่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ15ใฎใ™ใฐใ‚‰ใ—ใ„ๆ–นๆณ•

ใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„:

{title}

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎ็ฌ‘ใ„ๅฃฐใปใฉ่ฒด้‡ใชใ‚‚ใฎใฏใ“ใฎไธ–ใซใฏใปใจใ‚“ใฉใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ3ใƒตๆœˆๅพŒใซ็ฌ‘ใ„ๅง‹ใ‚ใพใ™ใ€ใใ—ใฆใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ€ๅฝผใ‚‰ใฏ็ฌ‘ใ†ใ“ใจใ‚’ๅญฆใถใฎใซๆ™‚้–“ใ‚’่ฒปใ‚„ใ™ใ“ใจใŒใชใใ€ใ’ใฃใทใ‚’ใ—ใฆใ€ใใ—ใฆๅฝผใ‚‰ใ‚’ๆฅฝใ—ใพใ›ใ‚‹ใ“ใจใซๅ–œใณใง็ฌ‘ใ„ใพใ™ใ€‚ ๅญไพ›ใฎ็ฌ‘ใ„ๅฃฐใฏ้žๅธธใซไผๆŸ“ๆ€งใงใ‚ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใ€ใพใ‚‚ใชใๅ‘จใ‚Šใฎไบบๅ…จๅ“กใŒ็ฌ‘้ก”ใซใถใคใ‹ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ใงใใ‚‹ใ ใ‘้ ป็นใซ็ฌ‘ใ‚ใ›ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใŸใ„ใฎใงใ™ใ€‚

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใฏ๏ผŸ

ๆญฃใ—ใ„ๅผ•ใ้‡‘ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใฏ้‡่ฆใงใ™ใ€ใใ—ใฆใ€ใ‚ใชใŸใŒใ“ใ‚Œใ‚‰ใ‚’่ญ˜ๅˆฅใ—ใŸใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฏๆ•ฐๅˆ†ใงใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†๏ผ ใ“ใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใŒใ‚ใชใŸใฎ่ตคใ‚“ๅŠใ‚’ๆฏŽๅ›žๆญ“ๅ–œใจ้ผ“่ˆžใ•ใ›ใ‚‹ใฎใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ„ใใคใ‹ใฎใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

1.ใŠใ‹ใ—ใช้Ÿณ

ๅฅ‡ๅฆ™ใชๅฃฐใง่ฉฑใ™ใ“ใจใฏใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซใฏ้ข็™ฝใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ่ฉฑใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใใซใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Šใฎๆผซ็”ปใฎใ‚ญใƒฃใƒฉใ‚ฏใ‚ฟใƒผใ‚’ๆจกๅ€ฃใ—ใŸใ‚Šใ€้ผปๅญ”ใ‚’ๆŒใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใจใ€ไฝ•ๅบฆใ‚‚ไฝ•ๅบฆใ‚‚็ฌ‘ใ„ๅฃฐใ‚’ไธŠใ’ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไธธใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใ—ใ‚ƒใฃใใ‚Šใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใใ‚‰ใคใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ€่ปŠใ‚„ใƒใ‚คใ‚ฏใŒไธŠๅ‘ใใซๅ›ž่ปขใ—ใฆใ„ใ‚‹ใชใฉใฎใ‚ˆใ†ใช็‰นๅฎšใฎ้Ÿณใฏใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซใ‚‚ๅŒๆง˜ใฎๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

