健全な子供を育てる15の科学的に証明された方法

コンテンツ:

記事上で

• 最高であるための子供たちへの圧力
• オールラウンダーの子供になるというプレッシャーの副作用
• 適切に実行 - 十分に丸みを帯びた、スマートで成功した子供を育てるための15のヒント
• 妊娠中に華麗な子供を得るために8すること
• 健全な子供になることは将来あなたの子供をどのように助けるでしょう

今日の競争の激しい世界では、両親の焦点は、賢明な子供を育てる方法に重点が置かれているようです。 バランスのとれた子供は、学業だけではなく、人生の人々との良好な関係を維持します。これは、彼を成功への道へと導きます。

最高であるための子供たちへの圧力

親として、あなたの子供が彼らの努力で成功するのと同じくらい多くの喜びをあなたにもたらすことはできません、あなたに彼らの勝利を誇示する機会を与えます！ しかし、彼の優れた報告カードはあなたに計り知れない幸福をもたらすかもしれませんが、あなたの子供は彼のクラスで最高の成績を追求することに安心していなかったかもしれません。 今日の世界では競争のレベルが上がっているため、子供たちは常に上手くやろうと圧力をかけられています。 成功するために子供たちを育て、彼らの可能性を満たすために子供たちを励ますことは両親の責任であり、絶対に必要ですが、非現実的な高さを達成するために彼らを押すことは彼らがプレッシャーのもとで曲がるのです。

成功は情報だけでは成り立たない

多くの場合、成功を達成することは知性を所有することであると誤解されていますが、これは誤解です。 子供のIQは通常、理論上の問題を解決する能力を測定します。つまり、子供の感情的な商、想像力、または創造性は測定されません。 それが30年以上にわたって行われた研究を通して見られ、Scientific Americanで報告されました、彼らが頭が良いと信じていた子供たちは改善の余地を見なかったこと。 これは彼らの学習と開発のための彼らの可能性も制限しました。 その一方で、自分の知性は常に新しい学習に挑戦する必要があることを理解していた人たちはより多くの「成長精神」を持っていました。それは彼らが自己改善と彼らの周りの状況への適応に集中することを意味します。 したがって、知性はボーナス要因です。 IQの形で測定されるように彼の知的能力以上に社会的であるか感情的であるかにかかわらず他の資質を所有することはしばしば子供が彼の目標の方向に働き、それでうまくいくのを助けるものです。 成功した子供を育てることは、したがって、単に彼らの知性を拡大するのを助けることよりも責任を負うことを伴います。

オールラウンダーの子供になるというプレッシャーの副作用

今日、子供たちは勉強で同僚を凌駕することを期待されているだけでなく、あらゆる分野において、スポーツであろうと、課外活動であろうとなかろうと。 彼が参加するすべてのことでうまくやろうと子供に過度の圧力をかけることは、すでに彼の小さな肩に体重をかけている負担を増します。 さらに悪いのは、親が子供が成長して良い人になっているかどうかを確認せずに、子供の学業成績または達成実績にのみ焦点を合わせる場合です。 ストリートスマート、実用的、そして他人を助けるために喜んで。 両親からの過度のプレッシャーも、長期的には以下の問題を引き起こす可能性があります。

• あなたの子供があなたをがっかりさせるわけにはいかないと感じた場合、彼は自分の望みの結果を達成するために非倫理的な方法に頼る必要があると感じるかもしれません。 これは、順番に、彼が対処するにはストレスが高すぎる場合はアルコールや物質に頼ると虐待など、彼は年齢が上がるにつれて深刻な問題につながる可能性があります。

• 彼は従うことを学びますが、彼自身の決断をすることはしません。 子供があらゆる問題で彼のために切り開く道をたどりながら勉強し続けるという両親の要求を受けるとき、彼らは命令ではなく反応することを学びますが、状況ではありません。 現実の世界には既製の説明書が付属していないため、将来、これらの子供たちが自分自身で選択を行い、自分自身に頼らなければならないときに問題が生じます。

• あなたがあなたの子供のあらゆる活動に過度に関わったとき、あなたはその活動への彼の参加を制限します。 これは子供から離れて状況の制御を奪い、彼の学習もまた禁止されます。 将来的には、これは判断力の低下、または彼の衝動を制御しないことによる不振につながる可能性があります。

• 親の圧力のもう一つの潜在的な副作用はあなたの子供が失敗は選択肢ではないという考え方で育つときです。 成長が子供の心の焦点では​​ない場合、彼は自分がしていることに敗北を受け入れることを拒否します。 たとえ彼が失敗の危機に瀕しているときでさえ、彼は手を差し伸べて困っていると認めるよりも、捕らえられたと感じるかもしれませんが、むしろ苦しむかもしれないので、これはさらに有害になります。

