子供の熱中症の6つの警告サインとそれらを回避する方法
記事上で
- 熱射病とは何ですか？
- 熱中症を引き起こす予備症状
- 熱射病の一般的な症状
- 熱射病の応急処置
- 氷を使わない - 重要なヒント
- 治療よりも予防が大切です
夏の間子供を室内に飼うことは全く不可能です。 やっと学校や宿題を休んだ後、彼らがしたいのは外に出て一日中遊ぶことだけです。 しかし、親として、あなたが彼らの健康について心配することは明らかであること、特に毎年暑い夏が年々どのようになっているか注目してください。 夏は体に残酷になることができます - 彼らはあなたを汗にさせます、彼らはあなたに食欲を失いさせます、そして彼らはたくさんのアレルギーと病気をもたらします。 そのような深刻な問題の1つが「熱射病」です。
熱射病とは何ですか？
熱射病は、特に夏の午後の間、長時間の過酷な日光にさらされると、体の温度調節システムが機能しなくなることです。 通常、人体は周囲の温度の上昇または下降に応じてその温度を自動調整することができます。 これが、私たちが夏の間に汗をかいて（体を冷やすために）、そして冬の間にもっと多くの食物を食べる理由です（食物の消化が体の中で熱を発生させ、暖かく保ちます）。 しかし、体のこの自然な「サーモスタット」能力には上限があります - 彼らは非常に広い範囲の外気温にわたってこれをすることができません。 夏の暑さに長時間さらされると、体の自然なサーモスタットが機能しなくなり、熱中症になるのはそのためです。
熱中症を引き起こす予備症状
上記の説明で注意すべきキーワードは「長期」です。 熱中症は突然起こりません。 それは常に太陽に長時間さらされた結果です。 従って、熱射病を防ぐことが可能である。 あなたがする必要があるのは熱射病の予備徴候そして徴候を識別することだけである。
あなたの子供が実際に熱射病を患う前に、彼は以下の症状を示すかもしれません
- 熱疲労 【めまい】 かすかな、または弱い感じ。 何が起きているのか、集中、認識、理解できない
- 熱失神 - 過度の熱への暴露によってもたらされる失神
- 熱痙攣 - 水分の過剰な喪失によって引き起こされる筋肉の痙攣（過酷な太陽への曝露による）
熱射病の一般的な症状
熱射病は非常に深刻な状態であり、直ちに医療援助を必要とします。 しかし、あなたの子供が熱中症にかかっていることを識別できるようにすることが重要です。それを助けを求めるためです。 これが熱射病の特徴的な兆候です。
発汗の欠如
暑い夏の日差しの中で汗をかいています。 熱射病の最中にいる人は汗をかきません。 これは、熱中症の最初の、最も目立つ、そして簡単に識別できる徴候です。
急速で浅い呼吸
これは識別しやすいもう1つの兆候です。 熱射病の犠牲者の呼吸は浅くなり、混乱し、そして早くなります。
3.ホット、ドライ、フレイミングスキン
熱射病の影響を受ける最初の臓器の一つは皮膚です。 それは赤く、暑くそして非常に乾燥したものになるでしょう。
見当識障害
熱射病を患っている子供は、めまいの状態で混乱して見えます。 彼がどこへ向かっているのか、そして何をしているのかわからないように、彼の動きは互い違いに見えるでしょう。 極端な場合には、電話をかけたり、名前のような簡単な質問をしても応答できないことがあります。
5.発作
彼は突然の、過度の、ぎくしゃく、不本意なけいれんに直面するかもしれず、それは体を制御されないけいれんに陥らせる。
無意識
最後に、熱射病を患っている子供は意識を失い、失神するだけかもしれません。
熱射病の応急処置
熱中症に罹った子供には、正しい応急処置を施すことが重要です。 あなたが一番やりたいことは救急車を呼ぶことです。 必ずしも必要というわけではありませんが、熱射病を患っている人々が入院するのはごく普通のことです。 救急車が到着するのを待っている間に、次の手順を実行します。
- 太陽から彼を連れ去ってください。 子供を日陰のある場所（屋外の場合）に移動するか、室内の涼しい部屋に連れて行ってください。
- 子供が体を冷やすのを助け、服を脱がせ、冷たい布で体を拭きます。
- 彼に冷たい水のスポンジバスを与えなさい。
- 血管が豊富な体の部分、すなわち脇の下、鼠径部、背中、首に冷たい水を塗る。 これらの領域が血管に富んでいるという事実は、体が急速に冷えるのを許します。
氷を使わない - 重要なヒント
これは混乱を招くかもしれません - 氷浴は体温を下げるための最速の方法かもしれません。 実際には、それは熱射病の場合の応急処置としてしばしば提案されています。 しかし、この方法は幼児や赤ちゃんにとってはかなりトリッキーで危険です。 その理由は - 幼児や赤ちゃんの体が突然の極端な体温低下に対処できないかもしれないということです。 それは致命的であることを証明することができます。 だからあなたが何をしても - 氷を使わないでください。
治療よりも予防が大切です
赤ちゃん、幼児、そして高齢者は、特に熱中症や脱水症、めまいなどのような他の熱関連の問題を起こしやすいということを認識することが重要です。大人はできます。 それ故に、熱中症を避けるために絶対に不可欠です。
ここにあなた自身とあなたの子供を熱射病から遠ざけるためにあなたが採用できるいくつかの簡単な対策があります：
- 特に夏の間は、午前11時から午後4時まで屋外で歩かないようにしてください。 これらの時間帯には太陽がピークになります。 活動を再スケジュールし、それに応じてあなたの一日を計画します。
- 家から出るときは、いつもボトル入りの水を持ち、いくつかのお菓子（グラノーラバー、チョコレート、デートなど）を手元に置いておいてください。
- 外出するときは頭を覆わないでください。 スカーフまたはつばの広い帽子を使用してください。 （ちなみに - それは空想でファッショナブルにも見えます！）
- 好ましくは天然繊維、特に綿で作られた、快適でゆったりした服を着てください。 そのような服はあなたの体が通気されたままでいることを可能にし、それが呼吸することを可能にし、熱が閉じ込められるのを防ぐでしょう。
- 30の最小SPFで、良い日焼け止めクリームやローションを使用してください。
- あなたやあなたの子供がスポーツに行くなら、あなたはあなたの体に電解質ではなく、水を提供することを確認してください。 通常の水よりもフルーツジュースを好みます。 古典的なニンブパニはエリキシルのように働くかもしれません - それは塩、砂糖と水を体に提供します。