私の6歳の息子が私のうつ病について言ったことは私を希望で満たした
私は知っていました、ある日、私は私の子供たちに鬱病について話さなければならないでしょう。 私は7歳から落ち込んでいました。同じ頃から重度の不安障害を発症しました。 私は不正行為の罪で告発されたことに取りつかれました。 私は麻薬の売人が私の家に侵入して私のベッドで私を殺すと思いました。 私は家族全員が突然死ぬと思いました。 当然のことながら、私は不眠症を患っていました。 高校では、友達が嫌いだと思った。 私は手首をフランスのクラスで初めてプラスチック製の定規で切りました。 誰かが気づくことを期待して食べるのをやめて、過食症で「ゲームを盛り上げました」。 誰も気づいていなかった、少なくとも私が必要としていたやり方で（心理的な助けを借りて、おそらく入院治療を受けて）。 大学はもっと良かったのですが、私はまだ切断と無秩序な食事のエピソードを持っていました。 私は夫に会うまで私は良くならなかった。
しかし、大うつ病にとって「より良い」というのは相対的な用語です。 私は薬を飲まれ、そしてしばらくの間、私は幸せでした。 しかし、薬があなたに言わないのはこれです：結局のところ、彼らはおそらく動作を停止します。 そして、あなたはもっと必要になるでしょう。 もっと。 もっと。
私が34歳になるまでに、6、4、および2歳の3人の息子がいましたが、私はうつ病のための二次治療を伴う強力な抗精神病薬を含む6つの別々の精神科薬を服用していました。 私は大うつ病性障害、重度の不安障害、それから治療抵抗性のうつ病、そして次にADD、それから双極性障害、1型と診断されていました。私は良い日を過ごしています。 悪い日があります。
良い日はこのように見えます：私たちは目を覚まし、朝食をとります。 私は書きます; 私の3人の息子は漫画を見ます。 私たちはホームスクールなので、まずコンピュータで数学を始め、次にArnold Lobelの創刊リーダーブック（私たちのお気に入りはFrog and Toadです ）。 私たちは社会科の本を読み、科学のために外に出ます。 時々、ある部分は子供の側で起こります。 私は昼食のためにスクランブルエッグを作りそしてもう少し書く。 午後に出かけます。 私は私たちの子犬の訓練に取り組んでいます。 人生は良く、静かで、そして滑らかなトレッドの車輪の上を走っています。
私の人生全体、私が私の鬱について誰かに話したとき、それが私が聞きたかったすべてです。 私は夫からそれを聞いた。 今、私は息子からそれを聞きました。 私は涙がしわくちゃになるのを感じました。
それから悪い日があります。 私は怒って目を覚ますと私の子供たちからの要求によって出す。 それは朝食のための通常の要求を含みます。 私はその家がどれほど厄介になったのかについてざっと目を通した。 私は2歳半の看護師をさせません。 私たちは学校をやっていますが、私の長男のブレイズが彼の言葉を忘れたとき私は焦りました。 私は私が失敗しているように、私は恐ろしい親であるように、無価値を感じ始めます。 まるで学校に行かなければならないような気がします。 私は自分自身を殺すべきだとよく思う。なぜなら私はこれのどれも得意ではないし、彼らは私なしでは良くないからだ。 時々私は奥の部屋で泣きます。 私たちが州間高速道路を走り抜けるとき、私は橋を走り去ることを想像しています。 犬が隅にある私たちの財産を破壊したり、子供たちが壁に絵を描いたりするのに気付くことはありません。 私の夫が教えから帰ってきたとき、私は彼に私の子供を投げつけてそしてベッドに戻ります。
私の長男はこれのいくつかを知っています。 彼はする必要があります。 私はそのように根本的に変わります、そして悪い日は週に一度起こります。 彼は何が起こるのか、そしてその理由について知る必要があります。
「あなたはうつ病が何であるか知っている、正しい、相棒？」私は尋ねます。
「そうじゃない」とブレイズ氏はある日述べた。
「それはママが本当に、本当に悲しくなる時です。 そしてそれは、ママが本当にぎこちなくなることを意味します。 それは私がしたくないときに私は時々叫ぶか、あなたがそれに値しないときに叫ぶことを意味します。」
「昨日のように」と彼は言います。 私は前日に特に悪い日を過ごしました。 私が自分の気分や感情を非難すると説明したとき、私たちは一緒に家の中の誰も叫んだりお互いに手を置いたりしないという協定を結ぶ。 私は彼らを警戒したように私は子供たちに私を警戒させた。 ややうまくいった。 私が叫んだ場合、彼らは私に厳しく言った、「ママ、これは叫んでいない日です！」 私は彼らのために同じことをしました、そして、彼らはそれを非常に真剣に受け止めました。
私を良い親にすることが最初の目標、最も重要な目標です。 しかし、結局、私の息子は私が私の道を愛しています。 良い、悪い、混乱。 彼は私を愛している。 そして、私は十分に感謝することはできません。
「うつ病はママの病気のときです」と私は言いました。 「私が風邪かインフルエンザにかかったように。 それは決して終わらないようなものです。 愛していないという意味ではありません。 彼はちょっと考えた。 私は彼の顔を見た。 彼の額はうねりました。 彼は唇を噛んだ。 「大丈夫、ママ」とブレイズ氏。 "私はまだあなたを愛しています。"
私の人生全体、私が私の鬱について誰かに話したとき、それが私が聞きたかったすべてです。 私は夫からそれを聞いた。 今、私は息子からそれを聞きました。 「私も君を愛している、相棒」と私は言った。
ママ、泣いていますか。 ブレイズは尋ねた。
"ダメだよベイビー。 私は言った。 そしてそうだった。 私は私の人生の中で私が自分自身を受け入れてくれた人々を探していました。 私はこれまでに3人しか見つけられなかった。私の祖母は13歳の時に亡くなった。 私の親友であるスミス。 そして私の夫。 しかし今、私の長男は貴重なもの、素晴らしいものを提供していました。 彼は理解できなかったが、とにかく与えた。
私の子供たちは意気消沈した親と一緒に成長するでしょう。 これは彼ら自身を不安や鬱病自体を含むある種の障害の危険にさらすでしょう。 それに応じて、我々はそれらを注意深く見ます。 OCDを観る。 私達は過度に強迫的な悲しみに気を配っています。 過度の心配に気をつけます。 しかし、何よりも、私は私の精神科医を訪ねます。 私を良い親にすることが最初の目標、最も重要な目標です。 しかし、結局、私の息子は私が私の道を愛しています。 良い、悪い、混乱。 彼は私を愛している。 そして、私は十分に感謝することはできません。