なぜ私の赤ちゃんは一晩中食べさせたいのですか？
授乳の夜
それで、私の母は「私の赤ちゃんは一晩中母乳育児をしたいと思っています - 私は私の母乳供給について心配しています」と言うのをよく耳にします。
特に幼児にとっては、集団飼料が一般的です。これは、非常に頻繁に、またはほぼ継続的に、数時間にわたって摂食することを意味します。 これは一日中いつでも起こり得ますが、夕方によく起こります。 それはあなたの赤ん坊がほとんど絶えず供給するので、あなたの胸は「空」を感じることを意味することができます。
これが起こるときあなたのミルクの供給が夕方の間により低いことを心配することは完全に合理的です。 しかし、Western World大学の母乳育児研究者Peter Hartmann博士は、彼が研究した女性では、この時点では乳量が少なくないと述べています。 夕方に牛乳の量が少なくても、その時点では脂肪含有量は一般的に高くなります（特に、赤ちゃんがキューフィードでこれを制御することが許可されている場合）ので、赤ちゃんのカロリー量はそれほど変わりません。
しかし、赤ちゃんの群れが数時間かけて摂食すると、ホルモンの反応が遅くなるために失神の反射、ひいては牛乳の流れが少し遅くなる可能性があることを示唆する研究があります。 あなたの失神反射はまた、疲労感やストレス、特に赤ちゃんに十分なミルクがあるかどうかを心配するストレスによっても影響されます。 なんて悪循環だ！
赤ちゃんがしばらくの間摂食していて「空っぽ」になり始めている場合、1つの解決策は休憩をとることです。赤ちゃんがあなたのパートナーに渡された場合リラックスできる温かいシャワーもあります。 あなたのパートナーはミルクのような匂いがしないので、あなたがこの小さな休憩を取るとき、あなたの赤ちゃんはかなり落ち着いているようです。 それからあなたは戻ってきて再びあなたの赤ちゃんを授乳しようとすることができ、そして彼はより多く胸に落ち着くでしょう。
あなたの夜のミルクフローを高めるための最善の方法は、今回は横取りすることです。赤ちゃんが寝ているときは午後に休憩をとるので、午後/夜遅くまで疲れきらないようにし、健康的なランチと午後を食べるようにしてください。スナック。 午後遅く（「3時半」）は、ジャンクフードのおやつに危険な時期と思われます。血糖値が低く、エネルギーが不足しているため、カフェインやチョコレートを買いに行きます。 これらの食品はあなたのミルクを通過するので、それはあなたの赤ちゃんの夕方の落ち着きのなさにも貢献する可能性があります。
ジャンクフードの飲み物の誘惑を避けるために、健康的なスナックを手元に保管してください - 冷蔵庫の中にゆで卵、アボカド、マグロ、スモークサーモン、クラッカー、またはブービービッキーを試してみてください。 また、水分をたくさん飲むのを忘れないでください。
赤ちゃんがおなかがすいた合図を見せるときはいつでも授乳できるようにすることで、あなたの胸はより多くの牛乳を作るために合図を得るでしょう。 逆に、あなたが処方「トップアップ」を提供し始めると、あなたの胸はより多くの牛乳を生産するための信号を逃すでしょうし、あなたの供給は減少します。ボトル、またはあなたの供給が不十分であり、すぐに彼は完全に引き離されています。 問題は、たとえあなたがあなたの赤ちゃんに式の補給を与えたとしても、彼はとにかくうるさいかもしれないということです。 早い離乳の危険性に加えて、赤ちゃんが夜の補給ボトルを授けるママは実際に一晩平均45分少ない睡眠を得ることを研究は示しています - だから睡眠があなたの目標であるならそれは有用な解決策ではありません。
夕方の煩わしさや群衆の餌やりが飢餓だけではないかもしれないことも考慮に値する。 代わりに、それはあなたの赤ちゃんが彼の未熟な神経系を落ち着かせるための方法であるかもしれません。 伝統的な社会で母乳育児を研究しているKatherine Dettwyler博士によると、マリ、西アフリカ、その他の伝統的な社会の乳児は、疝痛や午後/夕方のうるさいことはありません。 これらの赤ちゃんは一日中運ばれ、通常は1時間に数回看護師がいます。 日中により多く運ばれる赤ちゃんが夕方により少なく騒ぎ立てるという証拠もあります。 たぶん、ベビーキャリアにあなたのバブをつけるか、その日の早い時期にスリングをすると、彼の小さな神経系を調整して、あなたに両方とも穏やかな夜を与えるのを助けるかもしれません。
牛乳の供給について心配している場合でも、赤ちゃんが過剰に刺激されていると感じる場合でも、牛乳の供給と赤ちゃんの神経系を「再起動」する最良の方法の1つは、赤ちゃんの肌を肌に密着させることです。 静かで薄暗い部屋でリラックスしたり、自分の上着を取り外したり開いたりして、赤ちゃんをおむつだけで着替えて、抱きしめてあげましょう。 これはあなたの母乳育児ホルモンを高め、あなたはあらゆる微妙な空腹の合図に気付くでしょう - そしてあなたの赤ちゃんがあなたの胸に無制限にアクセスしそして彼が望む時はいつでも彼に与えることによって健康的な牛乳の供給
幸いなことに、その後、餌を密集させている赤ちゃんは、その後かなり長い昼寝をするので、夕方に赤ちゃんを装着したままソファに座っているのであれば、寝心地がいいと思います。 翌日の牛乳供給量も増加しています。
そして行くことが厳しくなる時のためにミイラマントラを覚えなさい：「これもまた通り過ぎるであろう」。 それは通常、魔法のような3ヶ月の目印で行います。
Pinky McKayは、国際理事会認定授乳院のコンサルタントで、Boobie Bikkiesの作成者です。母親のエネルギーを高め、健康的な牛乳の供給をサポートするために作られた、すべての天然および有機のクッキーです。 無料サンプルとPinkyの無料電子ブックMaking More Mummy Milkを、当然のことながら boobiebikkies.com.auで入手してください。
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