妊娠39週：週ごとの妊娠
こんにちは、妊娠39週！ あなたはこの時点で完全に満期であり、あなたの赤ちゃんは今、いつでも到着するでしょう！ あなたはその厄介な労働と配達の問題を乗り越えなければなりません。 妊娠中のこれらの最後の週にあなたが経験するかもしれないことを学びなさい。
妊娠39週の赤ちゃん
39週目には、赤ちゃんの成長が遅くなり、停止した可能性さえあります。 39週の平均的な赤ちゃんは7〜8ポンドで、子宮外で体温を維持するのに十分な脂肪があります（ママの抱擁がいくらかあります）。
色素は出生後すぐに発生するため、この段階ではすべての赤ちゃんはピンクです（以前の白っぽいまたは白っぽい灰色の外観からの素晴らしい変化）。 赤ちゃんが今日生まれた場合、胎脂とラヌゴの痕跡が見えるかもしれませんが、ほとんど消えています。
39週目の赤ちゃんの目は完全に形成されていますが、数週齢になるまで焦点を合わせることができません。 彼または彼女の頭はまだ体の最大の部分であり、それがあなたの小さな頭が頭から生まれるようにしたい理由です。 その頭の中では、赤ちゃんの脳は成長し続けており、人生の最初の3年間は急速に成長しています。
妊娠39週目のあなたの体
妊娠の最後の数週間は、不安と興奮を感じさせます。 多くの女性は、胃の苦痛、腰痛、けいれん、粘液性の膣分泌物など、妊娠39週のときに多くの妊娠症状に苦しみます。 この排出には少量の血液が含まれることがあり、一般的です。 下痢など、1日以上続く症状に気付いた場合は、医療提供者に相談してください。
妊娠39週間の場合、ブラクストンヒックス収縮はおそらくより頻繁に起こります。 これらは、おなかが引き締まったように感じたり、生理痛に似たりします。 けいれんが定期的に発生していることに気付いた場合、実際の労働収縮を起こしている可能性があります。 これらは15分ごとに発生する可能性があり、陣痛が始まると強度が増します。
妊娠39週は何ヶ月ですか？
妊娠のこの段階では、9ヶ月3週間（9m3w）妊娠しています。
妊娠39週の赤ちゃんの大きさは？
妊娠39週で、赤ちゃんはカボチャの大きさで、長さは約20インチです。
妊娠39週での一般的な症状
これらは、女性が妊娠39週で報告する最も一般的な症状の一部です。
- 膣分泌物の増加：通常よりも多くの膣分泌物に気付く場合があります。 分娩前の数週間は、透明でピンク色で血が混じった厚い分泌物または糸状の粘液が一般的です。
- 粘液プラグの喪失：子宮頸部が薄くなり、分娩の準備のために弛緩すると、子宮頸部の開口部にある粘液プラグが失われ、細菌が子宮に侵入するのを防ぎます。 これが起こった場合、ゼリーのようなプラグや膣からの重度の分泌物に気付く可能性があります。 驚くべきことに、粘液栓の喪失と陣痛の始まりは直接関係していません。 労働が差し迫っているという意味ではありません。 労働開始の2週間前、直前、またはその間のいつでもプラグを失う可能性があります。
- 胸焼けと便秘：あなたの貧しい消化器系は、腹の重さからの文字通りの圧力にさらされています。 これは胸焼けと便秘を引き起こす可能性がありますが、赤ちゃんが落ちて胃の圧力をいくらか取り除くと軽減する可能性があります。
- 乳房と逆乳首の漏れ：初乳で赤ちゃんに栄養を与える濃厚でクリーミーなミルクである初乳が漏れている可能性があります。 妊娠中、乳首が逆になっている可能性があります。 これは大したことではなく、母乳育児はまだ可能です。 ガイダンスについては、乳汁分泌コンサルタントに相談してください。
- 歩くときのぐるぐる：アヒルの散歩をしていますか？ 骨盤に吸収された7ポンドの赤ちゃんを責めます。
- 頻繁におしっこする必要があります：膀胱に対する子宮の圧力は、夜に多く起きなければならないことを意味します。 笑ったり、咳をしたり、くしゃみをしたりするときに漏れが発生することもあります。
- 不器用：ホルモンリラクシンは、3つの骨盤の骨を一緒に保持している靭帯を緩める働きをするため、身体の労働準備がバランスの必要性を覆します。 この靭帯の弛緩により、出産時に骨盤が大きく開くことができますが、その間に不器用さ、背中の痛み、骨盤痛、手足のゆるみが生じることがあります。
- 子宮頸部の拡張：プッシュを開始する前に子宮頸部が10センチに達する必要がある場合、陣痛を予期して子宮頸部が少し開いたり拡張したりしている可能性があります。 ただし、すべての女性の子宮頸部が分娩前に拡張するわけではありません。 医師は毎週の診察であなたをチェックし、あなたが1センチでも膨張していないと宣言するかもしれません。 他の女性は、労働が始まる前の数週間、最大5人まで拡張して歩きます。
- 痛みは「下」にあります：赤ちゃんの頭が骨盤底を押すと、会陰部（膣の開口部と肛門の間）の痛みや圧迫感と同様に、この時点で膣の時々のきらめきや鋭い痛みが普通になります。
- 破裂した膜：女性の約10％で、羊膜嚢（「水」）が破損または漏れ、分娩の開始を知らせます。 液体がトリクルまたは噴出として出てくる場合があります。 あなたの水が壊れた場合、あなたはすぐにあなたを評価したいと思うので、あなたのケア提供者に連絡してください。
- 体重増加の鈍化：赤ちゃんは急激な体重増加にブレーキをかけているため、体にも体重がかかる可能性があります。 伝えられるところでは、一部の女性は妊娠の終わりに1ポンドほど失うことさえあります（これらの女性は知りません！）。
- 妊娠にうんざりしている：この時点で、あなたは本当に妊娠しすぎているかもしれません。 この感情に寄与するいくつかの要因には、おそらく、睡眠障害、常におしっこする必要があること、および巨大な気分が含まれます。
妊娠39週での妊娠チェックリスト
妊娠39週でリストをチェックすることについて考えるべきいくつかの事柄を以下に示します。
- 病院用バッグを梱包する：妊娠39週のときに病院用バッグを梱包していない場合は、必ずこれを行う必要があります！ これらの病院バッグの必需品を忘れないでください。
- 赤ちゃんの名前を確定します：赤ちゃんの名前リストはどのように見えますか？1つに絞りましたか？ それともそれはまだ名前のゲームですか？ インスピレーションが必要な場合は、これらの赤ちゃんの命名のヒントをご覧ください。
- リラクゼーションテクニックの練習：出産パートナーと一緒に出産計画を確認するよい機会です。 また、出産前のクラスで学んだリラクゼーション技術を練習して、大切な日にできる限り準備できるようにしてください。
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