なぜあなたはママと戦ってうつ病と戦うべきか
アメリカ産科婦人科医会議（ACOG）によると、4人に1人の女性がうつ病に罹患しており、その程度はさまざまです。 さまざまな種類の鬱病があります：大鬱病性障害、それは薬を必要とするかもしれません。 生活習慣の変化によって影響を受ける可能性がある季節性情動障害。 慢性的な鬱病、それは治療の微妙なバランスを必要とするかもしれません。 そして他のいくつか。 産前産後および産後うつ病を可能性の領域に加えると、母親は一般集団よりもうつ病を経験する可能性がさらに高くなります。 危険因子が非常に高いので、うつ病の兆候、それがとることができるさまざまな形態、および影響を受ける人々に利用可能な無数の治療選択肢を認識できることが重要です。 あなたが鬱病や同様の精神的健康状態を経験していない母親でなくても、あなたが知っている母親はそれと同居している可能性があります。 このように、あなたがうつ病と戦ってママを気にする必要がある理由はたくさんあります。
何よりもまず、女性はうつ病の診断が母親であることを妨げないことを知っておく必要があります。 「未治療のうつ病は、低出生体重、早産、幼児の過敏性および活動性の低下などのそれ自体の危険性がある」ので、女性は妊娠中に抗うつ剤を使用することができる。 妊娠にふさわしくないと考えることは壊滅的なことになる可能性があるので、うつ病と健康な妊娠は相互に排他的ではないことを愛する人に知らせます - あなたには選択肢があります。
すべての当事者が考慮すべきもう1つの重要な問題：母性と鬱病との関連は、すべてのお母さんがリソースに適切にアクセスできるわけではないという点で、社会的に関連性があります。 すべての母親、そしてコミュニティのメンバーでさえ、資源の食い違いに注意を向けるのを助けることができます。 このメンタルヘルスのギャップを埋めるために、新しいメディケイドのガイドラインによると、小児科医はうつ病治療と赤ちゃんの予約を組み合わせています。 したがって、母親はあまり伸ばしすぎません。 彼らは自分の赤ちゃんと一緒に自分の健康を向上させることができます。 これは、母親が「自分が経験している症状に対処するのを助けることが彼女の子供に直接役立つことを知ること」を助けるので、母親の健康と彼女の赤ちゃんの健康との間の重要な関連を確立する。
うつ病を患っている母親は、うつ病と闘うためにさらなる努力が払われていることに気づかせるべきです。 ソルトレイクシティでは、これらの問題を明るみに出すことを期待して、ママが一緒にハイキングのためのトレーニングをしています。 活動、自然、そして同じ場所にいる人々とのつながりを組み合わせることは、孤独感を埋めるのに役立ちます。 Mother Lindsay Aertsは、訓練を自分のうつ病の経験に例えています。
上昇は産後や不安障害からの癒しを象徴しています。癒しは直線的ではなく、平らではないからです。 ある日あなたは良い一日を過ごしているような気がします。 次のもの、あなたはいくつかの悪いものがあります。
すべてのお母さんは彼らが支えられているということを知る必要があります - それは病気を認めそしてその治療のための助けを求めることが彼ら自身の人生に恩恵を与えるだけでなく彼らの家族の人生にも恩恵をもたらします。 うつ病と戦っているお母さんは、恐らく彼らの周りの人々の助けを必要とするでしょう。 あなたが自分自身で栄養補給や服装をすることができない場合、子供に食事を与えたり服を着せたりするのが難しい場合があります。
彼らは自分の必要性や感謝の気持ちをはっきりさせないかもしれませんが、子供たちを見たり耳を傾けたりするというあなたの申し出がすべてを意味するということを知っていてください。世界のお母さん。