• 小児期を通じて一定の圧力が検証の必要性として子供に現れることができます。 彼の自尊心は、彼が行った仕事の量と質とは対照的に、彼らの仕事に対する他の誰かの承認によって決定されます。そのような人に伝えられたいかなる批判も、より良いやり方よりもむしろ破壊的とみなされるかもしれません。

鑑賞：#ReleaseThePressure - 子供から両親への公開手紙

主な要点：

Mirindaはハッシュタグ#ReleaseThePressureを以下のこのビデオで思い付いた。そこで彼らは両親へのティーンエイジャーによる公開の手紙に基づいてコンテンツをドラマ化した。

• 何人かのティーンエイジャーは彼らの研究で成功するという圧力が彼らに完全に無力感を残している方法について両親に手紙を書きます。

• 彼らは、彼らが彼らの両親にあまり近くないと感じ、そして彼らも失望させるのが怖いと述べています。

• 一人の生徒が出したもう一つの重要な点は、自分を他の人と比較することが自分にもどのような影響を与えるかということです。

• ビデオは学術的な成功を達成するために子供たちに圧力をかけることの効果への目を見張るものです。

適切に実行 - 十分に丸みを帯びた、スマートで成功した子供を育てるための15のヒント

多才な人とは、さまざまなことについて有能であるか知識を持っている人であり、彼の私生活でも成功しています。 プレッシャーと比較は、否定的な動機を提供しながら、彼らは成功を達成するために努力しながらあなたの子供の中で最高を引き出すのに役立ちません。 どちらも、彼らが成長した人々に成長することを保証するものでもありません。 あなたが社会の資産である賢くて親切な人々になるためにあなたの子供を育てることができるより健康な方法がたくさんあります。

1.あなたの小さき者の最も強いサポートシステムになる

あなたの子供が怖がらずに彼の利益を探求するために家で導きやすい環境を構築してください。 あなたの子供は彼の能力、彼の野望、そして何よりも自信を持って感じるべきであり、たとえ彼が失敗したとしても自分を迎える方法を理解するようになります。 これは彼が個人として成長するのを助け、彼のアイデンティティの様々な側面を発見し、明確にされた「失敗は成功への足がかりです」が真実であることを理解します。

あなたの子供に彼自身のアイデンティティを見つけさせる

早い時期から始めましょう。年齢に応じた安全なものであれば、若い頃から自分でさまざまな選択肢や興味を探ってみましょう。 子供が慣習的に性別特有の活動に踏み込むことを制限しないでください。 男の子は色ピンクより悪いことをたくさん好きになることができます！ 冷静さを保ち、彼が実験し、彼が享受していることを最もよく理解できることを理解しながら理解します。 今日のメディアは、子供たちが自分の生活の中で見たり組み込んだりする情報の流入を提供しています。 お子さんが晒されているデジタル情報を知っていることを確実にし、健全な方法で自分の身元を証明するようにします。

3.能力ではなく拍手の努力

彼の生来の才能とは対照的に、あなたがあなたの子供の献身と何かを成し遂げることへの彼の努力を賞賛するとき、それは彼が彼が欲しいものに向かって一生懸命働く限り彼はその目標を達成できるという印象を与える。 彼がそれに対して自然な能力を持っているかどうかは、彼が必要ならば追加の時間と努力を注ぎ込むので、彼にとって重要ではなくなります。 彼はいくつかの異なる活動を試してみることに寛容になるので、これにより彼はより広範囲で自信を持つようになります。

彼の好奇心を生かしておく

子供たちは、周囲の世界の状況や状況について永遠に疑問に思っています。 それは学習を促進し、素晴らしい教育の機会に役立つので、この素晴らしい特性が落ち着かせてはいけません。 彼の質問を却下したり、挫折させたりしないでください。 代わりに、彼に敬意を持って答えるか、彼が何を考えているかについての彼の意見を尋ねてください - そして、可能であれば、レッスンを1〜2回滑ってください！

5.読書習慣を始めよう - 早すぎることはない

読書は他に何もないような想像力の世界を切り開きます。 それは必要なライフスキルであるだけでなく、毎日あなたの子供に読むことはあなたとあなたの両方の間に素晴らしい結びつきを作り出し、彼らの言語と識字能力の発達を促進し、そしてそれは楽しみにするあなたの両方のためのセッションになります！ 道徳を持った物語を紹介し、物語りを通して正しいことをする必要がある理由を教えてください。 そこにハイテクに精通した両親のために、あなたもそれらと一緒に見ることができる子供向けのYouTubeのビデオやチャンネルがあります。 本を読む代わりにならないようにしてください。

