ฒใใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใŒใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใฎ็™บ็–นใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ๅ ดๅˆใ‚ใชใŸใŒใงใใ‚‹ใ“ใจใงใ™๏ผš

1.ๅค‰ใ‚ใ‚‰ใชใ„ใง

ๆœŸ้–“ไธญใฏใ€็”Ÿ็†็”จใƒŠใƒ—ใ‚ญใƒณใ‚’ๅฏ่ƒฝใช้™ใ‚Šๅค‰ๆ›ดใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใใ‚ŒใฏไธŽใˆใ‚‰ใ‚ŒใŸใจ่ฆ‹ใชใ•ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒใ€ไฝ•ไบบใ‹ใฎๅฅณๆ€งใฏไธ€ๆ—ฅไธญๆœ€ๅˆใฎใƒŠใƒ—ใ‚ญใƒณใ‚’ใคใ‘็ถšใ‘ใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใใ‚Œใฏใ€ๆธ…ๆฝ”ใชๆตดๅฎคใŒๅˆฉ็”จใงใใชใ„ใ“ใจใ‹ใ‚‰ใ€่ก€ๆตใŒๅฐ‘ใชใ„ใ“ใจใพใงใ€ไฝ•ใฎๅŽŸๅ› ใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šๅพ—ใพใ™ใ€‚ ใฉใฎใ‚ˆใ†ใชๅ ดๅˆใงใ‚‚ใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใฏ4ๆ™‚้–“ไปฅไธŠ็€็”จใ—ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใใฎ็†็”ฑใŒไฝ•ใงใ‚ใ‚Œใ€ๅฟ…ใš1ๆ—ฅใซ2ๅ›žใฏๅค‰ๆ›ดใ‚’้ธๆŠžใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใŒใ‚ˆใ‚Š่‰ฏใใ€ๆธ…ๆฝ”ใงใ€ใใ—ใฆ็™บ็–นใฎใชใ„ๆฐ—ๅˆ†ใซใ•ใ›ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ไธ€้ƒจใฎไบบใ€…ใฏๅธƒใฎ่ก›็”Ÿใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใ‚’้ธใณใพใ™ใ€ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏ็’ฐๅขƒใซๅ„ชใ—ใๅฟซ้ฉใงใ™ใŒใ€ใ‚ใชใŸใ‚‚ใใ‚Œใ‚‰ใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚

2.ใ‚†ใฃใŸใ‚Šใจใ—ใŸๆœใ‚’็€ใ‚‹

็ดฐใ„ใ‚ธใƒผใƒณใ‚บใ‚„ๅฎ็Ÿณใ‚ˆใ‚Šใ‚ปใ‚ฏใ‚ทใƒผใชใ“ใจใฏ่จ€ใ†ใพใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใŒใ€ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใŒใ‚ใชใŸใฎๆœŸ้–“ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใซ็€็”จใ™ใ‚‹ใฎใŒๆœ€ๅ–„ใฎใ“ใจใงใฏใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅœŸๆ›œๆ—ฅใฎๅคœใฎไบˆๅฎšใŒใƒใ‚คใ‚ฆใ‚จใ‚นใƒˆใฎใ‚นใƒชใƒ ใ‚ธใƒผใƒณใ‚บใฎใƒšใ‚ขใซใชใ‚‹ๅ ดๅˆใงใ‚‚ใ€ใ‚†ใฃใŸใ‚Šใจใ—ใŸ็€ๅฟƒๅœฐใฎ่‰ฏใ„ๆœใซใ“ใ ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠๅ‹งใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚ ใƒใƒผใƒฌใƒ ใƒ‘ใƒณใƒ„ใ‚„ๆตใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใƒžใ‚ญใ‚ทใ‚„ใƒŸใƒ‡ใ‚ฃใฎใ‚นใ‚ซใƒผใƒˆใ‚’่บซใซ็€ใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใฏๆœฌๅฝ“ใซใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎๆใ‚ใ—ใ„ๆ—ฅใฎ้–“ใซใ‚ใชใŸใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใ‚†ใฃใŸใ‚Šใจใ—ใŸใƒœใƒˆใƒ ใ‚นใฏใ€้™ฐ้ƒจใ‚„ใใฎๅ‘จ่พบใฎ้ฉๅˆ‡ใชๆฐ—ๆตใ‚’็ขบไฟใ—ใ€ๆฑ—ใ‚’ใ‹ใใพใ›ใ‚“ใ€‚ ้™ฐ้ƒจใซๆฑ—ใŒใŸใพใ‚‹ใจ็™บ็–นใ‚’่ตทใ“ใ™ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใฎใงๆณจๆ„ใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

