ボディポジティブな子供たちを育てている7つのことの親は異なってします
こんにちは、一日の残りの部分にぶつけられたいですか？ おお、来て、あなたはあなたがするのを知っています。 10歳までに、アメリカ人女性の80％が食事をしています。 あなたは息子しかいないのであなたははっきりしていると思いますか？ 私、別名The Ruinerがあなたの安堵の小さな泡を出すのを許してください。 女性と女児は、ばかげて基本的に不可能な美しさの基準に従うというメディアや社会的圧力の影響を過度に受けていますが、私たちの息子たちはどうにかして免疫の傍観者ではありません。 神経性食欲不振症から過食症や過食症まで、摂食障害は約1000万人の男女、または全患者の約1/3に発症します。
それで私たちは何をするつもりですか？ 私のよりうんざりした、絶望的な、そして反動的な瞬間には、私はのようです、 "その映画The Villageは今本当に素晴らしいアイデアのように思えます。 1800年代にはどうすればいいですか。」 （私は「ネタバレ」と言っていますが、それはほぼ12年経ちました。まだ見ていないのであれば、それは私のせいではありません。追いついてください。）ボディイメージがそこにがらくた。 本当に、それは強力な敵です。 しかし、耳を傾け、怒り、悲しみ、落胆、そして狂気の感情を少しの間感じて、それから正気のない怒りに狂った世界への怒りの嘆きをすべて変えてみましょう。 これにより、ボディポジティブな子供を育てるという新たな取り組みが促進されます。
どうやって？ とても嬉しいです。
「良い」食べ物も「悪い」食べ物もない
「ああ、今日は元気になり、ハンバーガーの代わりにサラダを食べるようになると思う」
「うーん、このクッキーは罪深いです！私はいたずらになり、もう1つ持っています」
「良い」食べ物と「悪い食べ物」がどういうわけかそれらを食べている人の道徳的な反映であるという考えは広まっていて不気味です。 食べ物は食べ物です。 コンドームエッグオムレツやベビーパンダスライダーのように、消費しているのでなければ。 その場合、ええ、それはあなたの道徳的な反射です、あなたはモンスターです。
通常、「悪い」食品は高脂肪/砂糖/カロリーのカウントを持つもので、「良い」食品は低カロリー/脂肪/砂糖/ナトリウムです。 しかし、食品を一次元的に見たとき、単に理想化された形のビルディングブロック（またはつまずきブロック）として、他のすべてのものが見逃されています。 例えば美味しいです。 文化的に重要な、家族の伝統、宗教的に重要な、および/または生活史。 ぜひ、ビタミンやミネラルを満たした食べ物で体を満たしてください。 Nutellaは（非常に多くのレベルで）良いのですが、一晩のjarファイルは自分自身を尊重するための素晴らしい方法ではないかもしれないという事実を良心的に注意してください。 しかし、私たちの体だけでなくそれ以上のものを維持できることが多い、厳密に功利主義的な食べ物へのアプローチをしないでください。
恥ずべき人の体はありません
いかなる身体に関しても 、軽蔑的、非人道的、または軽蔑的な表現は認められません。 あなたを幸せにするようなことをすることを可能にするどんな体でもよい体です。 少なくとも私たちの前では、私たちは子供たちに自分たちや他の人たちについてそのように話すことを許しません。 そして私たちは自分自身や他の人たちについてそのように話すことはしません。少なくとも彼らの存在下ではそうではありません。 前者は特にそれが聞こえるよりも難しいです。 多くの人々は、彼らがしないために協調的な努力をするまで彼らがどれだけ自分たちを置くかに気づきません。
「きれい」と「細い」は身体を与える唯一の賛辞ではない
