ボディポジティブママが違いを生む自分の体について言う12のこと
言葉は重要です。 彼らは政治、関係において重要であり、そして彼らは間違いなく子育てにおいて重要です。 作家兼出版社のPeggy O'Maraはかつて「私たちが子供たちと話す方法が彼らの内なる声になる」と言っていました、そして私はそれらの言葉でそれについて考えたことはありませんでした。 。 実のところ、子供たちは私たちが話しているときだけ聞いているのではありません。 彼らはまた、私たちがどのようにして私たち自身と話し合うかによって多くを学んでいます。 だからこそ、ポジティブママが言うことによって、子供たちが自分たちの体を見るようになる方法や社会がすべての体を見る方法が変わることになるのです。
子供たちと話すときに使う言葉を慎重に選ぶのは難しいので、自分自身について話すときに使う言葉を慎重に選ぶことは無限に困難です。 私たちが両親になる頃には、社会が無限の量の天使と方向から私たちに求めてきた数十年の不気味で矛盾する教訓を内面化してきたようです。 控えめに言っても、私たちの多くは混乱し、不安になり、そして体に優しく感じることができなくなりました。 個人的に、自分や自分のことについて積極性を集めるのが難しいと感じるときはいつでも、それを見つけること（自分の外見や価値について言われたがらくたに反論すること）が最も重要です。期待は私たちを定義しません。
確かにするのは必ずしも簡単ではありません、そして私は時々失敗する親のように。 しかし、私の全体的な目標の中で私が子供たちに体の陽性を教えることに出会ったいくつかの役に立つマントラがあり、それは私を助けてくれました。 私は私の子供たちが体と外見についての他の、よりよく資金を供給されたメッセージの中でそれらを聞くのを知っています、しかしうまくいけば私の繰り返しは印象を残すでしょう。
「私は美しく感じる」
あなたが他のすべての文明から離れて、あなたが子供をT he Hunger Games District 13スタイルのバンカーで育てているのでなければ、それはすべてではないことを私たちは知っていますが、彼らは肉体的美しさは私たちの価値社会。 ただし、自分が美しい（またはそうでない）と言う代わりに自分が美しいと感じると、美（およびそれに関連する価値）は、外部検証を必要とする外部の価値よりも本質的なものになります。 それはまた自分自身のために美しさを主張しても大丈夫であること、そして美しさは多くの形と形で来ることを子供たちに見せることの利益を持ちます。
「私は[身体活動]が得意です」
体は単なる審美的な魅力を持つ装飾的なものではなく、私たちが様々なことをすることを可能にする乗り物を強調することは、子供が自分の体を多面的であると考える方法です。
"私は[身体活動]があまり得意ではありません、それで大丈夫です"
尊敬、賞賛、思いやり、愛にふさわしいものとなるためには、身体が4分間の走行や二重のオランダ語の実行、あるいは自分自身でのウォーキングやドレッシングを行うことができる必要はないからです。 すべての人体には限界があり、課題に直面していることを認識しても構いません 。また、人体がその範囲に該当する場合でも、その価値が決定されるわけではありません 。
"私は自分が誇りに思っています。私は練習をしていて、良くなったからです"
ハードワークと決意が通常肯定的な結果をもたらすことを指摘することは体が素晴らしいことを子供たちに示すための良い方法です。 すべての体には限界がありますが、その限界を押し広げ、その過程で身体的にも精神的にも自分自身を成長させ、向上させることができます。
「大好きだよ…」
身体的な外観の特定の側面に特別な愛を与えることは、特に所定の理想に従わないときでさえ、他人に緑色の光の自尊心を待つ必要がないことを子供たちに示すための良い方法です。
「私は[身体的な外観とは関係のない何百万ものすばらしい資質]です」
もちろん、それがすべてではないからです。 それが物理的な外見に関連しているので、それが本当にボディポジティブであることになると、自信は全体像の一部に過ぎません。
「私は自分の誇りです」
あまりにも頻繁に、女性は誇りに思うべきではないと言われています。 それとも、彼らは誇りを持っているべきですが、彼らが誰であるかの非常に特定の側面についての非常に特別な 方法で 。 この問題は他の要因、すなわち人種、年齢、身長、体重、宗教、障害によってさらに悪化します。 女性が自分自身を誇りに思っているのを見る男の子と女の子は重要です。
"私は自分の体重や容姿によって定義されていません"
時には、これらすべてのことをかなり明示的に述べなければなりません。反対のことがかなり明示的に述べられているからです。
「時には不安を感じる」
前向きであるということは、あなたがいつも自信を持って明るくなるという意味ではありません。 安全でないことと体をポジティブにすることは相互に排他的ではありません！ 私は、自分自身のあらゆる側面と自分の体について完全に安全な人に、いつでも会ったことがないと思います。 家父長制を解体するのは大変な作業であることを子供たちに知らせても大丈夫です。時にはあなたは疲れて家父長制がオレの自我に対する巧妙なフックに潜入すると言いました。
他の人々が恥をしようとしているときに自分自身（そして他人）を守る
子供たちは、がらくたをしている人を呼ぶことが完全に許容できることを理解できるはずです。
「欲しいものは何でも着られる」
何人かの人々はファッションを気にすることができませんでした。 他の人にとっては（本当にあなたのものを含む）、ファッションは一種のボディーアートです：自己表現のほぼ無限の形。 残念なことに、広告、そして実際、ファッション業界自体の大部分は、（あからさまに、そして極度に）ファッションはモデルとそれに似ている人々のためだけのものであることを示しています。 しかし、21世紀のボディポジティブでファッションを愛するお母さんは、自分自身の灸とアイデアでいっぱいで、そのようなナンセンスには耳を傾けません！ 個人的なスタイルが彼女にとって重要であるならば、彼女は、それが着たいものは何でも、所定の身長または体重を身に着けさせるのを妨げません。
「私のからだは私の頭脳の袋です。それは、言うことや見ることがあるものがある場所の正面や正面に私を連れて行きます。」
Star Wars：The Force Awakensがリリースされた頃、Carrie FisherがTwitterでボディシェイミングトロールを撃退したとき（もちろん、これは私の子供たちが何ヶ月も何日も毎日それを見ていた前で、 ）私は実際には、輝く、感情いっぱいのシングルの涙を流しました。 そのつぶやきの中で、フィッシャーは私が自分の体について今までに感じたことのすべてを伝えたことがあったからです。 その完璧なつぶやきを読んで以来ずっと、私はこれを個人的な信条としてとらえてきました。 体は素晴らしいです、そして体は美しいですが、体についての最良のことは彼らが私たちが選択した人生を生きることを可能にする方法です。