3人目の赤ちゃんのために睡眠コーチを雇った
意見：ほとんどの新しい親は、新生児を愛することに伴うせん妄に精通しています。 感覚が高まり、あなたは、あなたにとっても赤ちゃんにとっても、生存が重要なすべての状態にあります。 たとえそれが完全な平和と幸福の瞬間を伴うとしても、何時間にもわたって小さなおなかの時間を埋めるために数時間ごとに目を覚ますことは試みています。
私の中の芸術家はこの変わった状態を楽しんだ。 私の母は私の唯一の関心事は私の子供を養うことと彼を抱きしめることでした静かな夜を愛した。 そのような深夜の食事の間、私はしばしば私の赤ちゃんのように感じ、私は宇宙で目覚めた唯一の2人でした。
しかし私のもっと実用的な面は、睡眠不足が持続可能ではないことを知っていました。 私の3人目の子供が約11ヶ月の時に、私は絶望的な状態に達しました。 私は私の他の幼い子供たちを親にする忍耐力を持っていなかったほど長い間連続して数時間以上眠らなかった。 私は定期的に車から自分を締め出す、またはサングラスを冷凍庫に入れるなどのことをしました。 私のカフェインの摂取量は新しく、身長に関しては達しましたが、それはほとんど違いを生みませんでした。
私の最初の子供は大きな寝台車でした、そして、4か月齢で彼女はちょうど彼女のほんの数パットの後夜通し眠って、最初の週をぐっすりと過ごしました。 私の2人目の子供はより挑戦的でした、しかし、彼の妹が今までに思わなかったより早くより長いストレッチのために眠りました。
私は計画がなかったので、私は子供達を遊び場に連れて行きながら毎日混雑しました、そこで私は赤ん坊と一緒にベンチに座って見ました。 それから別のお母さんが遊び場で私と会話を始めました。 彼女はいろいろな意味で私のようでしたが、彼女の目の下にある黒い丸と、私が今定期的に着用していた厄介な外観に欠けていました。
母親のJessica Dodsonは、睡眠指導者であり、Starlight Sleep Coachingの創設者であることがわかりました。 私は、睡眠コーチが存在していたことを知りませんでした。 私は愛着子育てが好きで、最初は睡眠コーチを使用するという考えに非常に不快でしたが、私は睡眠を少し過ごすことで私の人生観が変わり、よりよい母親になると確信しました。 そこで私はDodsonのやさしい睡眠トレーニングを試しました。
最初に、彼女は私が子供を夜通し眠らせるように訓練することをどのように私に教えることを計画したかを通して話しました。 彼女は私の娘が慰めを感じ、私が近くにいることを知っていることを確認する方法を私に教えました。
私たちはゆっくりと行きました。最初に私の娘を新しい部屋と彼女のベビーベッドと新しい恋人に慣れさせる前に彼女を夜通し寝かせることを試みました。 ドドソンは計画書を思いつき、私の質問に答え、そして私が娘と寄り添う時間はまだたくさんあるだろうと私に安心させた - 日中。 彼女は毎朝、物事がどのように進行しているかをチェックしました。そして、計画に固執するか変更するかを決めるために、私たちは日々物事を進めました。 Dodsonに説明責任を持つことも同様に役に立ちました。 私たちはチームであるかのように感じました。
最初の2泊は大変でした。 私の娘は泣きました、そして、私のshushとパットは彼女を落ち着かせるためにほとんどしませんでした。 しかし、涙は鎮まり、約1週間で私達は二人とも夜通し眠っていました。 私は、より忍耐力とエネルギーを持った、新しい人で、ずっと良い母親でした。 私は夫や友人と夜に外出することができて嬉しかったです、そして私がずっと以前よりずっと生産的でした。 私の娘も、よりよく眠るようになりましたが、それも幸せでした。 そして何より良いことに、私の娘の良い睡眠習慣は行き詰まりました。
それ以来、私は別の子供、別のひどい寝台を持っていました、そしてDodsonと私は計画に取り組んでいます。