私の子供たちはしばしば "私のかわいい男の子"や "私のかわいい女の子"と呼ばれています。 あなたの子供をきれいに呼ぶことに問題はありません。 私は33歳で、私がきれいと呼ばれているのであれば、私はまだすべて気が遠くなっています。 しかし、「かわいい」だけが、私たちの子供たちが賞賛または評価する唯一の品質ではありません。 それは私たちが彼らに与える唯一の外観ベースの賛辞であってもいけません。 だから（もちろん）あなたの子供の性格、知能、そして善行を称賛することに加えて、彼らの子供の強さ、スピード、または運動能力を賞賛すること自由に感じなさい。 あなたが特定の家事や仕事をする彼らの能力をどれほど誇りに思っているかを彼らに話してください。 彼らがあなたに彼らのスタイルのセンスと彼らが彼らの服の選択に入れた創造性を賞賛することを彼らに知らせてください。 体は見栄えが良いこと以外にも多くの驚くべきことをします。 私達はそれらの功績と能力も祝うべきです。
食べ物は罰や報酬として使われない
栄養価の低い食品は健康的な食品ほど頻繁に食べるべきではないので（または、私たちが「大きくて強く育つのに役立つ食品」と呼ぶように）、それらを御馳走として扱うと考えるのは簡単です。 そして健康的な食物は私達が大きくそして強く成長するのを助けるので、私達の子供達が彼らの夕食の皿またはデザートなしで完成するまで私達の子供一人一人を食べるようにすることの背後にある論理を理解するのは簡単です。 しかし、食べ物で子供を罰することや報酬を与えることは、空腹でないときや他人よりも「ジャンク」な食べ物を大事にしていないときに食べることを奨励することによって、良いよりはるかに害があります。
誰もが欲しいものを身に着けるようになる
私たちは、人々が「あなたの体のために服を着る」と言うとき、彼らが意味するのは「私の好きな方法で服を着せて私を不快にさせない」ということを知っています。 その騒音をEff。 太っていてクロップトップを着用したい場合は、そのクロップトップを着用します。 肩が広くてストラップレスのドレスを着たい場合は、それを振ります。 あなたが男の子で、スカートをはいたいのなら、輝き、ゴージャス。 体型に基づいた許可票を必要とする衣服は世界にありません。
運動はあなたの美容ルーチンの一部ではありません
運動は楽しい、健康的、またはその両方です。 しかし、それは彼らを魅力的にすることになるので、私たちが子供たちにやることを奨励するものではありません。 もしあなたが大人でも10代でも何でも、あなたが特定の体型を達成または維持するためにエクササイズをすることを選択した場合、それを求めてください。 あなたはやります。 それはあなたの体です。 しかし、社会的に合意された「理想的な」体格に従うために運動する必要があると子供に話すことは、健康でも楽しいでもありません。
私たちがそれを見るとき、家父長制、否定的なナンセンスを呼び出す
そして、それのトンがあるでしょう、信頼。 コックコムでのハックニーされた、ふざけたファットジョークから、形成外科のイメージチェンジショーまで、ファッションやエンターテインメント業界におけるあらゆる種類の身体の多様性の完全な欠如まで。 彼らの学校の服装規定が性差別主義者であるとき、がらくたを辱めているのですか？ ああ。 血があるでしょう。 （もちろん、比喩的な血、私たちはここでも積極的なロールモデルになりたいので。）身体をポジティブに育てる両親は、これらの狂犬病に対する忍耐力はゼロです。 なし、教えてください。
もちろん、これはすべて困難になりますが、それだけの価値があります。 私たちの子供たちは、彼らが十分ではないという彼らの生涯を通して無数のメッセージに直面するでしょう。 十分ではありません。 筋肉が足りない。 十分に薄くありません。 十分な明るさではありません。リストは続いており、しばしば矛盾しています。 彼らがこのゲームをプレイすれば、彼らは決して勝ちません。 親として、私たちは初日から彼らにそれが固定されていること、規則は絶えず変化していること、そして絶対に何もないことに基づいていることを伝える立場にあります。