牛乳の供給が少ない場合
あなたがこれまでで最高の母乳育児中のママであると決心したなら、それはあなたがあなたの赤ちゃんが必要とするほど多くのミルクを生産していないことを見つけるのは悲痛です。 時々供給問題は対処し易いです、しかしまた診断されていない病状によって引き起こされる可能性があります。 これはあなたの医者に話し、あなたが低いミルク供給を持っているならば何をすべきかを調査する時間です。
授乳コンサルタントのDiana Cassar-UhlがKelly Momに語っているように、彼らが十分な牛乳を生産していないと思うすべての母親が実際には供給量が少ないわけではありません。 知覚不足牛乳とも呼ばれる、知覚不足牛乳は、乳児の飢餓または不満として通常の新生児の行動を誤読しているため、自分の乳児のために十分な牛乳を生産している母親が自分の供給が少ないと考えるときです。
赤ちゃんが定期的に授乳する必要性を理解していない祖父母や配偶者も、しっかりした乳供給を確立しようとする新しい母親の試みを弱体化させる可能性があります。 赤ちゃんはまだおなかがすいているように見えるので、式を補給するママの補給を主張したり、授乳中の乳児が式を与えられた乳児と同じくらい長く摂食するようになったりすると予想します。
赤ちゃんが十分な牛乳を飲んでいるかどうかを判断するための1つの良い方法は、おむつを見ることです。 Dr. Searsによると、栄養が十分な赤ちゃんは、生後4日目までに1日に4〜6個の湿ったおむつを飲まなければならないという。
あなたがまだあなたがあなたよりあなたがより多くのミルクを生産するべきであるというそのひどい感じを持っているならば、ここに供給を増やすいくつかの方法があります。
1制限補充
授乳コンサルタントであるKelly Bonyataは、Kelly Momに看護は需要と供給に基づいていると書いています。 母乳はあなたの乳児看護師として生産され、あなたの乳児看護師はあなたの体が生産する乳の量を決定します。 あなたが飼料を瓶詰めするたびに、あなたの体はそのはるかに少ないミルクを生産するために合図を得ます。
2ベイビーオンデマンド
Bonyataは、計画的な給餌が牛乳生産の需給サイクルを妨げると警告しています。 これは、時には数ヶ月後に、供給量の減少につながる可能性があります。 赤ちゃんが健康的な牛乳の供給を確立するために飢えているときはいつでも、赤ちゃんを看護することが重要です。
3赤ちゃんのラッチを改善する
フィット妊娠によると、良いラッチを持っていない赤ちゃんは効果的に乳房を刺激し、排水することができないかもしれません。 これは母乳の低生産につながる可能性があります。
4一晩看護をやめないで
すべての新しいママは一晩の睡眠をとることを楽しみにしています、しかしあなたのパートナーが赤ん坊に哺乳瓶で夜勤をしているか、またはあなたが睡眠トレーニングに取り組んでいるなら、これはあなたのミルク供給に影響することができます。 今日の親は、授乳の合間に母乳を蓄えることができる母乳の量は異なると説明しています。 あなたが一晩中食べていないときは、あなたの牛乳の供給は低下し始めます。
5非ホルモン的産児制限の使用
本日の両親はまた、母乳でホルモン産児制限管理を受けている女性の場合、乳量は少ないかもしれないと説明しています。 ホルモン以外の避妊方法について医師に相談すると、この問題に対処するのに役立ちます。
6眠りましょう
WebMDはあなたがあなたの外の約束を制限して、看護、食事と休憩の数日を過ごす「看護休暇」をとることを提案します。 お母さんは物事を成し遂げるために自分の赤ちゃんの昼寝時間を使う傾向がありますが、休まないことはあなたのミルク供給に影響を与えることができます。
7アルコールを飲まない
ビールを飲むと牛乳の供給が増えると言う古い妻の話があります。 しかし、WebMDによると、飲酒は牛乳生産量を低下させます。
8もっと水を飲む
WebMdによると、脱水されたママは母乳をあまり生産しません。 これに対抗するには、より多くの水を飲む必要があり、また水分を多く含む果物や野菜をより多く食べる必要があります。
9ハーブサプリメントを検討する
母乳の生産量を増やすと考えられているハーブサプリメントを摂るべきかどうかについて医師に相談してください。 WebMDによれば、フェヌグリークとアザミのアザミが一般的に使用されていますが、実際に動作するかどうかについては未だ結論が出ていません。
10ナースロング
シアーズ博士によると、あなたがそれぞれの側で看護する時間を制限しなければ、あなたのミルクは増えるでしょう。 あなたの赤ちゃんが先に片側を仕上げてみましょう、また彼は次の胸に切り替える前に前腕と後肢の乳を得ることができます。
11専門家の助けを借りる
あなたがあなたが供給が少ないと思うならば、あなたの医者または授乳コンサルタントに相談してください。 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、不十分な腺組織、以前の乳房手術、ホルモンまたは内分泌の問題などのいくつかの医学的問題はあなたの供給不足の原因となる可能性があり、今日の親によると具体的な診断と治療を必要とします。