新生児との生活を楽にするための10のヒント

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あなたが赤ちゃんを出産したばかりのとき、人生はやりがいのあるものであり、厳しいものです。 幼児が泣いたり、ひどい風邪をひいたりすると、圧倒的な無力感にあふれます。 それはまたあなたに与えられた助言の集まり、勧誘されたものとされていないものの両方を通して、非常に大きなプレッシャーです。 母親の中には、ひび割れを起こして出生後のうつ病を発症する傾向がある人もいます。 ここで私たちはあなたが新生児を持っているときのストレスのない生存の秘密を解読しようとしています。 あなたが幼児を持っているときあなたの心を失うことなく生きることを学ぶことは簡単なことができます。 私たちはあなたの小さな合計で最初の数ヶ月を生き残るためにあなたにテストされたママハックを持ってきます。

あなたの新生児とあなたの人生を楽にするためのヒント

最も強い女性は、赤ちゃんを産んだ後に自分の体と心が通り抜けていくという膨大な数の変化のために洞窟を掘った。 しかし、それはすべて困難ではありません。 あなたに小さな天使のような顔のcooと強盗を持つことは、単に活躍の場を平らにします。 それにもかかわらず、ここに新生児の周りにあなたの頭を維持する方法についていくつかのヒントがあります。

1.あなたのTotが眠っているときに眠る

時々、赤ちゃんが目覚める前にすべてを征服しなければならないような気がします。 赤ちゃんが眠っているとき、私たちは皿、洗濯、そしてちょうどほぼすべての他の雑用をすることになる。 頑張らないでください。 あなたの赤ちゃんが眠っているときに眠るのは、赤ちゃんが眠っているときにあなたの幼児があなたの邪魔をするものは何でも対処するためにあなたの健康と健全性が必要だからです。 あなたの家はいつも完璧に見える必要はありません。 大丈夫です、赤ちゃんがいることを人々は理解するでしょう。 あなたの人生は変わりました、そしてあなたはそれを受け入れるべきです。

2.着心地の良い衣装を買いましょう

体も変わったことを忘れないでください。 しかし、それはあなたがぼろぼろに見える理由ではありません。 産後ドレッシングを反映していないいくつかの衣装を購入。 賢く見れば、たまには間違いなく優位に立つでしょう。 また、あなたはすでにいくつかの他の不快感を我慢しているので、快適な服を着ることを忘れないでください。

3.あなたの人生を楽にする商品を購入する

介護枕、介護用ブラジャー、弾む席、乳児用着用者、または効果的なベビーベッドなどの必需品を買いましょう。 あなたはどのような幼児用ベッドがあなたの家のために働いているか、どのベビーカーが多用性であるかなどについてあなたの研究をしたいと思うかもしれません。 正しい種類の拭き取り用品、ベビー用おむつかぶれ洗い用クリーム、ベビー用バスローション、その他のケア用品を調べても、心配の対象にならないようにしてください。

メイクやその他の気持ちの良いアイテムにふける

あなたが気分を良くするものを買うようにしてください。 それが一時的であっても、いくつかの高品質の化粧品、ボディケア製品、入浴剤、またはあなたが再びあなたのように感じる何でもに投資しなさい。 母親になろうとして自分を失うな。 あなたが自分の本質に固執することができない限り、あなたはあなたの赤ん坊に引き継ぐ余地はあまりありません。

愛する人たちに助けを求める

世界を真っ向からとらないでください。 できるだけあなたのパートナーから助けを得るようにしてください。 あなたが睡眠を取っている間、彼らが皿を洗ったり、掃除をしましょう。 赤ちゃんの父親が彼を養うことができるようにボトルに牛乳を汲み上げます。 あなたが短い休憩を取っている間、これは父親が赤ちゃんと結び付くのを助けます。 あなたの家族が料理、買い物、またはあなたが必要とする何かを手伝うことができるならば、彼らに手伝ってもらいましょう。 それは確かにあなたからの圧力の一部がかかります。

ママサークルで友達を作る

いくつかの良いサポートグループに参加してください。 あなたが何を通っているのかを知っているたくさんの美しい女性がそこにいます。 彼らはいつも彼らの共感と祝福であり、そしてある問題への提案をテストしました。 あなたはあなたの小児科医や病院のネットワークからの助けを借りて支援グループを見つけることができます。 近くに誰もいない場合は、オンラインで参加することもできます。

自分のために時間をかけて

暖かいシャワーを浴びたり、爪を塗ったり、髪をしたり、本を読んだりしてください。 あなたの心と体が一度に扱うことができる平均的な人間以上のものを扱っているので、あなたにもいくらかの赤ちゃんのいない時間が必要であることを忘れないでください。 あなたはいくらかの私の時間に値する。

8.小児科医とのあなたの疑いを取り除きなさい

退院する前に、できるだけ多くの質問をしてください。 あなたが小児科訪問のためにあなたの幼児を連れて行くときに尋ねるべき質問のリストを保管してください。 あなたが持っている最小の疑いでさえも明確にする価値があります。 結局のところ、コントロールの幻想は、他のすべてが混乱している世界で私たちが持っているすべてです。 あなたの医者でさえすべての答えがあるわけではないかもしれませんが、とにかく尋ねる価値があります。

あなたがどこへ行ってもエクストラをパック

あなたが幼児を持っているとき、過剰包装のようなこれはありません。 吐き気、時々の嘔吐、おむつの爆発や噴出、そしておしっこをすることが多くなります。 あなたは服、おむつ、発疹クリーム、よだれかけ、タオル、または拭き取り用品の変更なしで巻き込まれたくありません。 あなたが持っているものがなんらかの理由で役に立たなくなったときにあなたが決して知らないので、余分なボトル、温度計、および他のユーティリティを取りなさい。

10.だれもうまくいっていないことを忘れないでください

地球上に完璧な母親はいません。 私たちはみんなどこかで混乱しています。 私たちは皆、嘆き悲しむ空腹の小さなマンチキンを置いたままにしておくと、ある時点で道に迷って無力を感じています。 ただ停止して、それがすべての価値があることを思い出してください、あなたは乗り出してすべてを征服することができます！

新しい母親にとって、どのように面倒で困難な子育てができるかにもかかわらず、赤ちゃんがあなたの顔や笑顔を見上げている瞬間からすべてが変わります。 あなたの小さな一人の無邪気さと魅力は、一日の終わりにはすべての困難を些細なように思わせます。 ちょっとしたことを忘れないでください、あなたが何かを理解することができないなら、あなた自身にそれほど難しいことをしないでください、助けを求めてください。 あなたの腕の中にあなたの赤ちゃんと一緒に最初の数カ月間だけ力を入れてください、そして、すべては十分にすぐに適所に落ちるでしょう。