妊娠11週：週ごとの妊娠
妊娠11週目へようこそ！ あなたの赤ちゃんは正式に胎児であり、あなたはすぐに現れます！ 妊娠11週について知っておくべきことは次のとおりです。
妊娠11週の赤ちゃん
あなたの赤ちゃんは今週、ほんの少しだけ大きくなりました。今は大きなライムの大きさです。 しかし、センチメートルとオンスで成長する日々は彼または彼女の後ろにほとんどあります。 今から、赤ちゃんは長さが3倍になり、20週に達するまでに体重が8〜9倍に増加します。が必要です。
11週の時点で、赤ちゃんは完全にトップヘビーです。 S / heは、完全に形成された指とつま先、まっすぐに伸びた体、伸びて蹴ることができる足を持っています。 今超音波検査を受けていた場合、11週目に赤ちゃんが羊膜嚢内を動き回るのを見ることができます。
また、眼窩、鼻、さらには超音波で耳を見ることができます。 耳はほぼ定位置にありますが、赤ちゃんはまだ完全に聞こえません。 彼の腸も胃腔内の定位置に移動しています。 そして生殖器官は、陰茎または陰核と陰唇を伴う運命にある小さな組織の芽から形成されています。
妊娠11週のあなたの体
妊娠11週で、妊娠初期の終わりに近づいています。 多くの女性にとって、これは妊娠初期の最悪の症状が緩和し始めることを意味します。 子宮がさらに腹腔内に拡大すると、子宮が膀胱に直接圧力をかけなくなるため、バスルームへの旅行の頻度が少なくなります。
あなたはまだ感情的なジェットコースターに乗っているように感じるかもしれません、そしてこれは一般的です。 あなたの体が妊娠することに慣れるにつれて、あなたの感情は抑制され続ける可能性が高くなります。
妊娠11週間で、多くの女性は、特に以前に妊娠したことのあるお母さんの場合、通常の衣服に合わせるのが少し難しくなり、見せ始めていることに気付きます。 ただし、この段階でほとんど表示されないことも正常です。
11週間の妊娠超音波
妊娠11週の超音波検査では、成長中の赤ちゃんと赤ちゃんの心拍を見ることができます。 または、医師は妊娠11週目にハンドヘルド胎児ドップラーを使用して、赤ちゃんの急速に鼓動する心拍を特定できる場合があります。
11週で何ヶ月妊娠しますか？
妊娠のこの段階では、2ヶ月、3週間（2m3w）妊娠しています。
妊娠11週の一般的な症状
- 吐き気とつわり：この症状がまだリストに載っていれば、あなたは一人ではありません。多くの女性は、妊娠初期が終わるまでつわりの緩和を感じません。 これらのつわり治療と抱擁、ママをチェックしてください！
- 疲労：最初の三半期にあなたの体が経験するすべての発達と変化は、あなたをひどく疲れさせたり、疲労さえさせます。 良いニュースは、あなたのエネルギーが後期に戻ってくることはほぼ確実だということです。
- 頻繁な排尿：拡大している子宮は現在膀胱に直接とまっているので、今、何度も行く必要があると感じたら、妊娠の解剖学を責めましょう！ 幸いなことに、次の1週間か2週間で、子宮が骨盤を超えて腹部に拡大し、膀胱への圧力が軽減されます（とりあえず！）。
- 腹圧と軽度の痛み：最近、腹部に軽度の痛みと痛みが予想されます。 子宮の成長による腹圧と、その領域で発生する血流の増加を感じることがあります。 子宮の周りの筋肉や靭帯も伸びて、赤ちゃんのためのスペースを作ります。 わずかなけいれんは正常ですが、痛みがひどい場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 便秘：妊娠ホルモンのプロゲステロンは消化を遅くするので、体は栄養素をよりよく吸収して成長中の赤ちゃんを育てます。 結腸がより多くの水を吸収し、妊娠の食生活が不安定になる可能性があるため、腸内で物事が停止しているように見えます。 これはまた、ガスと膨満感の原因にもなります。 物事を動かし、妊娠中の便秘を避けるためのこれらのヒントをご覧ください。
