女性の沈黙の苦しみ
沈黙に苦しんでいる...流産は、妊娠中の女性の最大25パーセントに影響を及ぼします。
それは世界の妊娠中の女性の4人に1人に起こります。 しかし、女性は沈黙のうちにそれに苦しむ傾向があるのであなたはそれを知りません。
実際、沈黙は、流産の割合が報告されているよりもさらに高い可能性が高いことを意味します、とダニエルハーバート、クイーンズランド大学の人口健康の学校の研究員によれば。
「それは自宅で起こるかもしれず、彼らはそれを臨床的に報告することは決してないだろう」と彼女は言う。
また、ほとんどの流産は最初の12週間以内に起こるので、多くの女性は妊娠していることさえ気づいていません。 もしそうであれば、彼らはそのニュースを共有していない可能性があります - そしてそれはその後悲しみを共有することをさらに難しくします。
「歴史的に、人々は個人的な出来事について話さない、そして社会における規範は最初の学期の後まで発表することではない」とハーバートは言う。 「また、カップルはプライベートで嘆くことを望みます。」
これが理解できるのと同じくらい理解しやすいように、それは多くの女性が試練の中で一人で感じ、そしてそれがどれほど普及しているかを知らないことを意味します。
42歳の妊娠中の、Sianの流産リスクは50％に達しましたが、女性がめったに話さないため、彼女は知りませんでした。 「私は流産が非常に一般的であり、そのようなことがあったことを確信していませんでした」と彼女は言います。
それは彼女が自分でそれを経験するまででした。 彼女は2つの流産で荒廃したままにされました、2番目のものは昨年遅くだけでした。 「私は12週間の超音波検査で赤ちゃんが死んだことを知りました」と彼女は言います。 「何の症状もありませんでした。それは一種の停止した[成長]です。」
「心臓の鼓動を見つけるのに時間がかかり、私はまだ心配していなかった。それから彼女は言った、「見て、本当にすみません - 赤ちゃんは死にました」。
Sianは彼女が恥と失敗の感覚に圧倒されたと言います。 「私は私に何か問題があると感じました - それほど単純なことはできませんでした。それができないのなら、どうすればいいのですか。失敗したのです」。
しかし、世界女性の出生率を追跡している進行中の研究の研究者であるハーバートは、流産は生物学的妊娠プロセスの一部であると言います。
「流産には2つのタイプがあります」と彼女は説明します。 「最初の学期には、それはしばしば（それが原因で）遺伝的異常です。身体は自己チェックします。それは高度の遺伝的異常を拾い、妊娠を排除することができます。」
「妊娠中期は、他の（不可解な）要因である可能性が高いです。」
ハーバートはあなたの出生率を改善する方法があると言います。 「喫煙は流産と関係しており、肥満は妊娠の合併症に関して大きな問題であり、そして（パートナーの）貧弱なライフスタイルは精子が多くのダメージを受ける可能性があることを意味します。」
これを言って、彼女は、「流産はランダムな出来事であり、それについて何もしなかったことが重要であることが重要である。多くの妊娠は失われる」と強調した。
Sianのように、Emily *（31歳）は、失われた人数を知って驚いた。 彼女は28歳で流産し、10週間妊娠しました。 大量出血のエピソードの後の超音波検査では問題は検出されず、彼女は赤ちゃんに強い心拍があると言われましたが、彼女は何かが間違っていることを知っていたと言います。
「認めたくない」と彼女は言う。 「欲しかったので願ったが、出血し続けた」
12週間の超音波検査で彼女は「そこには何もない」と言われました。
「私は私の産科医に話をしました、そして、彼は誰かが赤ん坊を持っていて、流産しなかったことは非常に稀だと言いました。 「
彼女はそれが彼女のせいではないことを理解しているが、「何もあなたが気分を良くさせるものではない。私はちょっとそれを吸って押し下げた。それは私がそれに対処した方法である。それを哀悼の意を表していたのです。
同様に、Sianは自分自身を感じることを許さず、それが彼女のパートナーにとって「罰」であると言います。
