あなたがしている11の一般的な赤ちゃん作りの間違いとそれらを修正する方法
記事上で
- あなたは昔から想像しようとしていますか？
- 11よくある赤ちゃん作りの間違い
赤ちゃんを計画しているカップルは、気楽なアプローチが妊娠の可能性を妨げる可能性があることに気付かないかもしれません。 不健康なライフスタイルは、よくある赤ちゃん作りの間違いです。 あなたは妊娠の可能性を高めるために排卵の前、最中、後に適切な時期を計画するべきです。
両方のパートナーは、彼らが赤ん坊を探しているときに健康で体にフィットする必要があります。 その過程で彼らの努力に影響を与えることができる多くの要因があります。 それは概念についてのこれらの誤解を認識し（意図されたとおり）、成功した妊娠を確実にすることが重要です。
あなたは昔から想像しようとしていますか？
あなたがすべてを正しくした後でもなぜ妊娠できないのかを考えているのであれば、それはあなたの「権利」の定義を調べる時です。 それがあなたの体とホルモンであるとき、うまくいかないかもしれない 'n'ものがあります。 あなたは赤ちゃんを作ることは難しいことではないとあなたは考えたに違いありませんが、それはそれがそれであることがわかります。 妊娠するのに時間がかからないカップルもいれば、望みを失うほど長く待つ必要があるカップルもいます。
しかし、なぜこれが起こるのか知っていますか？ 「妊娠しようとする」とき、あなたはある間違いを犯しているかもしれないか、あなたの体に何らかの問題があるかもしれませんそれは邪魔になっているかもしれません。
上映ルーム：Suhasini Inamadar博士が説明した妊娠方法
主なテイクアウト：
妊娠するための確実な方法はありませんが、役立つかもしれない特定のヒントがあります。
- 妊娠するためにストレスから離れてください。
- 健康的で活動的な生活を送ってください。 運動して健康的な食生活をする。
- 医者に診て、基本検査を受けましょう。 男女ともに血液検査を受けなければなりません。
- 女性は卵巣に何らかの問題があるかどうかを確かめるためにスキャンを行うべきであり、同様に男性は精液分析を行うべきです。
- 女性に定期的な周期がある場合は、周期の10日から18日の間の日が妊娠に適しています。
11よくある赤ちゃん作りの間違い
以下は、カップルが作る11の最も一般的な赤ちゃん作りの間違いです。
不規則なセックス
カップルが犯す一番の過ちの1つは、十分なセックスをしていないことです。 あなたが赤ん坊を計画しているなら、排卵前と排卵中の性交は妊娠のための最良の時期であることを知っておく必要があります。 カップルによっては、適切な時間を逃し、頻度にギャップが生じます。
この間違いを避けるためのヒント：週に3〜4回セックスをするカップルは、週に一度それを甘やかすよりも妊娠の可能性が高いかもしれません。
身体的な親密さが大きすぎる
男が産む精子の量を減らすことができるので、カップルが妊娠しようとしているとき、毎日性交することは良い考えではないと言われています。
この間違いを避けるためのヒント：医者は別の日に性交することを勧めます。 これは男性のパートナーが十分な精子を生産することを可能にします。
3.肥沃な窓を知らない
多くのカップルは性交をするのに最適な時期を知らない - 最良の時期は排卵の3〜5日前、そして排卵の日になる。 この間セックスをすると、妊娠する可能性が高まります。 何人かの女性は彼らの排卵周期の日付を知らない。
この間違いを避けるためのヒント：あなたの排卵周期について確実にするために、あなたは排卵予測テストを選ぶことができて、あなたの受精ウィンドウについて知るために受胎能力チャートを維持することができます。
4.医者に会う前にあまりにも長い間待っています
35歳未満で、1年以上も妊娠せずに成功を収めようとしているカップルの場合は、おそらく専門家に相談して、両方が明確になるようにしましょう。 一方で、あなたの両方が35歳以上で6ヶ月間試みているならば、あなたは問題を解決するためにすぐに医者に会うべきです。
この間違いを避けるためのヒント：どちらの場合も、医師に相談して必要な検査を受けてください。
