毎日あなたの子供を抱きしめる10の理由

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記事上で

• どのくらいの頻度であなたの子供は抱きしめる必要があります
• あなたの子供を抱き締めることの利点は何ですか
• あなたの子供が一日で十分な抱擁を得ていることを確認するための親のためのヒント

子供たちが抱き合っているのを見ていると、落ち着いて快適に過ごすことができます。 子供の生活の中で抱擁の重要性は大人によって非常に過小評価されています。 子供たちは、親が彼らとどのように行動するかから多くを学び、成長します。 贈り物やお祝いは素晴らしいように思えるかもしれませんが、単純な抱擁はそのような物がめったにできないことをあなたの子供の中にたくさんの魔法を広げることができます。

どのくらいの頻度であなたの子供は抱きしめる必要があります

あなたがあなたの子供を抱擁する時間に数を入れることは奇妙に感じるかもしれませんが、それは少なくとも8-12抱擁が日常的に不可欠であることが確立されています。 これらは、迅速な、または素敵な寄り添い、または単純な朝の抱擁になることがあります。 重要なのは、深くて強調的な身体的時間を一緒に過ごすことです。

あなたの子供を抱き締めることの利点は何ですか

あなたが幼児や大人の子供さえ抱いているかどうか、それに直接目に見えないかもしれないが本質的に存在しているかもしれないそれへの利益があります。 これらは、長期的に見て、バランスの取れた個人になるために必要です。

1.内からの接続を確立する

愛する人との長い抱擁に夢中になり、他の場所で気が散った人はいませんでした。 ちょっと詩的にワックスをかけるために、抱擁はかなり人の頭の中で時間を止めることができて、現在の状況にそれらを正しく置くことができます。 そのインスタンスは、あなたがあなたの子供とつながり、他の人がどのように感じているかについての良いハングを得ることを可能にするものです。 結果として共感の移転も起こります。

授受の教訓を教える

多くの子供たちが自分のおもちゃを共有したり、誰かに自分のものを与える方法を理解するのに苦労するかもしれませんが、抱擁は徐々にその感情を確立し始めることができます。 時には、子供たちも抱きしめたくないです。 それは全く問題ありません、そして、あなたは他の時にもう一度試みることができます。 抱擁は与える行為ですが、受け取る行為でもあり、両方の人がそれについて同じページにいる必要があります。 やがて、あなたの子供はどこにもしていないランダムな抱擁であなたを驚かせるでしょう。

3.体の筋肉の単純な弛緩

抱擁から生じる共感の伝達は、筋肉が緊張を失い、受け入れられたと感じることを可能にする、弛緩の形で現れる。 多くの人々は、単純な抱擁がどのように彼らの日を変えたか、または彼らに彼らの腰痛を忘れさせたかについて話さえします。 気分の改善は体内の身体にも影響を及ぼし、これも血行の改善に役立ちます。

4.ストレスの大幅な軽減

医者と看護師が、出生後に母親との皮膚対皮膚の接触を延長するための出費にストレスをかけるのと同じ理由があります。 連絡先が異なる場合でも、抱擁にも同じ理由が当てはまります。 あなたの近くにいる人、特にあなたのことを気にする人がいるという感覚も、体内のオキシトシンの放出を引き起こすことになります。これはストレスを減らし、気分を引き上げるのに重要な役割を果たします。

5.体の免疫力を強化する

いいえ、これは代替医療統計ではなく、実証済みの医学的事実です。 抱擁をするパターンは、免疫システムに直接影響を与えるものです。 抱擁は最終的に他の人の胸骨に圧力を加えることで終わるので、この圧力も同じ地域にある胸腺を刺激することになります。 この腺は抗体や白血球の最適なレベルを内部的に維持する責任があります。これはあらゆる感​​染や病気からあなたを守るのに役立ちます。

6.あなたは即座に幸せな気分にさせます

あなたは大きな笑顔で抱擁を残しませんか？ それは絶対に自然です、そして、単純な抱擁はすぐにセロトニンレベルを引き上げることによってどんな怒っている怒りまたは孤独の感情でも減らすのにおいて驚異を働かせることができます。

7.規律へのより良いこだわり

それが聞こえるかもしれないが驚くほど、ハグは子供たちが自分の過ちや誤った行動を理解するのを助けます。 それは彼らの過ちにもかかわらず、彼らはまだ愛されているということを子供たちが知っておく必要があります、そして、あなたは彼らにとって最善を望みます。 これにより、彼らはあなたのアドバイスをより受け入れやすくなります。

感情に共感できること

多くの場合、大人はもちろん子供も自分の気持ちを伝えるのが難しいかもしれません。 その背後にある理由も子供っぽいかもしれません、そして彼らは笑われるのを恐れています。 言葉が失敗するかもしれないところで、単純な抱擁は安心感と共感をもたらすことができて、子供たちがあなたに簡単に開かれるのを許します。

健康的な方法で自尊心を構築する

自信を持ってそして恐れなしに愛を共有する傾向は、個人が自分自身について気分が良くなるのを助けます。 抱擁を受け取ると、子供は他人に渡したときに気分が良くなる一方で、有効性が確認されます。 これは彼に自己価値の感覚を植え付けることができます。

10.安心感を確立する

私たちの子供たちはただそこに大きな悪い世界との条件に近づいています。 どんなに自信があるように見えても、すべての人が安全であることを保証できる場所を切望しています。 単純な抱擁は、その感情をもたらし、根拠のない恐れの感覚を内部から取り除くことができます。

あなたの子供が一日で十分な抱擁を得ていることを確認するための親のためのヒント

あなたの子供が一日に十分な抱擁を受けていることを確認することはある種のスケジュールを遵守する必要はありません。 日常生活の習慣にそれらを統合することはそれを軌道に乗せるための良い方法です。

• 子供が目覚めたときにハグする習慣を身に付けさせる
• 彼がスクールバスに搭乗しているときに彼にあなたを抱かせましょう
• 彼は学校から帰ってきたら彼にぴったりの抱擁をしなさい
• 夜寝る前にしばらく抱きしめましょう
• 彼が良い行動を見せたとき、あなたの小さな一人にきつい抱擁をしなさい
• あなたの幼児が泣き始めたら、抱擁の香油を使うようにしてください
• あなたがあなたの子供を叱ることになった場合には、すぐに抱擁でフォローアップ

母親が子供を定期的に抱き締めることの重要性は十分に強調することはできません。 彼らが共有する絆は時間とともに発展し続ける必要があります、そしてこれらはそれを実現するための非常に単純な方法です。