科学によると、あなたの子供を幸せにする5つの方法
あなたが両親の世論調査をすることになっているならば、私は彼らの子供たちが幸せであることを確認することを望んでいると彼ら全員ではないにしてもそうするでしょう。 とはいえ、それは言うより簡単なことかもしれません。 あなたの善意の義理の母からあなたのBFFへのあなたの経験豊かな着席者まで、誰もがあなたの子供の幸せのための準備ができていることをあなたに保証しますが、本当の保証はありません。 しかし、だれが証拠と冷たく堅実な事実とを主張することができますか？ 子供を幸せにするには、科学に基づいた方法がたくさんあります。 心配する必要はありません。単純なことが実際に子供の気分に影響を与える可能性があることを理解するために、Neil deGrasse Tysonのレベルにいる必要はありません。
科学の素晴らしいところの1つは、科学は常に変化しており、毎日新しい発見があるということです。 たった2世代前までは、母親は自分の赤ちゃんがその性別を知るために実際に生まれてくるまで待たなければならなかったと想像するのは困難です。 だから、子育て、子供、そして若い頃から精神的健康の重要性を強調することの分野で行われてきたすべての研究で、科学があなたの子供をより幸せにする方法に関する2、3のヒントを持っていても不思議はありません。 これらの面白い発見をチェックしてください、そしてあなたはちょうどあなたの家の周りでもっと微笑みを見始めるかもしれません。
1早く育てる
私はあなたの子供を育てるのは良いことだと私が言うとき、あなたはおそらく、「当たり前」を考えているが、それはそれより深くなります。 ワシントン大学医学部の精神科医、Joan Luby博士はLive Scienceに 、彼女と彼女の同僚は彼らの研究を通じて、両親から養育支援を受けていた子供は10％大きい海馬であることを発見したと語った。 今日の心理学によると、理科の授業を眠っていた人にとって、それは感情を調節する脳の領域です。
2対処するように教える
すべての子供は、彼らが人生の中で重傷を負っている瞬間を持つことになるでしょう。 好きなおもちゃを壊すくらいの小ささなのか、スポーツゲームを失うような大きなものなのかにかかわらず、あなたの子供は失望に対処する方法と動揺することを学ぶ必要があります。 子供にイライラするような状況に対処する方法を教えることは、実際に彼らを幸せにすることができます。 心理学者のPaul GilliganはThe Irish Independentに、状況の悲しみを認識しながら前向きなことを指摘することで、ストレスが少なく、全体的に幸せな子供になると語った。
3ジョークアラウンド
あなた自身を「楽しい」親であると考えていなくても、それはあなたがあなたの内なる子供を時々抱きしめることができないという意味ではありません。 そして、あなたがすでにあなたが家族の冗談であるように感じているならば、あなたは今それがどれほど楽しいことでありえるか。 心理学の教授であるElena Hoicka博士は、自分の幼児とふりをして愚かに振る舞う両親が自分の幸せを生み出すためのスキルを習得しているという調査結果を発表しました。
4ハンズオフ
繰り返しになりますが、これは明らかな面では少し思われるかもしれませんが、親が自分のしつけスタイルで体に不自由なときに明確な否定的な結果があります。 基本的にそれはあなたの子供を幸せにすることの正反対です。
最近の研究で、研究者のマイケル・F・ローバー博士は、両親が身体的に攻撃的だった子供たちは、身体的に攻撃的になる可能性が高いことを発見しました。 それで、対照的に、それほど怒っていなかった両親はよりよく調整された子供を持っていました。
5自分を大切にする
飛行機の酸素マスクの指示と同じように、子供の世話をするには、まず自分の世話をする必要があります。 したがって、飛行機の生存の背後にある同じ理論は、子育てにも同様に当てはまります。 Jennifer Ablow研究員はオックスフォードジャーナルに 、うつ病などの精神的健康問題に助けを求めなかった母親は子供の泣き声に反応しにくいと述べた。 それは、両親が治療を求めていた子供とは異なり、子供にも問題をもたらします。 おそらくあなた自身の子供を幸せにするための最善の方法は、あなたが最初に幸せであることを確認することです。