分娩前に母乳育児をするための5つのヒント

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記事上で

• 母乳育児の準備をするには？
• 体はどのように母乳育児のために自分自身を準備しますか
• 授乳前に乳首を強くするべきですか
• 追加のヘルプを入手する方法

あなたの子供を母乳で育てることは、あなたがあなたの赤ちゃんが生まれる前にについて考え、決断する必要があるという個人的な問題です。 多くの専門家が6ヶ月間あなたの子供を完全に母乳で育てるように勧めます。 これは、母乳には、強くて健康的な幼児になるためにあなたの赤ちゃんが必要とするすべてのものがあるからです。 それは蛋白質、ビタミンおよび脂肪の理想的な混合物を持っています。

生後6ヶ月間母乳のみを与えられている乳児は、母乳に含まれている抗体を獲得しているため、自分に感染する可能性のあるウイルスやバクテリアを撃退するのに役立ちます。 彼らはまた、耳の感染症、下痢および呼吸器系の病気を発症する危険性を低くします。

母乳育児の準備をするには？

母乳育児は多くの女性に自然に備わっているスキルですが、後で簡単にするために事前にできることがいくつかあります。 出産前に母乳育児の準備をする方法は次のとおりです。

1.自然に

自然に生まれ、できるだけ少ない医学的介入で生まれた赤ちゃんは、よりよく母乳で育てる可能性が高く、より多くの医療支援を受けて生まれた赤ちゃんは、より低い母乳育児の成功率を持っています。 これには多くの例外がありますが、自然出産は母乳育児中の成功の可能性を高めます。

あなたがCセクションを持つつもりならば、落胆しないでください。 Cセクションの配達をしたことがある多くの女性は首尾よく彼らの胸で彼らの赤ん坊を看護しました。 それは単に状況が正しいことを確認することの問題であり、あなたの赤ちゃんは何をすべきかを理解しています。 あなたがすることができる1つの事は出生の最初の2時間以内にあなたの胸からあなたの赤ん坊の看護師を持っているために最善を尽くすことです。 これが不可能な場合は、それは大丈夫です、あなたが得る最初の機会を試してみてください。

2.サプライ品の在庫

あなたは、看護用ブラジャー、パッド、乳首痛のための軟膏、そして快適な服装を必要とします。これらは、母乳育児に必要不可欠なものです。 母乳育児中に体の痛みを感じる母親の経験を大いに和らげ、あなたが試すことができるようにより多くの母乳育児ポジションを開くことができるので、あなたはまた良い看護枕に投資することを考えるべきです。

あなたの胸をマッサージする

これが妊娠中の母乳育児のための方法です。 あなたの妊娠の最後の6週間の間に、あなたの乳管をきれいにするためにあなたの胸をマッサージしてください。 後でひびが入るのを防ぐためにあなたの胸をよく保湿してください。 あなたが平らなまたは逆さまの乳首を持っている場合胸の殻は乳首を引き出すのに使用することができます。

4.ネスティングスペースを用意する

あなたがあなたの子供を養育することができる自宅で快適な空間を作ります。 あなたは快適な椅子を追加したり、赤ちゃんの母乳育児中に座る場所を割り当てることができます。 枕をいくつか追加し、物を片付けるスペースを作ります。 この分野でも読むための本をいくつか保管することができます。

5.あなたのケアチームに知らせなさい

赤ちゃんに母乳以外のものを与えてほしくないことを事前にあなたの介護者チームに指定して知らせる必要があります。 赤ちゃんがお腹が空いているときはいつでも赤ちゃんを養うことができるように、赤ちゃんが同じ部屋にいることができるように要求します。

体はどのように母乳育児のために自分自身を準備しますか

あなたは出生前に母乳育児のために準備する方法を疑問に思うかもしれませんか？ あなたの胸の中の乳管はあなたの妊娠中に成長し成熟します、あなたの乳生成細胞も発達し始め、そしてより多くの血液が以前よりあなたの胸に行きます。 これがあなたの胸がそんなに大きくなる理由です。 赤ちゃんの栄養補給に役立つため、乳首も大きくなります。

授乳前に乳首を強くするべきですか

あなたの体は自然に授乳のために胸を準備します、そしてそれであなたがそれらをいかなる方法でも強くする必要はありません。 これはもう必要ではなくなっている昔ながらのやり方です。 実際、それは不必要な痛みを引き起こします、そしてそれはまた後で母乳育児をより困難にします。 痛みを防ぐための最善の方法は、赤ちゃんを最初からすぐにしっかりと固定する方法を教えることです。 可能であれば理想的な時期は生後1時間です。