2.ใ‚จใ‚นใ‚ญใƒขใƒผใ‚ญใ‚น

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎ้ผปใ‚’ๅ„ชใ—ใใ“ใ™ใ‚‹ใจใ€ๆฏŽๅ›žๆ•ฐๅ›žใฎ็ฌ‘ใ„ใŒ่žใ“ใˆใพใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใจใฎ่บซไฝ“็š„ใชๆŽฅ่งฆใ‚‚ใพใŸใ‚ใชใŸใฎๅญไพ›ใจใฎ็ตใณใคใใฎไธ€ใคใฎๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚ ใ‹ใชใ‚Šใฎๆ•ฐใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ€ๆฏŽๆ—ฅ็ด„100ๅ›žใ‚ขใƒณใ‚ณใƒผใƒซใ‚’ใ—ใŸใ„ใจๆ€ใ†ใงใ—ใ‚‡ใ†๏ผ

3.ใƒ”ใƒผใ‚ฏใ‚ฒใƒผใƒ 

ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅคชๅคใฎๆ˜”ใ‹ใ‚‰ใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Šใงใ™ใ€‚ ๆ‰‹ใ‚’้ก”ใฎๅ‰ใซๅ‘ใ‘ใฆใ€Œใฎใžใ่ฆ‹ใ€ใจ่จ€ใ†ใ ใ‘ใงใ™ใ€‚ ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ‚ใชใŸใฎๆ‰‹ใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ™ใ‹ใ€ใพใŸใฏใ€Œใƒ–ใƒผใ€ใจ่จ€ใฃใฆใใ‚Œใ‚‰ใ‚’่ฆ—ใใพใ™ใ€‚ ใพใŸใฏใ€ๅฎถๅ…ทใฎๅพŒใ‚ใซ้š ใ‚Œใฆใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒใ‚ใชใŸใ‚’ๆŽขใ—ใซๆฅใŸใจใใซ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’้ฉšใ‹ใ›ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใงใใพใ™ใ€‚ ่ฆ–็•Œใ‚’้ฎใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚‚ใฎใฏไฝ•ใงใ‚‚ๅพŒใ‚ใ‹ใ‚‰้ฃ›ใณๅ‡บใ™ใ“ใจใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ้•ทใ„้–“ๅคขไธญใซใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

{title}

4.่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๅ†™็œŸ

ไป–ใฎๅญไพ›ใŸใกใฎ็ฌ‘้ก”ใฏใ‚ใชใŸใฎๅฐใ•ใชๅญไพ›ใŸใกใ‹ใ‚‰ไผผใŸใ‚ˆใ†ใชๅๅฟœใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ™ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ„ใŸใšใ‚‰ใ‚„่กฃ่ฃ…ใ‚’็€ใŸ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๅ†™็œŸใ‚‚็ฌ‘ใ„ใฎๆšดๅ‹•ใซใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๅพŒๆŠผใ—ใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

5.้Ÿณใ‚’็ซ‹ใฆใ‚‹

็งใŸใกใซใจใฃใฆใƒŽใ‚คใ‚บใฎใ‚ˆใ†ใซๆ€ใˆใ‚‹ใฎใฏใ€ๅฎŸ้š›ใซใฏ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซใจใฃใฆ้Ÿณๆฅฝใฎใ‚ˆใ†ใซๆ€ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ็ด™ใฎ็ ด่ฃ‚้Ÿณใ ใ‘ใงๅๅˆ†ใชๅ ดๅˆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ใƒใƒณใƒ‰ใƒ‰ใƒชใƒซใ‚„ๅฐๅž‹ใฎใ“ใŽใ‚Šใชใฉใฎ้›ปๅ‹•ๅทฅๅ…ทใฎ้ŸณใŒ่žใ“ใˆใ‚Œใฐไป–ใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒๅ‡บๅง‹ใ‚ใพใ™ใ€‚ ใใ‚Œใงใ€ใ„ใใคใ‹ใฎๅคใ„ๆ–ฐ่žใ‹ไพฟๅˆฉใช้“ๅ…ทใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎๅฐใ•ใ„ใ‚‚ใฎใ‹ใ‚‰ใฎใ„ใใคใ‹ใฎ็ฌ‘ใ„ใฎๆบ–ๅ‚™ใ‚’ใ—ใชใ•ใ„ใ€‚

