いつ排卵しますか？

コンテンツ:

周期を測定する方法を理解することは、「いつ排卵するか」という一般的な質問に答えるのに役立ちます。妊娠する可能性を高めたい場合は、排卵カレンダーを使用して排卵を予測する方法を学びます。

サイクルを測定する：初日とは？

あなた自身の排卵カレンダーを開始するのは簡単です-あなたのサイクルの1日目はあなたの期間の最初の日と見なされます。 たとえそれが非常に軽くても、これを初日として数える必要があります。

最初の1か月は、期間の間に何日あるかを追跡する必要があります。 これはサイクルの長さです。 多くの女性は28日間の周期を持っていますが、数日で変動するのは正常です。 通常のサイクルは、わずか24日または最長32日です。

いつ排卵しますか？

受胎の可能性を高めようとしている場合、排卵時期を知る必要があります。 あなたは、排卵の直前と直後に最も肥沃です。 多くの女性にとって、これはサイクルの14日目から16日目です。 ただし、実際の排卵日はさまざまです。

最善の方法の1つは、排卵カレンダーでサイクルを測定することです。 数か月間あなたの期間を追跡し、次にどのパターンが展開するかを確認します。 2、3か月後、あなたの個人的なパターンが明らかにするものに気付くことができるはずです。 排卵する可能性が最も高い時期を理解したら、その間に妊娠を試み、受胎の可能性を高めることができます。

あなたの個人的な周期が35日より長いか21日より短い場合、排卵カレンダーは正確ではないかもしれません。 さらに、月経周期が予測不能または不規則である場合、正確ではない可能性があります。

妊娠に問題があり、毎月排卵する時期がわからない場合は、医師に相談して個人的な医療アドバイスを受けてください。