スイカサンドイッチ

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すべてのサンドイッチにパンがあるわけではありません。そして私たちが提示した料理はこの側面をもたらしています。 このサンドイッチでスイカを使用すると、単にあなたの家族や友人を驚かせるでしょう。 そのうえ？ 子供たちでもこのサンドイッチを組み立てるのを手助けしたいのです。 だから、あなたの子供が次に軽食を欲している時は、典型的なパンサンドイッチ体制を捨てて、これらのスイカサンドイッチを作りましょう。 我々は彼らが数分以内に消えてしまうことを確認します。

準備時間調理時間10〜15分5〜10分

提供する

4人

材料

• スイカ1個、星形に切る
• ミントの葉10枚
• 100 gカッテージチーズ
• 小さじ1バター
• ブラックペッパーパウダー
• 塩

方法

ステップ1

種とスイカの皮を取り除き、星形に切ります。

ステップ2

ボウルにカッテージチーズを砕き、その中に塩とコショウの粉を加える。 ミントの葉を加えてよく混ぜます。

ステップ3

プレートに星型のスイカを置きます。 カッテージチーズを広げたスイカのスライスを重ねる。

ステップ4

ブラックペッパーパウダーと塩をその上にふりかけて出す。

栄養成分表示

216Kcal10.8グラム17.0 gm5.4グラム69 mg883 mg81 mg

カロリー

タンパク質

脂肪

炭水化物

コレステロール

ナトリウム

カリウム

ヒント：サンドイッチは砕いたナッツで飾ることができます。