6.ใšใฃใจใใ™ใใ‚‹

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ™ในใฆใฎไธญใงใ€ใใ™ใใ‚Šใฏๆ‰‹ใ‚’ใคใชใ„ใงๅ‹ใกใพใ™ใ€‚ ่ฟฝๅŠ ใฎๅˆฉ็‚นใฏใใ‚ŒใŒใ‚ใชใŸใซใจใฃใฆใ‚‚ๆฅฝใ—ใ„ๆดปๅ‹•ใงใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚ ใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ใฎใ‚ฟใƒƒใƒใงไป–ใฎไบบใ‚’ๅผ•ใ็ซ‹ใŸใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใฎใซๅฏพใ—ใ€ใ„ใใคใ‹ใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏๅฝผใ‚‰ใฎไฝ“ใซใ„ใใคใ‹ใฎใใ™ใใฃใŸใ„ๆ–‘็‚นใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๅพŒๆŠผใ—ใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ€ไฝ•ไบบใ‹ใฎ็ฌ‘ใ„ใฎๆบ–ๅ‚™ใ‚’ใ—ใชใ•ใ„ใ€‚

7.ใ“ใฎๅฐใ•ใช่ฒฏ้‡‘็ฎฑ

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๆ‰‹ใจ่…•ใซๆฒฟใฃใฆๆŒ‡ใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ™ใ‚คใƒณใ‚ฟใƒฉใ‚ฏใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ€ŒThis Little Piggyใ€ใ‚นใƒˆใƒผใƒชใƒผใ‚ฒใƒผใƒ ใฏใ€้–“ใ‚‚ใชใใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Šใซใชใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๆŒ‡ใ‚’้ ผใ‚Šใซใ—ใฆใใ™ใใ‚Šใง็ต‚ใ‚ใ‚‹่…•ใ‚’่ตทๅ‹•ใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซ5ๅŒนใฎๅฐใ•ใชใƒ–ใ‚ฟใซใคใ„ใฆๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๆœ€ๅˆใฎ้ ƒใฏใ€ไฝ•ใŒ่ตทใ“ใ‚ใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’ไบˆๆธฌใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒ็ฌ‘ใ„ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใฎใซๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚

8.ใฌใ„ใใ‚‹ใฟ

ใ‚ใชใŸใฏๅŒๆ™‚ใซ็‰ฉ่ชžใ‚’่ชžใ‚ŠใชใŒใ‚‰ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใซๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ใŠใ‚‚ใกใ‚ƒใงใ„ใใคใ‹ใฎๆผ”ๆŠ€ใ‚’่ฉฆใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใพใŸใฏใ€ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ใŠใ‚‚ใกใ‚ƒใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆๅญไพ›ใ‚’ใใ™ใใ‚Šใ€ๅฝผใ‚‰ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใงใใพใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒๅŒๆง˜ใซใใ‚Œใ‚‰ใ‚’ๆ‰ฑใ†ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ‚ใชใŸใŒไฝฟใ†ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ใŠใ‚‚ใกใ‚ƒใŒไฝŽๅˆบๆฟ€ๆ€งใง่ปฝ้‡ใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็ขบ่ชใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ่‰ฒใ€ๅฝขใ€ๅคงใใ•ใฎ็•ฐใชใ‚‹ใŠใ‚‚ใกใ‚ƒใ‚’ไฝฟใฃใฆใ€ๆฏŽๅ›žใƒใƒฉใ‚จใƒ†ใ‚ฃใซๅฏŒใ‚“ใ ใ‚‚ใฎใ‚’็”จๆ„ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

