あなたの肥沃なウィンドウを理解する
記事上で
- 肥沃なウィンドウとは何ですか？
- 肥沃なウィンドウを計算する方法
- 出生図はどのように役立ちますか？
あなたとあなたの配偶者が妊娠することを計画しているなら、あなたが知っておく必要があることの一つはあなたの肥沃な窓です。 多くのカップルが妊娠するのに苦労しています。彼らは妊娠するための最善の日を知らないからです。 人体はそのように作られています、それは体が妊娠のためにそれ自身を準備するときそれが毎月一定の日を持っているということです。 これらの日を知ることはあなたとあなたの配偶者にとって待望の妊娠への道を開くことができます。
肥沃なウィンドウとは何ですか？
女性が排卵しているとき、彼女の卵巣は卵管に卵を放します。 卵子は子宮に到達する前に24時間卵管に留まります。 精子がない場合、卵は妊娠のために準備された子宮内膜と共に崩壊し、月経期間の形で出てきます。 しかし、精子の存在下では、卵子は受精卵になるために受精し、子宮壁に付着します。 この接合子は胚となり、その後胎児へと進化します。 排卵のしくみを誤解している人はたくさんいます。 彼らは、卵が一日だけ生き残るために女性が妊娠することができるのは月に1日しかないと仮定します。 しかし、これは事実です - 精子は5から6日間以上子宮に住むことができます。 排卵前の5〜7日の間に性交をすると、妊娠する可能性が高くなるのはこのためです。
肥沃なウィンドウを計算する方法
約5ヶ月間あなたのサイクルを追跡します。 あなたはあなたのサイクルに何日あるかを知る必要があります。 これはあなたのための計算を行いますように、あなたも期間アプリをダウンロードすることができます。 肥沃なウィンドウ計算アプリをダウンロードすることもできます。
あなたの肥沃なウィンドウを決定するための最も一般的な方法はあなたの最も短いサイクルの1つを選ぶことです。 27日だとしましょう。 あなたはそれから18を引く必要があります。 あなたが今持っている答えは9です。それからあなたの最も長いサイクルを選んでください。 30日だとしましょう。 これから11を引く必要があります。 ここで、答えは19です。あなたの肥沃なウィンドウは、あなたのサイクルの9日から19日までである可能性が最も高いです。
あなたの周期を測定するもう一つの方法は、あなたがベッドから起きた後の朝の体温であるあなたの基礎体温を書き留めることによるものです。 平均気温は華氏96度から98度の範囲です。 あなたの肥沃な窓の間に、あなたの体温は4〜8分の1度以上上昇します。 これはあなたが排卵したことを示しています。
あなたの肥沃なウィンドウを識別するためのさらに別の方法はあなたの頸管粘液にタブを付けることです。 月経後、排泄物は乾いています。 排卵直前に、それは粘着性になります。 排卵中、粘液は半透明で、湿っていて伸縮性があります。
出生図はどのように役立ちますか？
不妊治療チャートは、あなたの不妊治療ウィンドウにタブを置いて、いつあなたの体が妊娠の準備ができているかを知ることによって、妊娠する可能性を高めるのに役立ちます。 あなたの体をよく知っている人はいません。そして、あなたの体のすべての変化を不妊チャートで追跡することはあなたがあなたの不妊治療ウィンドウをよりよく知るのに役立ちます。
妊娠しようとしているカップルのために、生殖能力ウィンドウは妊娠カレンダーのようです。 あなたが妊娠しようとすると、毎月カウントされます。 もう一ヶ月はもうお見逃しなく - 妊娠可能期間は、あなたがやっとあなたの赤ちゃんを産むために必要なものなのかもしれません。