ヤム！ 食事への4つのおいしい方法
液体デトックスダイエット計画は、私たちの日常的な食事からの良い休憩です。 どうやって？ あなたの消化器系は、そんな咀嚼から歓迎されます。 システムを浄化し、途中で膨らみをなくす準備をするために、少なくとも週に3回デトックススムージーを作ります。
あなたの消化器系は、私たちがしている不健康な食品の選択の弾幕から脱却する必要があります。 軌道に乗るために週に数日に一度デトックスするのに時間をかけてください。 あなたのシステムを解毒することはそれが必要とする栄養素であなたの体を補充するのを助けます。 脂肪を燃焼させながら健康を維持するのに役立つデトックスドリンクもあります。 これらのうねりの提案で健康的な生活を送る準備をしてください。
あなたのシステムを後押しする4ジュースデトックスダイエットプラン
あなたが何も結果なしでそれらの流行の食事療法のうちの1つに続いていたならば、それはダイエット計画を捨てて、体重減少のために健康的なデトックスダイエット計画を選ぶ時であるかもしれません。
1.野菜ジュース
これらは減量のための最高で最も人気のあるデトックス飲料の一部です。 このジュースは虹色のブレンドですが、それは甘い味はしません。 このジュースを作るためには、ブレンダーでトマト、コショウ、レモン、ニンジン、パセリ、ロメイン、セロリ、コリアンダーを混ぜる必要があります。 材料を一緒にかき混ぜてガラスの中でふるいにかける。 これは、1杯のグラスにあなたの毎日の野菜の修正を入れて、あなたのリキッドデトックスダイエット計画にも従うための素晴らしい方法です。
ブルーベリースムージー
朝、エキゾチックなブルーベリーのスムージーが気に入らない人はいますか？ ブルーベリーの抗酸化力はあなたが一気にあなたの朝のリフトを得ることを確実にします。 カリウムと繊維の修正にバナナを加えるだけです。 そのクレンジング特性と尿路感染症を治療する能力のためのクランベリーの一握り。 果物を混ぜ合わせると、あなたのスムージーは準備ができています。 味の組み合わせはあなたの口蓋に残ること間違いなしです。 あなたが外出先にいる場合は、そのエネルギーブーストのために働くために飲み物を携帯するようにしてください。
オレンジデライト
タイトルに反して、この飲み物にはオレンジはありません - ただ色だけです！ これは、セロリ、リンゴ、ニンジン、ライムの長所を組み合わせた、健康的なデトックスウォーターレシピのひとつです。 一緒につぶして風味の良い飲み物を作りましょう。 ひねりを加えたこの健康ドリンクは、起動するための栄養素の無数で風味の頭の良いカクテルになります！
4.アーユルヴェーダティー
ハーブティーを飲むことは後天的な味です。 しかし、それはあなたのデトックスプランの非常に重要な流体が体重を減らすのに役立ちます。 午前中にお茶を飲むという見込みに誰もが興奮するわけではありませんが、その恩恵を受けてもカップを無視することはできません。 さまざまなハーブや種子を選んで一緒に煮て、身体に有益なアロマティックでヘルシーなブレンドを作りましょう。 あなたはコリアンダー、フェンネル、クミンとトゥルシのミックスを選ぶことができました。 この芳香族調合剤はあなたの体が毒素をろ過して、より寛容な食物でそれを補充するのを可能にするでしょう。
これらの飲み物は作るのがとても簡単で、あなたの「体重を減らすためにあなたの体を解毒する方法」の質問に対する答えです。 時間がない場合は、少なくとも2日間あなたを持続させるためにあなたのお気に入りのデトックススムージーの水差しを作ります。 デトックスダイエットドリンクレシピは簡単に手に入ります。 あなたがすべての成分を持っていないならば、即興！ 1週間に1、2回、家族全員でデトックスミッションを受けられるようにすることは素晴らしい計画です。 利益は一ヶ月にわたって表示されますので、それを続けてください！