不定期の11の予期せぬ理由

コンテンツ:

記事上で

• 不定期とは何ですか？
• 不定期の原因は何ですか？
• 不規則な期間 - 何が普通で何が違うの？
• 治療と在宅治療
• いつ医師に相談するのですか？

毎月の期間は女性に起こる最もエキサイティングなことではありません、そして誰もが本当にそれを楽しみにしていません。 しかし、それらはあなたの全体的なリプロダクティブヘルスの重要な部分です。 あなたの月経周期が規則的で、あなたが日付とその周りの特別な行事を計画できるようにあなたがあなたの日付を知っているなら、それは役に立ちます。 残念ながら、これはすべての女性に当てはまるとは限りません。多くの女性は不規則な時期や月経周期に対処しなければならないからです。 不規則な期間とその対処方法についてもっと調べてみましょう。

不定期とは何ですか？

不規則な期間は通常ホルモンの不均衡の徴候です。 完璧な月経周期は28日です。 したがって、29日^目に期間を取得する人はだれでも健康な月経周期を持ちます。 しかし、21日前またはそれ以前に期間を取得し、期間が8日以上続く場合は、月経周期が不規則になります。 また、あなたが遅い期間を取得したり、あなたの期間を逃した場合、あなたも不規則な月経周期を持っています。

不定期の原因は何ですか？

女性の不規則な期間に寄与する多くの要因があります。 これらの要因や原因はしばしば不健康なライフスタイルに関連しています。

高レベルのストレス

期間中のストレスは排卵を防ぐことができます。 エストロゲンおよび他の生殖ホルモンの生産はまた高ストレスのレベルのために分裂します。 結果として、あなたの子宮内膜はそれがあるべき方法で作られていないし、あなたは時間通りにあなたの期間を得ていない。

貧しい国会

抗酸化物質が少ない食事は、女性の体のさまざまなホルモンの正常な機能を妨げる可能性があります。 これは、順番に、不規則な月経周期の原因となる可能性があります。

例えば、添加物や農薬のような刺激物を多く含む食物は副腎の正常な機能を妨害することがあり、これはコルチゾールの上昇を引き起こすことがあります。 高コルチゾールは生殖ホルモンを含む多くのホルモンの正常な機能を妨げる傾向があります。

ストレスの多い運動療法

運動過多によるストレスや運動は、副腎、甲状腺、下垂体の正常な機能を妨げ、周期を不規則にすることが観察されています。

甲状腺

調査は甲状腺の問題に苦しんでいる女性が頻繁に彼らの期間を逃すか、または不規則な期間と戦うことを証明しました。

5.経口避妊薬

避妊薬は期間に直接影響を与えます。 それは期間を明るくし、多くの場合、期間を完全に停止します。

多嚢胞性卵巣症候群

これは非常に小さい嚢胞が卵巣に現れる病状です。 この状態に苦しんでいる女性は不規則な期間を経験します。

極端な減量

あなたの体のBMIが18または19を下回ると、体脂肪が少ないために不規則な時期になることがあります。 体脂肪は卵巣の正常な機能に不可欠なホルモンであるエストロゲンの生成を助けます。

突然の体重増加

短期間での体重の劇的な増加も、体ホルモンの正常な機能に影響を及ぼします。 これは性ホルモンを含みます。 これは不定期の原因の1つである場合もあります。

食物アレルギー

未診断のグルテンやセリアック病などの特定の食品に対するアレルギーは、体のホルモンに影響を与える可能性があります。 これは性ホルモンの正常な機能にも影響を及ぼし、それが今度は不規則な月経周期を引き起こす可能性があります。

その他の病状

糖尿病、子宮筋腫、子宮内膜症、性感染症などの病状を患っている女性は、不規則な期間を経験する可能性が最も高いです。

11.年齢

女の子が最初に彼女の期間を取得するとき、それが正常になるにはしばらく時間がかかることが観察されています。 月経周期が女性で規則的になるのは、年齢とともにのみです。 それは自分の青年期の間に一般的な現象である十代の若者たちは不規則な期間について心配する必要はありません。

不規則な期間 - 何が普通で何が違うの？

年に1、2回の不規則な期間はかなり普通の現象です。 しかし、それが定期的な事件であるならば、それは他の病気の症状であるかもしれないのでそれは真剣に取られる必要があります。 それはあなたの社会生活を台無しにするだけでなく、仕事のようなあなたの毎日の日課の間にも多くの合併症を引き起こします。

• 不規則な期間は妊娠に影響しますか？ ええ、答えは「はい」です。 不規則な期間はあなたが毎月排卵していないことを意味します。 これはあなたの妊娠に直接影響を与える可能性があります。 あなたがしばらく妊娠しようとしているがそうすることができないならば、あなたの不規則な毎月のサイクルはまさに甘やかされたスポーツをしているかもしれないので、あなたは医者に相談しなければなりません。
• 不規則な期間はまた、子宮内膜症、PCOSまたは甲状腺のような深刻な病気の症状であるかもしれません。 したがって、不規則な月経周期に悩まされてきた場合は、医師に相談して評価を受けることをお勧めします。
• 矛盾した期間は必ずしも卵巣癌の症状ではないかもしれません。 しかし、あなたの医師が必要だと判断した場合、彼/彼女はあなたに同じことを評価させるかもしれません。
• 慢性関節リウマチも矛盾した期間に関連付けられています。 同じことについてあなたの医者に相談して、それを確認するか、それを除外するためにテストを受けてください。

治療と在宅治療

以下のような、不規則な期間に対する症状を改善するのを助けることができる多数の家庭用救済策があります。

• ストレスがあなたの不安定な毎月のサイクルの原因であるならば、あなたはストレスのない生活のためにヨガと瞑想を練習することができます。 鍼治療はまた、広く分離された毎月の周期に苦しんでいる女性にとって有益であることが証明されています。
• バランスのとれた栄養価の高い食事を食べることは、健康的な生活全般にとって不可欠です。 健康的な脂肪やプロバイオティクスを毎日の食事に加えることは、ホルモンが正常に機能するための必須条件です。
• 運動しながら、あなたの体に耳を傾け、あなたがしなければならないときに停止します。 カロリーを燃やすだけでなく、ストレスを減らすための運動をしましょう。
• あなたの不規則なまたは不規則な期間の原因がホルモン性であるならば、あなたは問題を解決するために何らかの避妊薬や薬を服用しているかもしれないあなたの医者に相談しなければなりません。

家庭での不規則な期間の治療は、あなたが薬を選ぶ前にあなたが試みなければならない最初のものです。 経口薬については必ず医師に相談してください。

いつ医師に相談するのですか？

次の兆候は医者への訪問を保証します：

• 不安定な期間や予測不能な期間が続く場合
• 提案されたすべての治療法と治療法を試した後、あなたは改善を見ませんでした
• 妊娠しようとしているが不規則な時期が邪魔をしている場合
• あなたは不規則な期間による長期のけいれんに苦しんでいます

自分の時代について話すことがタブーと見なされる時がありました。 しかし、今日の社会はオープンマインドであり、これらの問題についてオープンに話すことを受け入れています。 女性は時代とそれに関連する問題について話すことを恥ずかしがってはいけません。 覚えておいてください、あなたの問題に対する正しい解決策を得るのを助けることができるのは、話すことと相談することだけです！