6.さまざまな学習スタイルを理解する

すべての子供が写真の記憶を持っているわけではありません。 また、彼ら全員が最初に分数を取ることもできません。 子供たちは異なる学習スタイルを持っています、そして、教師が学校でそれぞれの子供に集中することは困難ですが、あなたは彼に合ったスタイルで彼とあなたの子供のレッスンを修正することができます。 視覚的、聴覚的、または触覚的なテクニック、あるいは3つを組み合わせたものであるかどうかに関係なく、子供は学習プロセスに関心を持つようになるでしょう。

コミュニケーションを奨励する

あなたとあなたの子供の間にコミュニケーションの線を開いたままにしておくことは重要です。なぜなら、彼はどんな問題に対しても恐れや恥ずかしさなしにあなたに近づくことができるように感じるはずだからです。 コミュニケーションは双方向です。 子供たちは話し方や他の人の話を聞く方法を教えられるべきです。 未就学児ややや年長の子供たちは、あなたが言ったことを繰り返して、彼らが聞いていることを確認するように言うことができます。 彼らがそうでなかったとしても、彼らはあなたが彼らがあなたが言ったことを聞いていないとあなたに言ってみましょう。 育って、聞くことはあらゆる環境の貴重な質になります。

健康的な就寝時の習慣を確保する

若い人たちは彼らの発展期に彼らの休息が必要です。 それは彼の認知能力を開発する上で大きな役割を果たしているようにあなたの子供は彼の年齢のために推奨される必要な睡眠時間を得ることを確認してください。 あなたの子供が何らかの睡眠関連の困難に直面しているように思われるかどうかを確認してください。

9.チームスポーツに参加させる

ゲームがあなたの幼児を動かすために提供する演習とは別に、彼らはまた、規則を守り、チームの一員としてプレーし、彼の行動に責任を持ち、そしてスポーツマンシップの資質を身に付けるように彼に教えます。 それは彼に優雅に失うように教え、そして彼がすることで上手くなるために練習の重要性を植え付けます。

10.友情の価値を教える

子供たちの間で競争が奨励されるべきである間、それが健康に保たれて、あなたの子供に彼の仲間との関係を傷つけるように教えないことを確実にしてください。 友情は貴重であり、自我やより良い行動の必要性が彼と彼の友人との間に入り込まないように彼に教える。

11.他人を尊重するように教える

これは、いくつかの問題に関して非常に若い年齢から境界を設定することを含みます。 他の誰かに話させて聞くことを学ぶ。 たとえそれが絶賛されるわけではないとしても、フィードバックを受け入れること。 世帯の周りを助けます。 長老たちだけでなく、周りの人たちにも礼儀正しい。 等々。 子供たちは両親を非常に注意深く観察し、彼らの行動をまねる傾向があります。 だからあなたはあなたの子供のための正しい例を設定していることを確認してください！

芸術の分野に彼を紹介する

その音楽、ダンス、ドローイング、またはそのような芸術的な形式であろうとなかろうと、それは子供が自分自身を表現することができ、また彼の聴覚と認知発達を高めることができる創造的な出口を提供します。 実際、まだ生まれている間に「Twinkle Twinkle Little Star」を聴いていた赤ちゃんが生まれたときに元の曲に反応したことが、いくつかの研究で示されています。 成長して、彼が興味を持っているか、これに対して自然な相性があるならば、彼はそれをさらに追求することができます。 ここで覚えておくべきことの一つは、子供が自分の興味を損なう可能性があるので、子供に何かを楽しんでもらうように圧力をかけないことです。 それは楽しい課外活動としてそして学校の科目のルーチンからの脱却として扱われるべきです。

13.さまざまな文化や環境への暴露を提供する

できるだけ子供と一緒に旅行してください。 さまざまな条件で暮らすさまざまな種類の人々がいること、そしてそれらからどのように学ぶことができるかを彼に教えてください。 彼に世界についての彼の知識を発展させて、彼が精通していない何かの判断にならないように学びましょう。 彼が成長するにつれて、これらの経験は彼の周りの世界との彼の相互作用のための強固な基盤であることが証明されています。

