妊娠32週：週ごとの妊娠
妊娠2か月で、準備モードになり、大事な日のために準備が整います。 それまでの間、赤ちゃんと自分の体について注意すべき点がいくつかあります。また、自分自身と小さな人をより幸せで快適にする方法がいくつかあります。
32週間のマークは、いくつかの新しい感覚と課題をもたらしますが、妊娠の終わりに近づくと、何が期待できるかを知ることが役立ちます。 あなたが感じているかもしれないこと、赤ちゃんと一緒に何が起こっているのか、そして妊娠後期の最後の数週間に何をすべきかを見てみましょう。
妊娠32週の赤ちゃん
多くの女性は、これらの最後の週が妊娠中の最も不快な時期であることに同意します。 このように感じたら、あなたは一人ではなく、これには十分な理由があります。 現在、あなたの小さなものの長さは約16〜17インチ、重さは約4ポンドで、キャベツまたはヒカマ（中央アメリカの根菜）とほぼ同じサイズです。
この段階での赤ちゃんの発達は、敏感な内部システムと器官をパッドして保護するために脂肪を得ることです。 この時点で、彼女は彼女の出生時体重に向けて働いているので、彼女は毎週約0.5ポンドかそこらを得ています。
赤ちゃんは子宮内で部屋を使い果たしているため、より多くの動きに気付くでしょう。 このすべてのストレッチは、赤ちゃんの発達にとって良いことです-彼女が動き、蹴るとき、彼女はまた、彼女の筋肉を強化しています。
調査によると、32週目では、赤ちゃんの脳のパターンは睡眠中の大人の脳のパターンに似ています。 これは、妊娠第3期の最後の週に近づくと、刺激的な考えです。
妊娠32週目のあなたの体
動いたり揺れたりしているのを感じている可能性があります！ 赤ちゃんが筋肉を発達させて強化し、出産の準備をするので、これは有益です。
32週で、多くの赤ちゃんは頭を下にした姿勢になり始め、母親の胸郭近くに足を上げ、頭を子宮頸部に向けます。 彼女が成長し、伸び、動き続けると、特に赤ちゃんの小さな足がrib骨の下で立ち往生する場合、不快で痛いキックさえ感じるかもしれません。 この場合は、しばらく横になってみるか、体の位置を少し頻繁に変えて、赤ちゃんの体位を変えてみてください。
32週間妊娠超音波
赤ちゃんは、爪、足の爪、髪の毛を伸ばしています。これらは、高解像度の超音波画像で見ることができます。 彼女の肌も厚くなり、半透明になります。
あなたの小さい人はすでに頭を下げた位置にいるかもしれませんが、彼女は今後数週間でさらに数回移動し、位置を変えることができます。 赤ちゃんの成長に伴い、羊膜嚢の液体は毎日減少していますが、32週間でまだ約2パイントが残っており、赤ちゃんが伸びたり、蹴ったり、動いたりするのに十分なスペースが残っています。
妊娠32週の赤ちゃんの大きさは？
妊娠32週で、赤ちゃんはパイナップルの大きさで、平均して長さは16.7インチ、体重は平均4.1ポンドです。
妊娠32週は何ヶ月ですか？
32週で、あなたは8ヶ月（8m0w）妊娠しています。
妊娠32週での一般的な症状
赤ちゃんが動き回るときに少し不快感を感じるほか、胸焼けや息切れを感じることもあります。 この時点で、赤ちゃんの成長をサポートするための受胎以来、血液量は最大50％増加しています。 彼女が脂肪を増やし続け、出生時体重まで成長すると、子宮は横隔膜と胃に向かって押し上げられます。 これらの症状を感じたら、少量のより頻繁な食事を食べ、胸焼けの原因となる可能性のある食べ物を避けてみてください。 また、就寝時に枕をいくつか追加して、体を支えましょう。
32週時点でのもう1つの一般的な症状は、腰痛です。 成長中の腹と胸は、ホルモンや他の体の変化と並んで、特に歩く、長時間座る、曲げる、持ち上げる、または動かすときに、これらの痛みを引き起こす可能性があります。 あなた自身とあなたの体にそれを簡単に取り、十分な休息をとることを忘れないでください。
また、十分な水を飲むことも重要です-家のすぐ近くでも、水のボトルを持ち歩くと、水分摂取量を維持するための便利なリマインダーになります。 脱水は妊娠中の母親にとって一般的な心配であり、これらの最後の数週間は水分補給を続けることが特に重要です。
また、妊娠中の数週間前に始まったかもしれないブラクストン・ヒックス収縮を感じ続けるかもしれません。 これらの練習の収縮はあなたとあなたの赤ちゃんの出産準備を助け、全く正常です-一部の女性は感覚にさえ気づきません。
Braxton-Hicksは筋肉が引き締められたり回転したりするように感じることがありますが、小さなけいれんを感じることもあります-これらは赤ちゃんのしゃっくりです！ これはまた、妊娠のこの時点での正常かつ一般的な出来事です。
最後に、まだ行っていない場合は、腹と胸にストレッチマークが表示されることがあります。 これもまた非常に典型的であり、これらのマークは赤ちゃんが生まれると消えます。 気になる場合は、ストレッチマークの外観を小さくしようとするクリームがいくつかありますが、常に最初に医療提供者に確認してください。
32週の妊娠チェックリスト
多くの母親は、出産計画を完成させるために働いており、最終学期の終わりまですべてが順調に進んでいることを確認するために、医師とより頻繁に検診を行うことがあります。
これは、次のようないくつかの詳細を結びつける良い機会です。
- あなたの病院のバッグ。 自分と赤ちゃん用の服、病室用の快適さ、その他いくつかの必需品を含めることができます。 大切な日に備えて、このバッグを梱包して準備ができて手元に置いておくのは良いことです。 病院のバッグに入れる必須アイテムについて詳しくはこちらをご覧ください。
- 分娩中の疼痛管理に関する決定。 これは、医療提供者やパートナーと話をするのに理想的な時期です。 安心の選択肢があり、快適に過ごせるようにすることは、妊娠の終わり頃に一部の女性が感じる不安を鎮めることに大いに役立つ可能性があります。
前に出産した友人と話すことも役立ちます。 経験のある人は、心配を休ませて、赤ちゃんの誕生日に向けて準備するのに役立ちます。
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