3.ไฝ“ใ‚’ไนพใ‹ใ—ใพใ™

็”Ÿ็†็”จใƒŠใƒ—ใ‚ญใƒณใ‚’็€็”จใ™ใ‚‹ๅ‰ใซ่†ฃ้ ˜ๅŸŸใซใ‚ฟใƒซใ‚ซใƒ ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ‚’ๅก—ๅธƒใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใ€ๆœŸ้–“ไธญใฎ็™บ็–นใ‚’้˜ฒใใŸใ‚ใฎ็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚ ็ฒ‰ๆœซใ‚’ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใจใ€็”Ÿ็†็”จใƒŠใƒ—ใ‚ญใƒณใซใ‚ˆใ‚‹ๆฑ—ใฎๅธๅŽใ‚’้˜ฒใŽใพใ™ใ€‚ ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใฏใšใฃใจใใ‚Œใ„ใงๆนฟๆฐ—ใฎใชใ„ใพใพใงใ™ใ€‚ ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ‚’ๅก—ใ‚‹ใจใ€่‚Œใจใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใฎ้–“ใฎๆ‘ฉๆ“ฆใ‚’้˜ฒใŽใ€ใใ‚Œใซใ‚ˆใฃใฆ็™บ็–นใ‚„ๆฒธ้จฐใ‚’้˜ฒใŽใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒใƒŠใƒ—ใ‚ญใƒณใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใŸใณใซใ“ใ‚Œใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

4.ใใ—ใฟ้Ÿณใ‚’ๆธ…ๆฝ”ใซไฟใค
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ใ‚ใชใŸใฎๆœŸ้–“ไธญใ€ใ‚ใชใŸใฎ่†ฃ้ ˜ๅŸŸใ‚’ๆธ…ๆฝ”ใซไฟใคใŸใ‚ใซๅๅˆ†ใชไบˆ้˜ฒๆŽช็ฝฎใ‚’ใจใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๅฎถไบ‹ใจ็”จไบ‹ใฎ้–“ใซใ€ๆฐดใงใใฎๅŒบๅŸŸใ‚’ๆด—ใ†ใ“ใจใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ 4ๆ™‚้–“ใ”ใจใซใ“ใ‚Œใ‚’่กŒใ„ใพใ™ใ€‚ ็ดฐ่Œใฎๅฝขๆˆใ‚’้˜ฒใใŸใ‚ใซ่†ฃใ‚’ๆด—ๆต„ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใŠๅ‹งใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏใ€ๆœŸ้–“ไธญใฎ็™บ็–นใฎๅ•้กŒใซๅฏพๅ‡ฆใ™ใ‚‹1ใคใฎๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚

5.ๆถˆๆฏ’็š„ไป‹ๅ…ฅ

ๆœŸ้–“ไธญใฎใ‹ใ‚†ใฟใ‚’้˜ฒใใŸใ‚ใซใ€้™ฐ็ชฉ้ ˜ๅŸŸใฎใพใ‚ใ‚Šใซๆถˆๆฏ’ใ‚ฒใƒซใพใŸใฏใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚’ๅก—ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒใ‚ใชใŸใฎ็”Ÿ็†็”จใƒŠใƒ—ใ‚ญใƒณใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใจใใฏใ„ใคใ‚‚ใ€ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใพใŸใฏใ‚ฒใƒซใฏ้ฉ็”จใ•ใ‚Œใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚ ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใŒใ‚ใชใŸใฎไฝ“ใฎไป–ใฎๆ•ๆ„Ÿใช้ƒจๅˆ†ใซๅบƒใŒใ‚‰ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎ่‚ŒใŒใ‚ฒใƒซใ‚„ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใซๅฆๅฎš็š„ใซๅๅฟœใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒ่ตทใ“ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใ€ใ™ใใซใใ‚Œใ‚’้ฉ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ‚„ใ‚ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ็‰นๅฎšใฎใ‚ธใ‚งใƒซใ‚„ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚’่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹ๅ‰ใซๅŒปๅธซใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠๅ‹งใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

