6シュガーフリーのヘルシーアイスクリームレシピあなたの家族はもう十分にならないでしょう！
誰がアイスクリームが好きではないのですか？ ええ、ほとんど誰もがそれが鈍い日をより幸せにするために、何かを祝うために、または理由なしに、冷たい、クリーミーなアイスクリームの味と質感を楽しんでいます！ あなたがアイスクリームを好きになるかもしれない限り、あなたの子供があなたに1つを頼むとき、あなたは反アイスクリームスポークスマンに変わる可能性があります！ 確かに、あなたはあなたの子供の健康を気にしています、そしてあなたの制限は保護の場所から来ています - しかし私たちがいいやつになる方法があるとあなたに言った場合
アイスクリームには、砂糖、ヘビークリーム、コンデンスミルクが含まれています。 しかし、ここで最良の解決策が出てくるところです - シュガーフリー（n）アイスクリーム！
6自家製シュガーフリーアイスクリームとゴーラのレシピ
これらの自家製アイスクリームとゴラは健康とおいしいの完璧なブレンドです、そして、あなたとあなたの子供はあなたが終わったとききれいにボウルをなめます！ 言うまでもなく、2月の最初の土曜日は「朝食用アイスクリームを食べる」で、週末にキックスタートするためのおいしいおやつをあげてくれて、子供たちはあなたを愛します。 簡単で、美味しく、砂糖を含まない自家製アイスクリームとゴーラのレシピについては、以下をお読みください。
1.ストロベリーバナナアイスクリーム
彼がジャンクフードに囲まれている場合、果物を食べるためにあなたの小さな一を得ることは困難な作業になることができます。 しかし、いちごやバナナの栄養をアイスクリームに入れると、誰が抵抗できるのでしょうか。 これらの成分を使って、すべての栄養素をそのまま使っておいしいデザートを作る方法は次のとおりです。
材料 ：
- 中型バナナ3個
- 1/2カップイチゴ
- 1/2カップミルク（乳製品フリーのアイスクリームが必要な場合は、ココナッツミルクまたはアーモンドミルクと交換してください）
- 小さじ1バニラエッセンス
- 凍結用中型深型容器
道順 ：
- バナナを取って一口大に切る。
- それらをジップロックバッグまたは容器に入れて、しっかりと凍らせます。
- いちごを取り、葉を切り、そして果実を半分に切る。 しっかりと凍らせてください。
- 冷凍した後、それらを取り出してブレンダーに入れます。
- 牛乳とバニラエッセンスを追加します。 それらがクリーミーな混合物を形成するまで、それらを全て混ぜ合わせる。
- 混合物を深い容器に移し、上で平らにする。 3〜4時間凍結します。
- スクープを２〜３個すくい、風邪をひいてください。
2.チョコレートアイスクリーム
あなたの子供はチョコレートにノーと言うことはできません - 私たちもそれを知っています！ しかし、通常のチョコレートアイスクリームの糖分はあなたの子供の健康、特に歯に危険を及ぼす可能性があります。 しかし、心配する必要はありません - 私たちにはあなたのためのおいしい解決策があります！ あなたは自宅でチョコレートアイスクリームの健康的なバージョンを作ることができます。そして、それはあなたの小さな人の味覚芽を満腹させるだけでなく、それが人工砂糖を持たないのであなたを安心させます。 あなたの子供はこれのためにあなたにA +を与えるでしょう！
材料：
- 中型バナナ3個
- ココアパウダー大さじ１
- 1/2カップのダークチョコレートバー、小さな塊にカット
- 1/2カップミルク（乳製品フリーの場合は、ココナッツミルクまたはアーモンドミルクと交換）
- 小さじ1バニラエッセンス
- 凍結用中型深型容器
行き方：
- 前のレシピで述べたように、バナナを切り、しっかりと凍らせます。
- 固まったら、それらをブレンダーに入れます。