「私たちは3回解散しました」と彼女は言います。
「しかし、それに立ち向かうなら、それは現実のものとなるでしょう。永続的な心の状態です。そして、私は赤ちゃんを全然持てないのではないかと心配しました。私の本能は後退することでした。非常に巨大だと思う…ジャンパーの上の糸のようなものだ。引っ張ると解けるだろう」
赤ん坊が迷子になったときにも、その損失の処理方法に違いが生じる可能性があります。これは、悲しみのあるカップルにも大きな影響を与える可能性があります。
「世界では、20週間で区別がつきます」とハーバートは言います。 「20週前は流産と呼ばれ、20週後は死産と呼ばれ、出生証明書と死亡証明書を入手することができますが、19週では不可能です。」
このマーカーの欠如は悲しみを複雑にする、と世界不妊協会の会長であるケイト・ボーンは言う。 「それは面倒な悲しみだ」と彼女は言う。 「女性はしばしば、抱きしめたりさよならを言ったりする赤ちゃんがいないために、自分たちが悲しむ権利があるかどうかを疑問に思います。」
エミリーもシアンもその損失を記録しなかった。 彼らは両方ともただ瓶詰めしてそれを封鎖しようとしました。 「私の人生は私の仕事になると思っていました」とSianは言います。 「私はバックアップ計画を立てました。それは赤ちゃんに取って代わるものではありませんが、それは生存メカニズムです。それはあなたを壊すのは希望と恐怖です。」
現実には、ほとんどの女性は赤ん坊を産んでいます - たった3％しかそうではありません、とHerbertは言います。
エミリーに関しては、彼女は流産の後すぐに再び妊娠し、そして彼女の恐れが健康な女の赤ちゃんを産んだにもかかわらず。 「私はずっとずっとずっと怖かったが、ずっと感謝している」と彼女は言う。
シアンもまた妊娠していますが、休眠中の恐怖はさらに衰弱していることがわかりました。 彼女は意識的に赤ん坊と感情的に関わり合うための手段を講じています、そして5ヵ月後にようやく自分はそれがすべて大丈夫かもしれないと認めるようになります。 彼女はまだ「1日に20回、トイレットペーパーで血液検査をしています」とトイレに行きますが、彼女は初めてポジティブな気持ちになり、自分自身と自分の家を準備し始めているとも言います。 「友人からもらったベビー服の袋を開くことさえ考えています」と彼女は言う。
流産の悲しみや流産後の妊娠中に起こる恐れへの対処は困難です。 ケイトボーンは示唆している：
- 現時点での生活とマインドフルネスの実践。
- あなたの気持ちは普通であり、暫定的に感じるのは自然なことです。
- あなたが妊娠していて恐怖を感じているならば、あなたは赤ん坊に話しかけて、「そこにハングアップして、私はできる限り頑張っています」と言ってみるかもしれません。
- 損失をマークします。 寄付する、バラの茂みを植える、またはあなたがいつも身に着けることができる赤ちゃんをマークするジュエリーを購入する。
- 「私はこれについて強調していると感じています、それは普通のことですが、それを手放すつもりです」と認めておく価値があります。 あなたはただストレスを感じるのを止めることはできません - それは呼吸を止めるように誰かに言うようなものです。
- あなたのパートナーがそのレベルの苦痛を乗り越えるのを見るのは圧倒的であるかもしれないので、みんなはそれの非常に困難な時を過します。 彼らはそれが彼らの体の中になかったので損失をそれほど感じないが、彼らはまた感情的に関わっていた。 たくさんの耳を傾け、抱きしめながら、お互いにサポートを提供します。
*プライバシーを保護するために名前が変更されました。
5月は全国妊娠喪失意識月間です。 Light a Candleイニシアチブを通じて、Small Miracles Foundationは、出生率の問題、流産、新生児の喪失、未婚、早産、および乳児の喪失に対する意識を高め、子供の喪失に直面したWorldn家族に愛する人を思い出す機会を提供します。特別なそして永続的な方法で。
EBフォーラムで、流産や妊娠中の喪失についての支援やサポートを受けることもできます。