私のうんちが私の赤ちゃんを傷つけるときに緊張しますか？
妊娠したら、特定の個人的な懸念がかなり重要になります。 あなたはグーグルに喜んでいるか、あなたが前に赤面したであろうあなたの医者に質問をする以上のものです。 しかし、赤ちゃんの健康が問題になると、どんな恥ずかしさも窓から飛び出します。 たとえば、私のうんちが私の赤ちゃんを傷つけたときにあなたは緊張する意志だろうか？ 発達中の子供に害を及ぼす可能性のあることはしたくないからです。
まず第一に：妊娠はなぜあなたのBMとそんなに混乱するのですか？ 全米妊娠協会によると、妊娠中の女性のほぼ半数が便秘の問題を抱えています。これはおそらく、腸を弛緩させるホルモン、ならびに拡大する子宮からの腸への圧力の上昇によるものです。 あなたが取るサプリメントでさえもこの問題の一因となるかもしれません。 米国国立医学図書館によると、便秘も鉄サプリメントの非常に一般的な副作用であり、多くの女性は妊娠中にかかります。 あなたが安全で健康な妊娠をするためにすべてのステップを取っているとしてもあなたはまだ浴室でいくつかの悪夢のような経験に終わるかもしれません。
この苦痛についてのすべてが不快ですが、いくつかの良いニュースがあります：緊張はあなたの赤ちゃんに害を与えることはほとんどありません。 しかし、それはあなたを傷つけるかもしれません。 WebMDによると、あなたが期待しているときに楽しみが止まることはないので、便秘は痔につながるかもしれません。 緊張は痔を悪化させるだけかもしれない、それであなたはとにかく浴室で物事を楽にしたいかもしれません。
妊娠の便秘と闘うことを望むなら（そして誰がそうではないでしょうか）、メイヨークリニックからのアドバイスに従って水分補給を続け、日常生活の中で身体活動をし、そして食事にもっと繊維を加えてください。 緊張が本当に心配しているならば、そしてアドバイスについてあなたの医者にチェックインしてください。 あなたの赤ちゃんが到着する頃には、うまくいけばあなたの後ろにこれらの問題のすべてを置くことができます。 結局のところ、あなたはおむつ部門で十分以上の仕事があるでしょう。