体重を減らそうとしていますか？ あなたがレモン＆ハニーウェイに行くべき8つの理由！

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妊娠と出産はあなたの体に計り知れない外傷を与えます。 あなたは今までになかった感情、ホルモンの変化および激動を経験します、そしてこれはあなたの体を疲れさせそしてあなたの皮膚のたるみを残します。 妊娠後に元の姿に戻るのは大変な作業です。 何をしても起こらないようです。 それに加えて、おしゃべりのストレスとあなたは太りすぎであることの悪い効果を実現するには忙しすぎるかもしれません！ 簡単な解決策は、この驚異の飲み物の利点を減量に取り入れることです。 それはさまざまな体型の多くのお母さんとの魔法の結果を示しました

一日中走り回って、母乳で育っているカロリーを数えているにもかかわらず、あなたはまだそれらの余分なキロを流すのが難しいと感じていますか？ あなたが定期的に運動する時間がないなら - それはあなたがお母さんのとき完全に理解できる - あなたは助けることができる別の解決策が必要です。 産後の体重減少は非常に難しいことがありますし、間に合わなければ、余分なキロがあなたの生涯の伴侶になることがあります。 幸いなことに、腹部や腰部の傷をターゲットにした飲み物があります。それはあなたをとても苦しめている非常に問題のある分野です！

ここにあなたの妊娠前の姿に戻るためのあなたの探求においてあなたを実際に助ける不思議飲み物があります：蜂蜜、レモンと暖かい水！

何度も何度も、健康の専門家や自然療法医は、この驚異的な解決策の利点を強調してきました。 しかし、あなたは体重減少のための蜂蜜とレモン水の使用以外に、これらの成分が同様に多くの他の利点を持っていることを知っていますか？

レモン

• レモンはあなたの免疫システムのために非常に有益であるクエン酸、ビタミンC、マグネシウムとカルシウムを含みます。
• 抗酸化物質が豊富で、レモンはコラーゲンの生産を高め、肌をしなやかで若々しく見せます。
• レモンに含まれるフラボノイドは抗がん作用を持つと言われています。
• あなたが貧血に苦しんでいるのであればレモンは鉄を吸着するために体のメカニズムを後押しするので、あなたはあなたの食事療法にそれを含めることを検討するべきです。

はちみつ

• 炭水化物が多いので、蜂蜜はあなたのエネルギーレベルを上げます。
• それは抗酸化物質が豊富であなたの肌を若々しく見せ続けます。
• 蜂蜜は防腐性があります。
• ビタミンC、カルシウム、鉄、マグネシウムが含まれていますので、体の免疫力も向上します。

ワンダードリンクの準備

• 鍋に水を入れます。 煮る必要はありません。 蜂蜜を溶かすのに十分暖かいことを確認してください。
• この暖かい水でガラスの3/4を満たしてください。
• 小さじ1〜2杯の蜂蜜をそれに加えてよく混ぜる。
• 溶液にレモン半分のジュースを混ぜる。
• 毎朝空腹時に飲んでください。

あなたを助けるためにハニーレモンのためのヒントを覚えておく必要があります

規律が鍵

あなたが体重を減らすために必要な最初で最も重要なことは規律です。 それがなければ、あなたはその完璧な姿を得ることができる方法はありません。 結果を見るために毎日ハニーレモンのルーチンに従ってください。

近寄らないで

体重を減らすために、ハニーレモンの飲み物の中の暖かい水を冷たい水に置き換えないでください。 まず、あなたは蜂蜜を溶かすのが難しいと思うでしょう。 さらに、温水は代謝を改善し、不要な脂肪を燃焼させるのに役立ちます。 これがあなたが目指していることなので、少し水を温めるための努力をしてください。

カフェインをスキップする

あなたが朝最初にすることが紅茶かコーヒーのカップをつかむことであるならば、停止して、レモンと蜂蜜水の混合物を飲んでください。 あなたがしなければならないならば、あなたの好きな飲​​み物をその日の少し後で飲みなさい。

減量のための蜂蜜とレモンの利点はたくさんありますが、解決策が減量のためのあなたの探求においてあなたをサポートするだけであることを忘れないでください。 これだけに頼っても、目標を達成するのに役立ちません。 あなたはいくつかのライフスタイルの変更を行い、あなたの毎日の日課にワークアウトセッションを取り入れることを試みる必要があります。 結局のところ、最善かつ最速の減量は多面的なアプローチを持っているものです。