{title}

9.็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ๅ‹•็‰ฉใ‚’ๆŽขใ™

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ใ‚‚ใฎใซใคใ„ใฆ่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ๅ‹•็‰ฉใฏใ‚ใชใŸใฎใƒชใ‚นใƒˆใฎไธ€็•ชไธŠใซใ„ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๅฎถใซใ„ใฆใƒšใƒƒใƒˆใ‚’้ฃผใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใชใ‚‰ใ€ใ‚ใพใ‚Š่€ƒใˆใ™ใŽใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซใƒšใƒƒใƒˆใฎๆ‚ช่‡ญใ‚’ใ—ใฐใ‚‰ใ่ฆ‹ใ›ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ ใ‘ใงใ€ใ™ใใซ็ฌ‘ใ„ๅฃฐใŒไธŠใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ™ใใซใ€ใใ‚Œใฏ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎใŸใ‚ใฎๆฏŽๆ—ฅใฎใƒซใƒผใƒใƒณใซใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใƒšใƒƒใƒˆใŒใ„ใชใ„ๅ ดๅˆใฏใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๅบญใซ้€ฃใ‚Œๅ‡บใ—ใŸใ‚Šใ€ๆ•ฃๆญฉใซๅ‡บใ‹ใ‘ใŸใ‚Šใ€็Šฌใ€็Œซใ€้ณฅใ‚’ๆŒ‡ๆ‘˜ใ—ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ™ใ€‚ ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใ€ๅนผใ„้ ƒใ‹ใ‚‰่‡ช็„ถใซๆ„Ÿ่ฌใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซๆ•™ใˆใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใงใใพใ™ใ€‚

10. Munchingใ‚ฒใƒผใƒ ใ‚’ใƒ—ใƒฌใ‚คใ™ใ‚‹

ใ™ในใฆใฎๅนด้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏๆŠฑใใ—ใ‚ใ‚‰ใ‚Œๅฏ„ใ‚Šๆทปใ‚ใ‚Œใ‚‹ใฎใŒๅคงๅฅฝใใงใ™ใ€‚ ่บซไฝ“็š„ใชๆŽฅ่งฆใฏใ‚ใชใŸใฎๅญไพ›ใจใฎ็ต†ใ‚’็ตใถใŸใ‚ใซๆฌ ใใ“ใจใฎใงใใชใ„้ƒจๅˆ†ใงใ‚ใ‚Šใ€ใ‚ใชใŸใฏใใ‚Œใ‚’ๅˆฉ็”จใ—ใฆใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ„ใฎ็œŸใฃๅชไธญใซๆŠฑใ‹ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒ่‡ชๅˆ†ใฎๅฐใ•ใชใ‚‚ใฎใ‚’ๆŠฑใใ—ใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ใ‚ใชใŸใฏใใฎๅฐๆŒ‡ใ‚’้ฃŸในใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎๅ”‡ใฎๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ๆ„Ÿ่งฆใงๆŒ‡ใ‚’ใŽใ‚…ใฃใจใคใถใ™ใตใ‚Šใ‚’ใ™ใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใงใ‚ใ‚‹ใจ่จ€ใ„ใพใ™ใ€‚ ใ“ใฎใ‚ฟใ‚คใƒ—ใฎใŠใ—ใ‚ƒในใ‚Šใฏใ€ใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹ๅนด้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚„ๅนดไธŠใฎๅญไพ›ใงใ•ใˆใ‚‚ๅคงใƒ’ใƒƒใƒˆใงใ™ใ€‚

11.ๆ„šใ‹ใ•ใ‚’ใ‚ชใƒณใซใ™ใ‚‹

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ็‰ฉไบ‹ใŒๆ™ฎ้€šใงใฏใชใ„ใจใใใ‚ŒใŒ้ข็™ฝใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎ้ ญใฎไธŠใ‚„่‡ชๅˆ†ใฎ้ ญใฎไธŠใซ้ข็™ฝใ„ๅธฝๅญใ‚’ใ‹ใถใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๆ„šใ‹ใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใฏใ‚ใชใŸใฎใƒžใƒณใƒใ‚ญใƒณใ‚’้ข็™ฝใŒใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใƒใ‚คใƒณใƒ‰ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ็Œฟใฎใ‚ˆใ†ใซใ‚ธใƒฃใƒณใƒ—ใ—ใŸใ‚Šใ€้ข็™ฝใ„ๆ–นๆณ•ใงๆญฉใ„ใŸใ‚Šใ—ใฆใ‚‚ใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ็ฌ‘ใ„ใซใดใฃใŸใ‚Šใงใ™ใ€‚