追加のヘルプを入手する方法

母親になることは非常に困難です、そしてそれが母乳育児と同じくらい大きい何かになるとき、それが今までにないように専門職または個人的経験によってそれについてすべてについて知っている誰かにそれについて話をするのはいつもいいです研究はあなたを取ることができます。 あなたがその追加の助けを得るためのいくつかの方法があります：

1.家族と友達

あなたが信頼する女性に行きなさい。 それはあなたの母親やおばのような家族の一員、あるいは以前に母乳で育ったことのある親しい友人でさえあるかもしれません。 多くの女性は母乳育児中に一定の困難に直面します、そして、彼らはあなたのためにその領域にいくらかの光を当てることができて、あなたに対処する方法についてのあなたの助言を与えるでしょう。 彼らはすでに経験豊富なので、あなたが何か助けが必要なように、あるいは話をする誰かだけのためにさえあなたが感じるならば、彼らはあなたのために良いサポートをすることができるでしょう。

年配の女性の多くは、若い世代が、特に母親について学ぶのを手伝うことを喜んでいます。なぜなら、彼らが母親から、そして前の世代すべてから得た知識を伝えるための方法だからです。 あなたの出生前の訪問中に、あなたの医者によるアドバイスを実行するように注意してください。

あなたの医者とそれについて話し合う

あなたが授乳中のサプリメントのいずれかが授乳期中にあなたの赤ちゃんに影響を与えるかどうかなど、母乳育児に関連するものについて心配している場合は、常にあなたの医者に相談することができます。 あなたの医者はあなたがあなたの子供が少しの副作用にも苦しまないことを確実にするあなたが取ることができるものについてあなたに助言することができるでしょう。

乳房インプラントを持っているか、乳房手術を受けている女性もいます。 このような場合は、母乳育児に影響があるかどうかについて、必ず医師の助言を求めてください。

3.クラスに参加する

母乳育児教育クラスを探してサインアップしてください。 衛生状態や、赤ちゃんがすぐに噛み付くのに役立つさまざまなポジションなど、母乳育児について知っておく必要があるすべてのことを学ぶことができます。 それだけではありませんが、そこにいる他の母親と出会い、冒険の浮き沈みを共有することができるでしょう。

4.専門家に相談する

赤ちゃんがまだ到着していなくてもかまいません。 あなたが適切に授乳することができないことを心配するようになるかもしれない何かがあるならば、あなたはあなたが持つかもしれないどんな疑問にでも答えることができる授乳コンサルタントと常に連絡をとることができます。 何らかの理由で援助が必要な場合は、事前に誰かに手配をすることができます。

5.パートナーのサポートを受ける

母乳育児は、父親からのしっかりした支援があれば、より簡単になり、より長期間継続することができます。 父親は、出生前または授乳期のセッションにタグ付けして、感情的にあなたのためにそこにいることができます。そして、この間にあなたが経験するストレスのいくらかを和らげるために彼ができることは何でもします。 特にあなたが完全な自然の母乳育児の道を進んで、彼が空腹になるときはいつでもあなたの赤ん坊を養って、最初の数ヶ月間びんを使わないならば、子供を看護することは体に負担をかけます。

あなたの夫があなたのために時間を作り、あちこちであなたにあなたの必要性の世話をするならば、あなたが夕食を準備する必要があるときあなたが子供を食べさせたいならば夕食を見ることのように。 あなたがすでに他の子供をもうけているならば、あなたがあなたの生まれたばかりの子供を養うことに当分の間あなた自身を捧げるようにあなたの夫が彼らと手助けするならば、それは素晴らしいでしょう。

赤ちゃんの準備をするためにあなたがする必要があるすべてを手に入れることができるように、常に出産計画をきちんと整えておくことを忘れないでください。 あなたの医者と一緒に働き、あなたの医者があなたの子供の健康と発達の状態をチェックするために行うテストの結論に基づいて計画を見直しそして必要な変更を加え続けなさい。 あなたの健康も大きな役割を果たします、そして、あなたが何の問題も招かずにあなたの子供を母乳で育てることができることを望むならば、あなたは健康状態にある必要があるでしょう。 あなたが自然出産を望んでいて、できるだけ少ない医学的介入であなたの子供を母乳で育てたいならば、彼らがそれが可能であるならばそれが可能であるかどうかをあなたに言うことができるのであなたの医者は計画について相談する最もよい人ですそしてそれについてあなたができること