14人のお母さんは、あなたが親であるときに不安になるのが本当に好きなことを共有しています
私が妊娠していることを最初に知ったとき、私は事実上禅の達人でした。 私はすべてマインドフルネスについてでした、そして私は、私が非常に自己認識的で、前向きで前向きな状態でこの世に赤ちゃんを連れてくることを知っていました - 私は知っていました - 。 その女性と彼女の無知を嘆いている間、ちょっと私を許してください。 誤解しないでください、私はこれらの目的を実際に成し遂げ、心配せずに子供を育てることができる親がそこにいると思います。 しかし、私はそうではありません。
不安は常に私がオンとオフに苦しんできたものです。 私は子供がいる前に私はそれをコントロールできると思った。 それは……正しくありませんでした。 実際、私が母親になると、不安は永久に私の体に落ち着いたようです。 私の特定の不安は何年にもわたっていくつかの異なる形を取ってきました。 私がすべてを通して学んだことは、間欠泉のように吹いて、その過程で私の家族を連れ出さないように、内部で構築している緊張を呼吸して解放するために少し時間をかけることが重要であるということです。 それ以外に、私は普遍的な真の知恵を持っていません。 私のために仕事を見つけ出したことのほんのいくつか、そしてそのリストは絶えず進化しています、それは不安と戦う誰でもあなたが望むのが現実的であるとあなたが言うことができる最高です。 それは私が私の不安を無力に感じているということでも、それで私が不自由であるというわけでもありません。 私も含めて、ほとんどの人にとって、一貫した管理が永遠に必要になります。
これがあなたが扱っているものであれば、私はあなたが一人ではないことを理解することが不可欠だと思います。 不安は一面だけではなく、一治療だけでもありません。 そしてあなたが無力化されているという点に圧倒されていると感じているならば、あなたのオプションが何であるかについて調べるためにあなたの医者に相談してください。 あなたは自分でこれを理解する必要はありません。 ここに、不安と闘う親になろうとしている他の女性の経験があります。
「不安は仕事、精神的、感情的、肉体的に疲弊しています。自分の時間を過ごす必要があることで、自分にとって最高のママになれることを娘が知ってくれることを願っています」 - ターニャ
「不安を持って育てることは疲れきっている。その中の「仮説」に追いつくことができるので、その瞬間にいるだけでは負けない。それが私の最大の闘いであり最大の目標である。 - アリソン
不安な子育ては、私にとって、混雑した場所を避けたり、配偶者が助けになれば子供たちを忙しいイベントに連れて行ったりすることを意味しました。 それは家族としての私たちの経験を制限しました。 - ボニー
「息子が危険なことをしようとしているときや、新しいことをしたいときには、パニックの端から自分自身を語らなければなりません。 - クリスティン
「他の靴が落ちるのを常に待っている」 - リンダ
「2回パニックに陥る：最悪のシナリオに陥る可能性があるときに1回、そして子供の前で人生を扱うための最悪のロールモデルであることを慌てる間にもう一度。」 - アレクサンドラ
一番大変なのは、我慢しながら自分を繰り返すことです。 それが私の子供になると私は忍耐の芸術を習得しましたが、それは私の不安を悪化させます。 私はマウス用のエクササイズホイールの1つを使っているように感じます。 - デニス
「自分の後ろにいる相手と会話を続けようとしているようなものですが、なぜ彼らがそれをしているのか、どうやってやめさせるのかわからないのです。」 - メラニー
「大きいこと、小さいこと、そして残っていることすべてについて心配する。それから、あなたの心配がどういうわけかあなたの子供に悪い影響を与えることを心配する」。 - ミシェル
「不安を抱いて育てることの最も難しい部分は、あなたの子供のために健康でリラックスした環境を維持することです。」 - サラ
「夜、私の心はリールを巻き起こし、眠りを奪い、どうすれば自分の生活を管理し、害から守ることができるのだろうかと思っていた」 - ジル
「そこに敷設することで私の息子が眠り、これが私たちが世界の終焉が起こった後に横たわることになる方法だと思っている 」 - エリザベス
「まるでタイマーを使って、完璧を演じるようなものだ」 - メリッサ
「私は、娘が生まれた日から胸がきつくなっていました。数ヵ月後にはひどくなり、心臓発作を起こしていると思いました。私は新生児と共にERに行きました。 CTスキャン私はそれが「ただ不安だ」と言われました - " Bianca