ๅ…„ๅผŸใฎใƒชใ‚ฏใƒซใƒผใƒˆ

ๅ…„ๅผŸๅง‰ๅฆนใจ้Žใ”ใ™ๆ™‚้–“ใฏใ€ๅธธใซ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๅนธใ›ใซใ•ใ›ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ ๅฝผใ‚‰ใฏๅฝผใ‚‰ใฎๅ…„ใ‚„ๅฆนใŒๆœฌๅฝ“ใซ้ข็™ฝใ„ใ“ใจใ™ในใฆใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๅ…„ๅผŸใŒใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚‹ใฎใฏ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใ ใ‘ใงใ™๏ผ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ€ๅ…„ๅผŸใฎ้Šใณใ€่ธŠใ‚Šใ€ๆญŒใ†ใฎใ‚’่ฆ‹ใฆๆบ€่ถณใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใใ€ๆ™‚ๆŠ˜็ฌ‘ใ„ๅฃฐใ‚’ไธŠใ’ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๅ…„ๅผŸๅง‰ๅฆนใŒใ„ใชใ„ๅ ดๅˆใฏใ€ใ„ใจใ“ใ‚„่ฟ‘ๆ‰€ใฎๅญไพ›ใŸใกใ‚‚็ฝฐ้‡‘ใ‚’็ง‘ใ—ใพใ™ใ€‚

13.่ฟฝใ„ใ‹ใ‘ใ‚ฒใƒผใƒ 

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒๅ‹•ใๅ›žใฃใฆใ„ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€ใ‚ฒใƒผใƒ ใ‚’่ฟฝใ„ใ‹ใ‘ใฆใ„ใใฎใŒ็ขบๅฎŸใชๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚ ใ€Œ็งใฏใ‚ใชใŸใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใŸใ‚ใซๆฅใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ‚ใชใŸใฎๆ‰‹ใจ่†ใ‚’้™ใ‚Šใฆใ€ๅ–œใณใงใ‚ใชใŸใฎๅฐใ•ใชไธ€ใคใฎ็ฌ‘ใ„ๅฃฐใ‚’่ฆ‹ใฆใ€ๅฎถใฎๅ‘ใ“ใ†ใฎๅ››ใคใ‚“ใฐใ„ใซใชใฃใฆใ‚นใƒ”ใƒผใƒ‰ใ‚ขใƒƒใƒ—ใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใใ‚ŒใŒ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซใชใ‚‹ใจใ€Œใ‚ญใƒฃใƒƒใƒใ€ใ™ใ‚‹ใตใ‚Šใฎใ‚ฒใƒผใƒ ใฏๆฑบใ—ใฆๅคใใชใ‚‹ใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

{title}

14.ๆจกๅ€ฃ่€…ใซใชใ‚‹

ๆจกๅ€ฃใฏใŠไธ–่พžใฎๆœ€่‰ฏใฎๅฝขๆ…‹ใงใ‚ใ‚‹ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใใ‚ŒใŒ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซใชใ‚‹ใจใ€ใใ‚Œใ‚’ใ€Œๅจฏๆฅฝใฎๆœ€่‰ฏใฎๅฝขๆ…‹ใ€ใจใ—ใฆ่ชญใ‚“ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎ่กŒๅ‹•ใ€่กจๆƒ…ใ€ๆ‰‹ใฎๅ‹•ใใ€ใใ—ใฆ้Ÿณใ‚’ใ‚ณใƒ”ใƒผใ—็ถšใ‘ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€้€”ๅˆ‡ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใชใ็ฌ‘ใ†ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