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ใ‚ใชใŸใŒๆœŸ้–“ใฎ็™บ็–นใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ใ“ใจใ‚’่ฉฆใฟใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ๅŠนๆžœ็š„ใชๅฎถๅบญ็”จๆฒป็™‚ๆณ•ใฎ1ใคใฏใ€Œๆš–ใ‹ใ„ๆนฟๅธƒใ€ใงใ™ใ€‚ ๆš–ใ‹ใ„ๆนฟๅธƒใฏใใ‚Œใ‚‰ใฎ้†œใใ‹ใ‚†ใฟใฎใ‚ใ‚‹ๆœŸ้–“ใฎ็™บ็–นใ‚’่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎ่†ฃใซๆธฉใ‹ใ„ๆนฟๅธƒใ‚’ใ‹ใ‘ใพใ™ใ€‚ ใใ‚Œใ„ใชๅธƒใ‚’็”จๆ„ใ—ใ€ใฌใ‚‹ใพๆนฏใซๆตธใ—ใ€ไฝ™ๅˆ†ใชๆฐดใ‚’็ตžใ‚Šใ€ๆฌกใซ่†ฃใฎไธŠใซ็ฝฎใใพใ™ใ€‚ ๆธฉๆนฟๅธƒใฏ็™บ็–นใ‚’่ปฝๆธ›ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใใ€็—›ใฟใ‹ใ‚‰ใ‚‚่งฃๆ”พใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚

7.ใ‚ขใ‚คใ‚นใƒ‘ใƒƒใ‚ฏ

ใ‚ขใ‚คใ‚นใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใ‚„ๅ†ทๆนฟๅธƒใฏใ€็™บ็–นใฎๆฒป็™‚ใซ้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚ขใ‚คใ‚นใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใ‚’่†ฃใฎไธŠใซ็ฝฎใใจใ€ใ™ใใซใ‹ใ‚†ใฟใ‚’ๅ’Œใ‚‰ใ’ใ€็—›ใฟใ‚’ๅ’Œใ‚‰ใ’ใพใ™ใ€‚ ใ‚ขใ‚คใ‚นใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใชใ„ๅ ดๅˆใฏใ€ใ„ใใคใ‹ใฎใ‚ขใ‚คใ‚นใ‚ญใƒฅใƒผใƒ–ใ‚’ใใ‚Œใ„ใชๅธƒใซๅŒ…ใ‚“ใง่†ฃใฎไธŠใซ็ฝฎใใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใ‚‚ใ†ใพใใ„ใใพใ™๏ผ

8.ๆœŸ้–“ไธญใซ่ก›็”Ÿ็š„ใช่ฃฝๅ“ใ‚’้ฟใ‘ใ‚‹

ๆœˆ็ตŒๅ‘จๆœŸใŒใ‚ใ‚‹ใจใใฏใ€ๆธ…ๆฝ”ใ•ใ‚’็ถญๆŒใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅฟ…้ ˆใงใ™ใ€‚ ่†ฃใ‚’ๆธฉๆฐดใงๆด—ใ†ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€่†ฃๅ‘จ่พบใฎๆ•ๆ„Ÿ่‚Œใ‚’ๅˆบๆฟ€ใ—ใ€็™บ็–นใ‚’ๆ‚ชๅŒ–ใ•ใ›ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใ‚นใƒ—ใƒฌใƒผใ€็Ÿณ้นธใ€ใใฎไป–ใฎๅŒ–ๅญฆ่–ฌๅ“ใ‚’ไฝฟใฃใŸ่†ฃใฎๆด—ๆต„ใฏ้ฟใ‘ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

ๆœˆ็ตŒๆ™‚ใฎ็™บ็–นใ‚’ไบˆ้˜ฒใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎใƒ’ใƒณใƒˆใฏใ€ไธ€ๆ—ฅใ‚’้€šใ—ใฆๆ–ฐ้ฎฎใง่ก›็”Ÿ็š„ใซ้Žใ”ใ™ใฎใซๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒๅพนๅบ•็š„ใซๆด—ใฃใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎใƒŠใƒ—ใ‚ญใƒณใ‚’้ ป็นใซๅค‰ใˆใ‚‹ใ“ใจใซใ‚ˆใฃใฆๆธ…ๆฝ”ใซไฟใคใŸใ‚ใฎๅŠชๅŠ›ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็ขบๅฎŸใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๆ‰‹้–“ใฎใ‹ใ‹ใ‚‰ใชใ„ๆœŸ้–“ใฏใ€ๆฐ—ๅˆ†ใฎใ‚€ใ‚‰ใ‚’่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใใ€ใ‚ใชใŸใ‚’ๅนธใ›ใซไฟใกใพใ™ใ€‚

ๅ‰ใฎ่จ˜ไบ‹ ๆฌกใฎ่จ˜ไบ‹

ใŠๆฏใ•ใ‚“ใฎใŸใ‚ใฎๆŽจๅฅจไบ‹้ …โ€ผ