- ココアパウダー、ミルク、ダークチョコレートの塊、およびバニラエッセンスをブレンダーに加え、混合物がクリーミーになるまでブレンドする。
- 混合物を深型容器に移し、3〜4時間凍結する。
- 冷凍アイスクリームを小さなボウルにすくい取り、冷たくする。
3.バニラビーンアイスクリーム
バニラは、 ジェレビスからグラブジャムン 、チョコレートまで、あらゆるものとよく調和する古典的なフレーバーです。 この古典を家庭で作って食べて、罪のない人はどうでしょうか。
材料 ：
- 中型バナナ3個
- 小さじ1バニラビーンズ（エッセンスではありません）
- 1/2カップミルク（乳製品フリーの場合は、ココナッツミルクまたはアーモンドミルクと交換）
- 大さじ1チョコレートチャンク（オプション）
- 凍結用中型深型容器
道順 ：
- 上記のように固体バナナを切って凍らせる。
- 冷凍したら、それらをミキサーに入れます。
- バニラビーン、ミルク、チョコレートの塊を加えて、混合物がクリーミーになるまで混ぜる。
- 混合物を容器に移し、3〜4時間凍結する。
- チョコレートシロップや焼きたてのイチゴで冷やしたスクープを2〜3個入れてください。
4.ストロベリーゴーラ
あなたの子供がアイスクリームを好きではないがゴラやぬいぐるみの大ファンであれば、これは試すのに最適なレシピです。 それは砂糖がない、酪農場がない、そしてたった2つの成分を必要とします！
材料 ：
- 1/2 kgのイチゴ
- 1/4カップハニー
- 凍結用中型深型容器
道順 ：
- 汚れを取り除くために、いちごをよく洗ってください。 上から葉を切り取り、半分にイチゴを切ります。
- カットしたイチゴを一晩冷凍するか、しっかり固まるまで冷凍します。
- 冷凍イチゴをブレンダーに移します。
- はちみつを加えて、それが氷のような混合物を形成するまで混ぜる。
- 混合物を深い容器に移し、そして固形物を凍結させる。
- 小さなボウルにそれをすくい取り、風邪をひいてください。
5.キウイゴーラ
季節にあるいくつかの新鮮なキウイフルーツと一緒にこのレシピをお楽しみください。
材料 ：
- 8キウイ、皮をむいてカット
- 大さじ4蜂蜜
- 凍結用中型容器
道順 ：
- キウイをはがして一口大に切って、凍らせる。
- 固まったら、それらをミキサーに入れます。 蜂蜜を加えなさい。
- それらが凍っている混合物を形成するまで、成分を混ぜます。
- 混合物を容器に移し、固体になるまで凍結する。
- 小さなボウルにゴーラをすくい取り 、風邪をひいてください。 塩やミントの葉を上に追加して、さらにおいしくすることもできます。
6.ムスクメロンゴーラ
あなたが好き嫌いのある子供を持っているなら、 ゴラスの形で彼に健康的な果物を提供することは彼が彼の食物を楽しんで、彼が必要とする栄養を得るのを助けることができます。 うるさい食べる人のためにこのムスクメロンゴーラを試してみてください。
材料 ：
- 中型ジャコウメロン1本（熟していない；やや緑色の中身はぴったり）
- 1/2カップハニー
- 凍結用中型容器
道順 ：
- ムスクメロンを半分に切って種をすべて取り除く。 細かく切って、しっかり凍らせる。
- 凍ったとき、小片をミキサーに移して、蜂蜜を加えてください。
- それらが凍っている混合物を形成するまで、成分を混ぜます。
- 混合物を容器に移し、固体を凍結させる。
- ボウルにすくい取り、風邪をひいてください。
だから、これらはあなたの好きなアイスクリームに代わる健康的な代替品のいくつかでした。 あなたの子供は絶対にその味を愛します、そして彼らは健康で自家製であるのであなたは安心するでしょう。 あなたは何を待っていますか？ この「朝食の日にアイスクリームを食べる」というこれらの（n）アイスクリームレシピであなたの家族を治療しましょう！