15.้‹ๅ‹•ใ‚’ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ไปฐๅ‘ใ‘ใซใ—ใฆใ€ใงใใ‚Œใฐไธกๅดใ‹ใ‚‰่…•ใจ่„šใ‚’ใ‚†ใฃใใ‚Šไผธใฐใ—ใพใ™ใ€‚ ๆฌกใซใ€ใใ‚Œใ‚‰ใฎๅ››่‚ขใ‚’่ƒธ้ƒจใซๅ‘ใ‹ใฃใฆๆˆปใ—ใพใ™ใ€‚ ใ‚‚ใ†็‰‡ๆ–นใฎๆ‰‹่ถณใง็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒใฉใฎใ‚ˆใ†ใซๅๅฟœใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚’่ฆ‹ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒไปฐๅ‘ใ‘ใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹้–“ใซใ€ไธกๆ‰‹ใ‚’ไธกๆ‰‹ใงๆŒใกใ€ใ‚จใ‚ขใƒšใƒ€ใƒชใƒณใ‚ฐๅ‹•ไฝœใงๅ‹•ใ‹ใ—ใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚ŒใฏใพใŸใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๅนธใ›ใซใ—ใชใŒใ‚‰็ฌ‘ใ„ใชใŒใ‚‰ใ€้Žๅ‰ฐใชใ‚ฌใ‚นใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใใฎใซๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’่†ใฎไธŠใซไน—ใ›ใฆใ€ใตใ‚Šใ‚’ใ™ใ‚‹้ฆฌใฎใ‚ˆใ†ใซไธŠไธ‹ใซๅ‹•ใ‹ใ™ใ“ใจใงใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซ้‹ๅ‹•ใ‚’ใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใงใใพใ™ใ€‚

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’็ฌ‘ใ‚ใ›ใ‚‹ใ“ใจใฏใŸใ ๆฅฝใ—ใ„ใ ใ‘ใงใฏใชใใ€ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใฎๅญไพ›ใจไธ€ๅฏพไธ€ใง็ตใณใคใใ„ใใคใ‹ใฎ่ณชใฎ้ซ˜ใ„ๆ™‚้–“ใ‚’้Žใ”ใ™ใŸใ‚ใฎ่‰ฏใ„ๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚ ใใ—ใฆใ€ใ™ในใฆใฎๆฅฝใ—ใฟใ‚’ๆŒใคใฎใฏใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ ใ‘ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒๆฅฝใ—ใ„ๆ™‚้–“ใ‚’้Žใ”ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใจใ€ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใซใจใฃใฆใ‚‚่จ˜ๆ†ถใซๆฎ‹ใ‚‹ๆฅฝใ—ใ„ๆฉŸไผšใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎๅ–œใณใฎๆŸใ‹ใ‚‰ๅนธใ›ใฎๆ‚ฒ้ณดใ‚’่žใใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใฎใ™ในใฆใฎใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใจๆททไนฑใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใ‚‹ใŸใ‚ใฎใ‚ˆใ‚Š่‰ฏใ„ๆ–นๆณ•ใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“๏ผ

ๆณจ๏ผšใ“ใฎๆƒ…ๅ ฑใฏใ‚ใใพใง็›ฎๅฎ‰ใงใ‚ใ‚Šใ€่ณ‡ๆ ผใฎใ‚ใ‚‹ๅฐ‚้–€ๅฎถใ‹ใ‚‰ใฎๅŒปๅญฆ็š„ๅŠฉ่จ€ใซไปฃใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

ๅ‰ใฎ่จ˜ไบ‹ ๆฌกใฎ่จ˜ไบ‹

ใŠๆฏใ•ใ‚“ใฎใŸใ‚ใฎๆŽจๅฅจไบ‹้ …โ€ผ