- 息切れ：赤ちゃんの酸素要求量が上がると、息切れを感じることがあります。 あなたの体はこれらの新しい要求に適応していますが、それらはかなりのものなので、簡単に巻き取られても驚かないでください！
- 鬱血：妊娠性鼻炎–妊娠の結果としての息苦しさと鼻づまり–は、非常に一般的な妊娠症状であり、その症状が続く可能性があります。 妊娠中に服用してもよい市販薬を服用する前に医師に相談してください。
- 頭痛：体内のホルモンレベルの変化は、妊娠初期から頭痛や片頭痛を引き起こすことが知られています。 あなたがそれのために何かを取りたい場合、アセトアミノフェン（タイレノール）は時折使用するための安全な選択肢であると考えられています。 医師に許容可能な使用量と用量を尋ねてください。 イブプロフェン（アドビル、モトリン）、アスピリン、ナプロキセン（アレブ）は服用しないでください。妊娠中は服用が推奨されていません。
- 静脈瘤：おそらく、胸、足、足首に交差する静脈のマップに気づいたでしょう。 静脈は、体内の血流の増加をサポートするために拡大しています。 一部の妊婦は、静脈瘤を発症します。これは、循環の鈍化によって引き起こされる静脈の拡大です。 静脈瘤は、太りすぎや家族歴がある女性に特によく見られます。
- He核：妊娠の不幸な副作用はhemo核であり、これは基本的に肛門内または肛門のすぐ外側の静脈瘤です。 それらは、便秘のママが行くために緊張しているときに発生する可能性があり、痛みを伴う可能性があります。 妊娠中のhemoの詳細をご覧ください。
妊娠11週での妊娠チェックリスト
- 出生前スクリーニングオプションを調べる：妊娠第1期の組み合わせスクリーニングは、血液検査と、乳児半透明（NT）と呼ばれる超音波検査を使用して11週から14週の間に行われる遺伝子検査で、赤ちゃんに染色体状態ダウン症候群があるリスクを判定します（21トリソミー）または18トリソミー別の遺伝子検査である無細胞胎児DNA（cfDNA）スクリーニングまたは非侵襲的出生前スクリーニングは、妊娠10週目から利用可能です。 クアッドスクリーンや妊娠第2期の組み合わせスクリーニングなどの追加テストは、妊娠第2期中に実施することができます。 これらの出生前検査はすべてオプションであり、医師と相談する必要があります。
- ビオチンの摂取量を確認してください：十分な量のビオチン、別名ビタミンHまたはB7を摂取していますか？ 成長中の赤ちゃんにはたくさんのことが必要なので、1日に少なくとも30マイクログラム必要です。 出生前のビタミンを確認し、調理済みの全卵、オート麦、バナナ、大豆、ナッツ、牛乳、小麦、サツマイモ、カリフラワーなどのビオチンをプレートに入れます。
- 散歩：運動は大きなストレス解消剤となり、ほとんどの妊婦にとって完全に安全です。 11週間以上の妊娠中の運動について質問がある場合は、医師に相談してください。
- 髪を着色しても問題ありません：妊娠しているときは、少し違った行動をすべて見て、赤ちゃんにとって安全かどうかを考え始めます。
妊娠中は、Googleがよく使用する次のようなことは安全です。
- おなかにぶつかる：赤ちゃんはしっかりと保護されているので、腹を軽くたたいても赤ちゃんを傷つけることはありません。
- 物を持ち上げる：妊娠中は、お店で子供を拾い、バッグをカートに入れても問題ありません。 あなたが持ち上げることができる量の制限について、またはあなたの仕事や生活の中で一般的に重いものを持ち上げるかどうかを医師に尋ねてください。
- 髪の色付けやパーマ：これらの化学物質は赤ちゃんに有害ではありません。
- コンピューターまたは電子レンジを使用する、または空港のセキュリティを通過する：妊娠中はすべて安全です。
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