愛情を込めてシャワーを浴びる

あなたの子供の生活の中で前向きな力であることとあなたの愛情のしるしを示すことは彼らの自信と楽観主義を構築します。 それは彼らがあなたの手の中に安全であり、彼らが直面するどんな問題でもあなたのところに来ることができることを彼らが知るのを助けます。 彼らがあなたから受け取る積極性は、彼らの周りの世界と共有できるという、彼らの中の性格の形質となります。 小児期に両親から暖かさと愛情を受けていた成人は、今では愛情で育っていない成人よりも幸せで不安が少ないことが研究によって示されています。

過保護な親にならないで

あなたの自然な本能はあなたの子供が彼がするすべてにおいてうまくやっていることを確実にすることであるかもしれない間、たとえそれがあなたの子供が失敗することを意味するとしても時には傍観者から見るのが最善です。 そうすることによって、それは彼が挑戦が人生の一部であり、彼がそれらに対処するために学ばなければならないことを理解するのを助けます。 ボードゲームで故意に彼らに負けたり、彼がプレイグラウンドで旅行した直後に彼に走ってはいけません。 あなたは本当に回復力のある子供たちが本当にいるのかを見て驚かれるでしょう！

妊娠中に華麗な子供を得るために8すること

妊娠中のあなたの行動があなたの子供にさまざまな形で影響を及ぼす可能性があることはよく知られています。 これはあなたが食べる、飲む、感じる、そして考えることさえすべてに当てはまります！ 赤ちゃんが子宮の間に赤ちゃんとの結びつきを作り始めることができますし、彼の精神的および身体的な発達に貢献するであろう特定のことをすることができます。

• 赤ちゃんは子宮内で音を聞いて反応することができます。 彼に優しく話して、あなたの腹を好きにこすり、軽い音楽を演奏し、果物、花そして他の気持ちの良い香りを嗅ぎます。 これらすべてが赤ちゃんのさまざまな感覚を刺激し、彼の脳の発達に役立ちます。 これは早い段階からあなたの小さな一人と絆を結ぶ方法でもあります。

• オメガ3脂肪酸は、赤ちゃんの脳の発達に大きく貢献します。 オメガ3の豊富な魚、卵、クルミ、亜麻の種、あるいはサプリメントさえも必ず含めるようにしてください。 赤ちゃんの脳への酸素の流れを助ける鉄は、葉菜に含まれています。

• 太りすぎの妊娠中の女性は時期尚早に出産することができるので、あなたの体重をチェックしてください。 胎児は、その全体的で健康的な発達のためにあなたの子宮内に40-41週間を必要とします。そのためには、健康的な食事をとるために母親が注意を払わなければなりません。

• 妊娠中の喫煙や飲酒は、赤ちゃんの脳細胞をかなり傷つける可能性があるため、完全に避けなければなりません。

• その光線がそれほど過酷ではない朝の早い時間に日光浴をすることを検討してください。 ビタミンDは健康な骨のためのすばらしい源です、そして、それの欠如は肉体的にも精神的にも、母親と赤ちゃんに害を及ぼすことができます。 この栄養素のあなたの毎日の線量のために太陽に向けなさい。

• 多すぎたり少なすぎたりすると問題になるので、甲状腺レベルもチェックしてください。 欠乏は赤ん坊のIQの低下につながります。 ナトリウムが豊富な食品、ヨウ素添加塩、ヨーグルト、牛乳は、健康的な甲状腺レベルに貢献します。

• 毎日最低30分間運動すると、中程度の量のコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが放出されます。これは、赤ちゃんの脳や他のいくつかの臓器の発達を促進することが知られています。

• あなたの赤ちゃんを助けることができる必要な補足を忘れないでください。 あなたの体が何を必要としているかを理解するためにあなたの医者に相談して、そしてあなたの毎日の日課にそれらを組み込んでください。

健全な子供になることは将来あなたの子供をどのように助けるでしょう

前述のように、成功は知性や頭脳の力だけには関係しません。 子供がさまざまな活動に手を出し、目標を達成するために一生懸命働き、失敗した後に再び上がり、自分の長所を使って周囲の人々を助けることができれば、彼は健全な子供と呼ぶことができます。 そのような個人は、彼らが周囲の地域社会にも貢献しながら、彼らが資源に惑わされないようにし、自分たちの道から来る機会を最大限に活用するようにします。 彼らは彼らが何が得意であるかを識別することができます、そして、彼らを続けていくために彼らの支援システムに頼ることができます。 現実の世界に立ち向かう時が来たら、そのような子供たちは自分たちのやり方でやってくる挑戦に取り組むことができ、それについても前向きになることができるでしょう！