不定期
不規則な期間を持つ女性は、女性のホルモンレベルに影響を与える多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などの病状を持つ可能性が高く、女性は出生力の問題に対して脆弱です。 女性が月経周期を長引かせている場合、彼女は周期毎に一度だけ排卵するので、彼女は妊娠する機会が少なくなります。
この間違いを避けるためのヒント：そのような場合は、妊娠する可能性を高めるために医師に相談するのが最善です。
潤滑剤の使用
ほとんどの潤滑剤は精子に優しくなく、妊娠する可能性を減らすことができます。 女性の膣は、精子が胚珠に到達するための経路として機能する天然の潤滑剤を生成します。 外部潤滑剤は安全ではなく、あなたの体の天然潤滑剤と同じようには働きません。
この間違いを避けるためのヒント：精子に優しい潤滑油、またはオリーブ油やココナッツ油などの天然油を試すことができます。 これらはより安全でより効果的かもしれません。
7.定期サイクルに関する仮定
通常、定期的な月経周期を持つ女性は妊娠可能であると考えられています。 しかし、そうではないかもしれません。 女性の生殖能力に影響を与える多くの要因があります。 通常の周期は通常女性が排卵しているという良い兆候と考えられます、しかしこれは確かに貧しい卵の品質、不健康な卵管または子宮、あるいは妊娠を支えるための不十分なプロゲステロン生産の可能性を除外しません。
この間違いを避けるためのヒント：物事を想定して医師に相談してはいけません。
不健康な生活を送る
あなたの健康は、通常の性交とほぼ同じくらい妊娠するのに重要な役割を果たすことに注意することは重要です。 不健康な食事、喫煙、アルコールや薬物の摂取は、成功する可能性のあるあなたの機会を増やすために抑制される必要があるいくつかの要因です。 ストレスやうつ病でさえ、あなたの妊娠可能性に影響を及ぼす可能性があります。
この間違いを避けるためのヒント：すぐに腕の中に赤ちゃんが欲しい場合は、健康的なライフスタイルに切り替えてください。 飲酒と喫煙をやめて健康食品に切り替えます。
適切な時期に精子を保存する
男性は女性の排卵日まで精子を握り続けるべきだと考えられています。 カップルは排卵の前に性交をすることが排卵の日のために十分に去っていない、「良い精子」を終わらせることができると信じるという誤った間違いをします。 精子の寿命は3〜5日であることに注意してください。これは、排卵直前の日に性交が起こったとしても、妊娠する可能性があることを意味します。 男性がより多くの精子を放出するほど、彼の体で生産される数は多くなります。
この間違いを避けるためのヒント：男性の精子の質と生産を向上させるのに役立つので、定期的にセックスをしてください。 
10.問題は女性にあると常に考えている
古くから、私たちの国の女性は、妊娠できないと出生率の問題があると言われてきました。 しかし、誰も人を指していません。 出生力の問題は男性と女性の両方に起こり得る。 そしてそれをあなたの医者と共有することについて恥ずかしいと思う必要はありません。
この間違いを避けるためのヒント：あなたが不妊の問題を抱えているならば、医者に行ってください、そして、夫と妻の両方はチェックされるべきです。
11.一箇所に固執する
多くのカップルは、特定の立場が妊娠に適していると考えています。 女性は妊娠するためにセックスをした後しばらくの間彼女の腰を上げ続けなければならないとも考えられています。 しかし、真実は射精の後で、精子は子宮頸管粘液の中に入り込み、卵管に入ります。 だから、実際のプロセスは数分であなたの立場は関係ありません。
この間違いを避けるためのヒント：性交しながら1つの位置に固執する代わりに、あなたが楽しい時を過し、あなたの経験を面白くする異なる位置を試しなさい。
だから、今、あなたは自分がどんな過ちを犯しているのかを知っているので、妊娠するのは難しくないはずです。 覚えていますが、忍耐力が鍵であり、結果がまだ否定的であっても希望を失うことはありません。 しばらく時間をかけてください、そうすればあなたはもうすぐ妊娠するでしょう！