子供のお気に入りである5野菜のおやつ - はい、本当に！

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ほとんどの子供はある時点でうるさい食べ物に変わります。 両親として、私たちは健康的な野菜を子供たちの食事に取り入れるために常に努力しています。 多くの子供たちは野菜を食べることについて非常にうるさいです。 彼らに野菜を食べさせることはあなたにとって本当にやりがいのある仕事です。 野菜が好きではない子供たちのための一つの重要な要素は、私たちがそれらを調理する方法です。 あなたの子供は野菜を伝統的なやり方で好きではないかもしれませんが、違うスタイルで調理すればそれらを好きになるかもしれません。

5面白いとおいしい野菜はあなたの子供が大好きになるように扱います

あなたの子供が大騒ぎをせずに野菜を食べるようにするためにいくつかの興味深い方法を思い付くために今の時間です。 あなたの子供が大騒ぎなしで彼の分け前を食べることを確実にするのを助けるためにあなたの子供が野菜を愛するようにするであろういくつかの簡単でおいしいレシピは以下にリストされます！

バジルとトマトのパスタ

バジルとトマトは、すべての幼児の「最も嫌いな野菜」のリストの上位にはないかもしれませんが、それらの多くはトマトの水のような、もつれた味を好まない。 おいしいバジルとトマトのパスタを通して、これらの野菜を食事に取り入れてみましょう。 パスタをバージンオリーブオイルとバジルソースで鍋に入れる。 塩とコショウと一緒にトマトの小さなスライスを投げ、あなたのパスタを健康的で美味しくする。 赤唐辛子フレークを添えてお召し上がりください。

2.にんじんとしょうがのスープ

ニンジンはビタミンAとあなたの子供の目の健康的な発達に良いベータカロチンが豊富です。 しかし、それはあなたの子供がニンジンを伝統的な方法で食べるようにするのは難しいかもしれません。 生姜入りニンジンを美味しくて暖かいスープに調理するのは、あなたの小さな一人が健康的な食事をするためのおいしい方法です。 全粒パンとバターを添えておいしさを増しましょう！ にんじんは、さまざまな種類のクーデターレシピ - にんじんレンズ豆のスープ、にんじんのコリアンダースープ、にんじんのトマトスープなど - に使用できます。

ブロッコリーとマッシュルームのチーズクランチ

ブロッコリーとマッシュルームは、ほとんどの子供にとって一番好きな野菜のひとつです。 これら2つの野菜をもっと面白い方法であなたの子供の食事療法に取り入れませんか？ タマネギ、ブロッコリー、バジルをバターと共にソース鍋で炒める。 スライスしたきのこを加えて柔らかくなるまで煮る。 提供する準備ができたらチーズとピーマンでこのおいしいサラダの上に。 あなたの子供が一緒に2つの野菜を好きではない場合は、それらを分割してそれぞれに異なるレシピを試すことができます。 チーズコーンブロッコリーサンドイッチ、そしてきのこクルミフェタチーズをお勧めします。

サルサとパニールのトルティーヤラップ

トルティーヤラップは、すべての子供が大好きなものです。 あなたの子供が喜んでそれらを望んでいるように健康的な野菜で簡単に家にそれらを作ります。 ラップはキュウリ、玉ねぎ、トマト、キャベツ、大根のようなあなたの子供の野菜を養うための良い方法です。 単純にサイコロをかけてトルティーヤラップに入れ、それにパネラーや豆腐を加えます。 あなたの子供はこの健康的なおやつを愛し、すぐにそれを食べるのは確実です！

焼き野菜

あなたが家で焼き野菜とチーズで健康的でおいしいスナックを得ることができるとき絶対にファストフードまたは店で買われるスナックの必要性がありません。 選択した野菜をホワイトソースとチーズのメドレーと共に焼きます。 野菜のパイも同様のラインで作ることができます。 あなたの幼児が彼の野菜をどれぐらい早く食べたかにあなたは驚かれるでしょう - 彼によく食べさせるための完璧な方法！

あなたの子供が正しく健康的に食べるようにすることは非常に重要です。 適切な栄養を摂取することはあなたの子供の適切な成長と発達を促進するでしょう、そしてこれらの強力な野菜レシピは健康的なだけでなく、おいしいだけでなく - あなたの小さな子供を愛する野菜を始めさせる簡単で素晴らしい方法。